Профилактика аденомы простаты у мужчин после операции

Как жить с аденомой простаты у мужчин: профилактика, баня и спорт

Профилактика аденомы простаты у мужчин последние несколько лет стала особенно актуальна, что связано с растущим ростом заболевших пациентов, в том числе не достигших 30 лет.

Чтобы исключить или минимизировать шанс развития аденомы, важно знать факторы, провоцирующие болезнь, а также насколько опасно при ней вести обычный образ жизни без каких-либо ограничений.

Факторы риска развития

На сегодняшний день врачи не могут дать точного ответа, что конкретно вызывает запуск образования патологических тканей в простате. Обычно патологию связывают с возрастом, чем старше мужчина, чем выше у него вероятность столкнуться с аденомой. Помимо этого, к провоцирующим факторам относятся следующие:

  • генетическая предрасположенность, особенно высок шанс болезни по прямой линии отец-сын;
  • повышенная масса тела, что вызывает сдавливание органов малого таза и провоцирует нарушение в гормональной системе пациента;
  • инфекционные поражения мочеполовой системы, в том числе венерические болезни;
  • употребление большого числа продуктов с повышенным содержанием солей и жира;
  • отсутствие физической активности, из-за чего нарушается питание кровеносных сосудов в малом тазу;
  • курение и употребление алкогольных напитков.

Максимально здоровый образ жизни с регулярным проведением профилактических мер в 10 раз снижает вероятность развития аденомы простаты после 45 лет.

Основные правила жизни при патологии и чтобы предотвратить ее

При наличии заболевания и его предупреждения требуется соблюдать следующие советы:

Чего нельзя делать при аденоме простаты — клинические рекомендации

Для больных аденомой предстательной железы существует большой список противопоказаний. Соблюдение подобных рекомендаций не позволит болезни перейти в стадию злокачественного новообразования:

  1. Запрещено цельное молоко, копчености, консервы и соленья. Коровий продукт провоцирует повышенное газообразование, а соленые продукты вызывают застой жидкости.
  2. Нельзя пить алкоголь и газированные напитки, так как они способствуют частому мочеиспусканию, от чего уже страдает больной.
  3. При необходимости посещения туалета требуется сразу опустошить мочевой пузырь, чтобы не снижать тонус его стенок.
  4. Нельзя допускать роста веса, так как это усилит давление на мочевой пузырь и все органы малого таза, что только усилит симптомы болезни.
  5. Нельзя отказываться от регулярных половых контактов. Идеальный режим – 3 раза в неделю.

Несмотря на то, что при аденоме простаты начинает страдать половая сфера, отказываться от нее нельзя.

Половое возбуждение вызывает сильное кровонасыщение тканей органов малого таза, что повышает их тонус и питание.

Совместимы ли аденома и баня?

Баня и сауна при аденоме простаты разрешены только в период ремиссии заболевания, при этом нельзя греться и париться в них длительное время. Если же болезнь находится в стадии обострения, требуется отказаться от подобного удовольствия.

При хронической аденоме простаты требуется соблюдать определенный алгоритм посещения бани и сауны:

  • Зайти в помещение и сидеть в нем, пока не выступит пот на теле. Но при этом нельзя находиться в парилке более пяти минут.
  • Выйти в более прохладное помещение, подождать пять минут и стереть весь пот. Повторить заход в парную.
  • За сеанс можно посещать баню и сауну не более трех раз.

Для укрепления организма, находясь в парной можно принимать травяные отвары, но делать это можно только в стадии ремиссии.

А вот ванная при аденоме простаты – весьма полезная процедура.

Греть простату можно, так как увеличивается приток крови и ткани получают достаточное питание. Но чтобы не навредить организму, требуется также соблюдать ряд важных правил. Первоначальная температура воды должна быть +36,6 градусов, постепенно повышая ее до +43. Всего процедура купания должна занимать 15-20 минут.

С учетом полезных свойств горячих и теплых ванн специалисты больным при аденоме назначают 10-15 сеансов радоновых или травяных ванн. Среди растений лучший эффект показывают хвойные иголки.

Можно ли заниматься спортом?

При данной патологии не запрещено заниматься физическими нагрузками. Но при этом следует подбирать щадящие виды спорта, которые при этом позволяют тренировать все мышцы тела. К таким упражнениям относятся бег трусцой, скандинавская и обычная ходьба, плавание.

Для лучшего эффекта для своего здоровья рекомендуется комбинировать эти виды физической нагрузки, уделяя им минимум 20 минут в сутки.

При наличии склонности к развитию болезни или уже деформированных тканей простаты нельзя заниматься упражнениями, предусматривающими поднятие тяжестей, сильную нагрузку на органы малого таза.

Так как излишняя напряженность мышц малого таза не приносит пользы, идеальный режим для профилактики аденомы простаты и ее осложнений заниматься спортом 30-60 минут через день.

Можно ли водить машину?

Управлять транспортным средством при патологии не воспрещается. Но стоит понимать, что многочасовое сидение за рулем в одной позе станет причиной нарушения питания тканей и никак не будет способствовать выздоровлению.

Полностью запрещены многочасовые поездки на авто после операции по удалению аденомы, в таком случае требуется минимизировать давление на органы малого таза и прооперированное место.

Даже после оперативного вмешательства вернуться к полноценной жизни и возможности водить машину можно уже через 4-6 недель. Но время пребывания за рулем требуется контролировать и наращивать постепенно, чтобы дать тканям и органам привыкнуть.

Аденома простаты – опасное заболевание, которое из доброкачественной формы может перейти в злокачественную. Важно постоянно следить за своим здоровьем и следовать описанным в статье профилактическим мерам. Благодаря им даже при наличии генетической предрасположенности шанс столкнуться с болезнью минимален.

Польза массажа простаты после удаления аденомы — смотрите видео:

Использованные источники: opochke.com

Последствия послеоперационного периода после удаления аденомы простаты

Принято, что после операции по удалению аденомы простаты больному требуется время на поправку, причем сначала в пределах медицинского учреждения, затем в домашней обстановке. Длительность нахождения в клинике будет зависеть от решения лечащего доктора, который принимает в счет метод хирургической процедуры, самочувствие больного и темп восстановления его организма. Рассмотрим подробнее, каким образом протекает послеоперационный период после удаления аденомы простаты.

Послеоперационный период – то время, когда мужчине приходится запастись терпеливостью и спокойствием, тем более если при хирургическом вмешательстве был задет орган половой системы. Операция по удалению аденомы простаты предусматривает некоторые методы:

  • Инцизия – во время этого процесса хирург совершает вертикальный надрез на предстательной железе. Это увеличивает пространство органа.
  • Трансуретральная резекция железы (ТРУ) – такой метод подразумевает ввод специального инструмента через уретру, который убирает поврежденные участки простаты.
  • Аденомэктомия – при таком способе оперативного вмешательства убирается вся предстательная железа.

Возможные последствия операции

Все перечисленные методы операции достигают эффективного результата, пациент не мучается от боли длительное время и состояние облегчения наступает сразу. Для каждого пациента тот или иной способ подбирается врачом индивидуально, в зависимости от течения заболевания и состояния мужчины. Но важно знать, что любой хирургический процесс несет побочные результаты. Последствия операции по удалению аденомы простаты могут быть следующие:

  1. Потеря крови считается опасным осложнением, которое случается в двух случаях после операции. Впоследствии происходит сильная потеря крови или закупорка мочеиспускательного канала кровяными сгустками. Такое проблема может возникнуть после открытой операции или после ТУР.
  2. Интоксикация жидкостью относится тоже к тяжелым последствиям, которые случаются не редко. Причиной служит попадание воды в кровь пациента, которым орошались стенки мочеиспускательного канала. В настоящее время благодаря современным разработкам такое последствие удается свести к минимуму.
  3. Задержка мочи – свойственное явление после операции на предстательную железу. Причиной могут стать любые обстоятельства: закупоривание мочеиспускательного канала кровяными сгустками, физическое изменение стен мочевого пузыря или ошибка доктора при исполнении своих профессиональных обязанностей. Если вовремя не заметить такое отклонение, оно может стать причиной серьезных нарушений в организме мужчины.
  4. Недержание мочи случается у двух представителей сильного пола из десяти. Такое состояние может беспокоить бесконечно или же появляться в момент физического напряжения. Чаще всего спустя пару дней такое явление перестает беспокоить пациента и не требуется введение катетера или использование послеоперационных прокладок.
  5. Расстройство процесса мочеиспускания, при котором моча подтекает, а сам акт болезненный. Такое осложнение возникает в 10% случаев. Причиной этого служит некачественная операция, при которой было удалено не все количество мертвых тканей. Выходом из сложившийся ситуации будет повторное оперативное вмешательство.
  6. Воспалительные заболевания, которые могут быть не только после удаления аденомы простаты, но при любом другом оперативном вмешательстве. На практике такое осложнение встречается после каждой пятой операции. Причина тому отсутствие простаты, которая служила барьером для вредоносных микроорганизмов. Обычно в таких случаях врач выписывает антибиотики.
  7. При оргазме у мужчины не выделяется сперма наружу, она попадает в мочевой пузырь. На практике такое случается в 99% случаев. Для мужчины это не представляет никакой опасности, так как сперма выйдет вместе с мочой. А вот для тех, кто планирует зачать ребенка это окажется серьезной проблемой.

Как и другие операции имеют осложнения, так возникают при удалении аденомы простаты последствия, которые можно свести к минимуму при правильной подготовке и выполнения всех рекомендаций лечащего врача.

Послеоперационный период в стационарных условиях

После того, как прошло удаление аденомы простаты послеоперационный период протекает в стационаре под наблюдением грамотного специалиста. Пару дней в мочевом пузыре пациента сохраняется катетер, который был установлен до начала операции для вывода мочи и сгустков крови. Он может доставлять мужчине дискомфорт и чувство болезненного ощущения, которые пройдут после извлечения катетера. Если мужчину это тревожит, доктор может назначит обезболивающие препараты.

В условиях стационара больной будет принимать антибиотики, которые минимизируют шанс возникновения инфекций. Такие препараты подбираются индивидуально и принимать их нужно до и после операции. Курс лечения также составляется в индивидуальном порядке на основании проведенного обследования пациента. Для многих вызывает чувство тревоги появление крови или сгустков в моче. Но для такой операции это нормальное явление, так как происходит заживление ран и потревоженных участков. К моменту выписки из больницы моча станет чистой. А для того, чтобы все сгустки вышли быстрее с мочой стоит употреблять больше жидкости.

Длительность нахождения человека в больнице будет зависеть какой метод операции был применен и самочувствие пациента после нее. Обычно, если применялось открытое хирургическое вмешательство, то больной наблюдается не менее десяти дней, после ТРУ достаточно трех суток стационарного пребывания.

Послеоперационный период в домашних условиях

Вернувшись домой мужчина должен соблюдать все предписания доктора. Даже если мужчину уже не беспокоят боли, следует соблюдать осторожность и аккуратность в течение недели после выписки. Свежая рана после операции требует тщательно следить за собой и своими действиями. Не нужно делать резких движений, поднимать тяжести и совершать физические нагрузки. Не стоит забывать, что реабилитация организма идет постепенно, на это потребуется терпение и выполнение определенных правил:

  1. Диета. Считается что соблюдение правильного питания ускорит восстановление после проведенной операции аденомы простаты. Несмотря на то, что мочевыделительная система и ЖКТ расположены не рядом, врачи убеждены, что правильный рацион питания благотворительно воздействует на поправку пациента. При этом стоит исключить из меню жирные, острые, копченые и кислые продукты. Правильное питание поможет укрепить иммунитет, окажет воздействие на общее самочувствие мужчины и не допустит появление запоров, которые в послеоперационный период совсем нежелательны. Также стоит полностью отказаться от алкоголя и сигарет.
  2. Употребление жидкости в большом количестве необходимо для того, чтобы очистить мочевой пузырь от тромбов. Для этого стоит соблюдать питьевой режим, ежедневная порция которого не должна быть больше трех литров. По правилам воду нужно пить небольшими частями, примерно до шести вечера. После семи пить не желательно, чтобы не нагружать мочевой пузырь на ночь.
  3. Сексуальные отношения. Для многих мужчин вопрос об интимной близости после операции становится важным. Но для того, чтобы эректильная функция восстановилась потребуется примерно месяц. Поэтому в течение этого времени совершать половой акт нежелательно.
  4. Также среди общих рекомендаций стоит выделить:

  • Минимум раз в год посещать уролога.
  • Не поднимать груз более трех килограмм.
  • Выполнять специальные лечебные упражнения.
  • Больше ходить на свежем воздухе.
  • Не совершать быстрых движений.
  • Одеваться теплее чтобы избежать переохлаждения.
  • Не садиться за руль автомобиля определенное время.
  • Не тужиться во время акта дефекации.
  • Отложить поездки на велосипеде.

Меры профилактики после операции

Как уже выяснилось, для реабилитации после хирургического вмешательства потребуется около месяца, если были осложнения, то дольше. Для скорейшей поправки стоит приложить все усилия. В первую очередь нужно укрепить иммунную систему и не допустить повторного развития аденомы простаты. Также стоит следить за собой и исключить факторы риска:

  1. Следить за массой тела. Если имеется избыток веса, то стараться довести его до оптимального.
  2. Следить за питанием. Обязательно убрать из меню масло, булки и жирное мясо.
  3. Употреблять как можно больше овощных и фруктовых блюд.
  4. Своевременно совершать акт дефекации и мочеиспускания.
  5. Не придерживаться малоподвижного образа жизни.
  6. Не злоупотреблять крепкими алкогольными напитками, а лучше исключить их вообще.

Каждому мужчине стоит задуматься о своем здоровье вне зависимости от наличия или отсутствия аденомы простаты. Это является хорошим профилактическим методом от различных заболеваний в разном возрасте. И все же, во время реабилитации и после нее необходимо устранить все причины риска и придерживаться простых правил. По правильному, каждый представитель сильного пола после 40 лет должен регулярно обследовать состояние предстательной железы, даже если нет никаких беспокойств. А те, кто удалил аденому простаты хоть раз, должны консультироваться с врачом и проверяться не менее раза в год или по назначению доктора.

Операция по удалению аденомы простаты никак не влияет на сексуальную жизнь мужчины. Если были какие-то проблемы, то решать их нужно отдельно. Послеоперационный период должен протекать спокойно, чтобы это никак не отразилось на дальнейшем состоянии пациента.

Использованные источники: neprostatit.ru

Профилактика аденомы простаты

Доброкачественное новообразование предстательной железы — это опухоль с образованием узелков, которые, разрастаясь, начинают сдавливать мочеиспускательный канал. На ранних этапах ее развития применяются профилактические мероприятия для остановки патологического процесса и улучшения состояния мужчины.

Симптомы

Проявление доброкачественной опухоли у мужчин зависит от ее расположения и степени поражения других органов мочеполовой системы.

Есть 3 стадии патологии:

  1. Компенсированная. Начальная степень проявляется задержкой испускания мочи с частыми позывами преимущественно в ночное время. При пальпации можно наблюдать увеличение органа. Болезненные ощущения отсутствуют, мочевой пузырь все еще нормально опорожняется. Это стадия может продолжаться до 3 лет.
  2. Субкомпенсированная. Вторая степень характеризуется умеренным сдавливанием пузыря, он частично теряет функциональную способность, полностью не опорожняется. Моча выделяется в небольшом количестве, она мутная и может быть с кровью. Начинают присоединяться проявления недостаточности печени.
  3. Декомпенсированная. Последняя стадия проявляется сильной задержкой мочи, от чего пузырь сильно растягивается. Происходит нарушение функции почек, присоединяются общие симптомы в виде похудения, сухости слизистой оболочки, ухудшения аппетита, слабости, диспепсических проявлений и анемии.

Общая симптоматика включает:

  • учащение испускания мочи и частые позывы;
  • ощущение частичного опорожнения пузыря;
  • мочеиспускание в несколько подходов;
  • изначально моча мутная, затем в ней присутствует кровь;
  • в тяжелых случаях может быть самопроизвольное опорожнение.

Аденома развивается медленно, по мере перехода от одной стадии к другой симптоматика нарастает.

Обратите внимание! Аденома предстательной железы без лечения и профилактики дает осложнения в виде воспаления мочевого пузыря, мочекаменной болезни, частых запоров, пиелонефрита и еще многих других заболеваний мочевыводящей системы.

Причины заболевания

Этиология заболевания точно не определена. Среди факторов риска выделяют гормональный сбой в организме на фоне возрастных изменений.

Обратите внимание! Чем старше становится мужчина, тем выше риск развития опухоли железы по причине нарушения баланса между уровнем тестостерона и эстрогена.

При этом большинство специалистов не видят связи между развитием опухоли простаты и беспорядочными половыми связями, вредными привычками и сопутствующими недугами.

Профилактика аденомы

Учитывая, что основной фактор в развитии аденомы простаты — это физиологическое старение организма и нарушение баланса гормонов, профилактика заболевания заключается в комплексном поддержании здоровья.

Меры первичной профилактики:

  • контроль веса;
  • соблюдение диеты;
  • физические упражнения;
  • регулярное обследование у врача;
  • лечение патологий ЖКТ и мочеполовой системы;
  • медикаментозное поддержание.

Фото 1: Подвижный образ жизни, отказ от пагубных привычек и потенциально опасных продуктов, а также регулярное посещение врача снижает риск появления заболевания или его перехода на следующую стадию. Источник: flickr (Marcella Bonetto).

Диета

Питание при аденоме предполагает исключение тяжелой пищи и включение в рацион большего количества витаминов и микроэлементов. Лишний вес будет способствовать развитию патологии, потому рекомендуется кушать небольшими порциями каждые 3-4 часа.

Для профилактики разрастания тканей простаты следует включить продукты с содержанием полиненасыщенных кислот. Также важно дополнить рацион продуктами с содержанием цинка и селена. Они есть в морепродуктах, растительной пище, включая гречневую и овсяную кашу, бобовые.

Полезно также употреблять семечки тыквы, грибы в небольшом количестве, овощи. Еду лучше приправлять растительными маслами. Клетчатка также немаловажный элементы питания для профилактики аденомы. В рационе должны преобладать свежие фрукты и овощи.

Лечебная физкультура

Для профилактики аденомы предстательной железы полезно комбинировать различные упражнения. Врачи рекомендуют чередовать физическую нагрузку разной интенсивности через день.

Наиболее полезными для мужчины будут бег, плавание, быстрая ходьба и упражнения на мышцы пресса. Ограничения есть только в занятиями силовыми видами спорта.

Обратите внимание! Для поддержания нормального состояния здоровья и профилактики заболеваний предстательной железы не обязательно и даже вредно работать с тяжестями, поднимать штанги или гантели.

Полезные упражнения и нагрузки для профилактики аденомы:

  • чередование быстрой и спокойной ходьбы — это самое доступное и полезное упражнение, постепенно можно увеличивать дистанцию до нескольких километров;
  • бег трусцой с переходом на обычную ходьбу, чередовать можно каждые 100 метров или больше, зависимо от физической подготовки;
  • приседания и упражнения на пресс, ежедневно достаточно уделять этому по 20 минут;
  • плавание в бассейне, выполнение полезных упражнений в воде под контролем инструктора;
  • зарядка по утрам для разогрева мышц с целью укрепления иммунитета и поддержания веса.

Не обязательно следовать специальному комплексу лечебных упражнений. Для поддержания здоровья и профилактики заболеваний железы будут полезны простые упражнения. Главное, выполнять их регулярно и чувствовать, когда можно повышать нагрузку.

Половая активность

При аденоме простаты застой крови и жидкости приводит к сбою обменных процессов, что усугубляет патологическое состояние. Застойные процессы в органах таза провоцируют увеличение новообразования. Это можно предупредить физическими упражнениями и правильными медикаментами, но регулярная половая жизнь дает лучший эффект.

Во время физической близости ускоряется кровообращение, уходят застойные процессы, что и необходимо для ликвидации неприятной симптоматики, присущей аденоме. Регулярный секс полезен при аденоме предстательной железы.

Обратите внимание! Ограничения будут лишь в случае реабилитационного периода после перенесенной операции по удалению опухоли. В таком случае выброс тестостерона может спровоцировать рецидив заболевания.

Обследование у врача

Мужчина после 40 лет даже при отсутствии признаков заболевания должен регулярно проходить обследование у врача.

Заболевания предстательной железы не проявляются сразу, но их выявление на начальном этапе поможет предупредить осложнения и даже полностью вылечить недуг.

Если аденома простаты уже диагностирована, и проводится ее медикаментозное лечение, тогда обследование должно проходить каждые 2-3 месяца для оценки эффективности терапии и выявления осложнений.

Обследование железы включает:

  • пальпация — проводится для оценки консистенции органа, определяется болезненность и состояние бороздки;
  • УЗИ — показывает наличие опухоли, дает представление о состоянии паренхимы и размерах железы;
  • урофлоуметрия — проводится для оценки скорости мочеиспускания;
  • рентген — помогает увидеть осложнения, наличие каменной болезни;
  • общий анализ крови, мочи и кала — для определения количественного показателя простатического специфического агента.

Медикаментозная профилактика

Для поддержания состояния и предупреждения неприятных последствий в случае опухоли назначаются альфа адреноблокаторы, ингибиторы 5 альфа-редуктазы и их комбинация.

Для уменьшения симптоматики назначаются препараты:

Дополнительно назначаются лекарства с финастеридом:

Гомеопатическое лечение железы

  • Cannabis indica (Каннабис индика) — сопутствующий атеросклероз у пожилых, риск онкологии;
  • Baryta carbonica (Барита карбоника) — мутная моча, частые позывы и затрудненное мочеиспускание, импотенция;
  • Calcarea carbonica (Калькарея карбоника), Aurum muriaticum (Аурум муриатикум) — пожилые пациенты с сопутствующим атеросклерозом, лишний вес, анемия;
  • Clematis (Клематис), Causticum (Каустикум) — частые позывы, воспаление органов малого таза, частичное опорожнение пузыря.

В случае предрасположенности к опухоли и наличия воспаления назначаются такие гомеопатические препараты, как Nitricum acidum (Ацидум нитрикум), Nux vomica (Нукс вомика).

При сопутствующих заболеваниях печени, геморрое показаны Pareira brava (Парейра брава), Opium (Опиум), Populus tremuloides (Популюс тремулеидес), Barium jodatum (Бариум йодатум).

Для профилактики перехода доброкачественного процесса в злокачественный рак назначается Thuja (Туя).

Народные рецепты

Средства народной медицины для профилактики аденомы простаты включают такие основные компоненты, как семена подсолнуха, репчатый лук и грецкие орехи. Принимать готовые лекарства рекомендуется по 15 дней в два этапа.

Эффективные народные рецепты:

  • измельченная кожура каштана 20 г заливается спиртом 200 мл, настаивается 10 дней, принимается по 10 капель в обед и вечером на протяжении 20 дней;
  • измельченная хвоя туи 100 г заливается водкой 500 мг, настаивается 3 недели, процеживается, принимается по 30 капель 2 раза в день;
  • подмор пчел 1 столовая ложка заливается водой 500 мл, доводится до кипения, процеживается, пьется по 1 ложке раз в день;
  • лещина 2 столовые ложки заливается кипятком, процеживается после остывания, принимается по полстакана раз в день.

Фото 2: Профилактика и терапия аденомы дополнительно включает корень солодки, мелиссу, крапиву, листья березы, дикорастущей груши и яблони. Из этих компонентов можно готовить спиртовые настойки или отвары на воде. Источник: flickr (Dmytro).

Использованные источники: vylechim-prostatit.ru

Профилактика гиперплазии предстательной железы у мужчин

Доброкачественная гиперплазия предстательной железы, иначе аденома или ДГПЖ, у мужчин провоцируется разрастанием тканей. Опухоль приводит к увеличению органа, который сдавливает уретру. В результате происходит задержка мочеиспускания либо недержание мочи. Иногда для лечения необходима срочная операция. Избежать подобной клинической картины помогает профилактика аденомы простаты.

О важности профилактики

Опасности гиперплазии простаты подвержены представители сильного пола по достижении 50 лет. Но профилактикой желательно заниматься намного раньше. Предотвратить аденому простаты несложно, если придерживаться грамотного рациона, практиковать посильные физические нагрузки, принимать витаминные комплексы. Желательно с целью профилактики каждые полгода проходить осмотры. Когда заболевание уже диагностировано, профилактика ДГПЖ усилит влияние комплексной терапии, снизит риски развития рака простаты.

Чтобы комплексная профилактика оказала максимальное действие, необходимо придерживаться следующих правил:

  1. Отказаться от курения, так как никотин при аденоме простаты ухудшает состояние сосудов, часто несовместим с назначенными препаратами.
  2. Снизить употребление алкоголя, особенно пива и коктейлей с содержанием кофеина. Такие напитки усиливают мочегонный эффект.
  3. Избегать застоя крови. В этом поможет регулярная половая жизнь.
  4. Желательно иметь одну партнершу, чтобы не подвергать организм рискам инфекционных и воспалительных процессов. Своевременно лечить простатит.
  5. Спать не меньше 7–8 часов в сутки.
  6. Если в связи с работой приходится вести сидячий образ жизни, нужно каждый час выполнять небольшую гимнастику.

Важно не подвергать простату, а также мочевой пузырь переохлаждению. Поэтому с молодых лет стоит ввести в правило не сидеть на зимой скамейках, не заниматься моржеванием без постепенной подготовки. Если придерживаться простых рекомендаций профилактики, риски развития опухоли значительно снижаются.

Диета

Чтобы уберечься от аденомы простаты, необходима диета – сбалансированное, а также рациональное меню. Следует помнить, что питание не должно провоцировать существенный набор веса. Ожирение провоцирует рост предстательной железы, так как негативно влияет на продуцирование мужских гормонов. Нарушение гормонального баланса является одной из распространенных причин гиперплазии простаты.

Ежедневный рацион не должен превышать 2000 ккал. Прием разбивают на 4–5 порций, но большую часть пищи нужно съедать в первой половине дня.

Полезные для профилактики продукты:

  1. Овощи – капуста любого сорта, огурчики, баклажаны, томаты, зеленая фасоль, кабачки, болгарский перец, картошка.
  2. Зелень – сельдерей и петрушка, укроп и листовая горчица.
  3. Фрукты – груши, сливы, персики, яблоки, абрикосы, сухофрукты. Ограничивают количество арбуза и дыни, так как они оказывают сильный мочегонный эффект.
  4. Кисломолочка – рассольный сыр, творожок с низкой жирностью, простокваша, йогурт и кефир.
  5. Постное мясо, рыба.
  6. Цельнозерновые крупы.

Профилактика патологий простаты предлагает готовить блюда посредством варки, тушения, запекания. Если болезнь уже присутствует, категорически запрещено жарить даже разрешенные при болезни компоненты. Кроме того, необходимо отказаться от кофе и крепко заваренного чая, жирного молока, консервированной пищи, мясных полуфабрикатов.

При аденоме простаты особенно важно для профилактики соблюдать питьевой режим. На протяжении суток разрешено употреблять не больше 1,5 л жидкости. В противном случае, когда опухоль сдавливает мочеиспускательный канал, не исключены риски переполнения и разрыва мочевого пузыря.

Упражнения

Профилактика гиперплазии простаты предполагает физические нагрузки. Необязательно активно заниматься спортом, нужно в домашних условиях ежедневно практиковать гимнастику, на свежем воздухе чаще совершать пешие прогулки. Подвижность поможет разогнать кровь в зоне малого таза и снизить вероятность разрастания железы.

Можно присесть на пол и передвигаться на ягодичных мышцах. Упражнение улучшает кровоток в простате. Показано для профилактики, лежа на спине, на протяжении нескольких минут поднять и удерживать ноги на высоте 10–15 см, одновременно напрягая живот и сдерживая дыхание.

Полезны для простаты отжимания. Новички выполняют упражнение, опираясь руками о стенку либо скамейку, мужчины в отличной физической форме делают на полу. Показана езда на велосипеде либо тренажере. Если такого снаряда нет, профилактике поможет имитация – лежа на спине, в течение 15–30 минут вращают ноги сначала по, а затем против часовой стрелки.

Замечательно, если имеется возможность пройти лечебный массаж простаты. Но самостоятельно выполнять такую процедуру нежелательно, чтобы не спровоцировать дальнейший рост опухоли.

Урологический осмотр

Если уже исполнилось 45 лет, желательно ежегодно консультироваться с урологом и для профилактики проходить обследование. Диагностика включает осмотр органа, и врач, если предположит отклонение от нормального состояния простаты, назначит ряд клинических и лабораторных исследований.

Обращение к врачу показано и при наличии первых симптомов гиперплазии. К ним относят частые позывы к опорожнению мочевого пузыря, при которых оттока урины не происходит. Если моча теряет прозрачность, в жидкости заметна кровь, необходимо срочно посетить уролога. Но подобная клиническая картина развивается при уже развившейся гиперплазии. В первые годы патологии простаты пациент практически не ощущает дискомфорта. Поэтому важны осмотры с целью профилактики.

Препараты и витаминные комплексы

Комплексная профилактика после 50 включает прием витаминно-минеральных комплексов. Терапия синтетическими препаратами показана от аденомы простаты, для предотвращения болезни медикаменты не используются. Какие добавки будут полезными:

  • Лаверон;
  • Йохимбе Форте;
  • Секрет императора;
  • Красный корень;
  • Пантосаган;
  • Ironprost;
  • Now Маса.

Показаны средства, содержащие такие компоненты, как кедровая живица, женьшень и прополис, конский каштан, вытяжка оленьих пантов, бобровая струя, L-аргинин, квебрахин. Они усиливают профилактику патологий простаты, улучшают потенцию, укрепляют иммунитет. Принимать их следует 2–3 раза курсами на протяжении года. Если заболевание уже диагностировано, лекарства назначает уролог, самостоятельное лечение простаты запрещено.

Народные средства

В комплексе с витаминами и физическими упражнениями для профилактики применяют рецепты травяных настоев и отваров. Разрешается принимать народные средства внутрь, делать примочки либо компрессы, практиковать ванночки с теплым раствором. Выделяют такие полезные от аденомы простаты растения:

  • пихта;
  • омела;
  • купена;
  • дуб;
  • осина;
  • эхинацея.

Берут горстку измельченного сырья и запаривают кипятком. Через 30 минут отфильтровывают состав и применяют по назначению. Важно учитывать противопоказания к лекарственным травам, поэтому лучше заранее проконсультироваться с лечащим врачом.

Чего делать нельзя

Для профилактики необходимо избегать следующих факторов:

  1. Переохлаждение. Нужно носить теплое белье, плотные брюки из тканей, не создающих парникового эффекта. Предпочтение отдают натуральным материалам.
  2. Сдавливание нижней части тела. Одежда должна быть свободной, не препятствующей движениям, не нарушающей кровоток в паху.
  3. Воздержание от секса. Приводит к застою жидкости и гормональным сбоям.

Если соблюдать здоровый образ жизни, риски гиперплазии простаты снижаются в 3 раза. При комплексном использовании диеты и физических упражнений велика вероятность, что мужчине никогда не придется лечить аденому простаты. Но начинать профилактику желательно с молодости.

Использованные источники: mprostata.com

Реабилитация после операции по удалению аденомы простаты

Аденома простаты в настоящее время является одним из самых распространённых заболеваний мужчин в возрасте за 50 лет, что обусловлено изменением гормонального фона. Опухоль доброкачественная и представляет собой патологическое разрастание тканей железы в виде узелков, которые сужают просвет мочеиспускательного канала и затрудняют освобождение от мочи.

Кроме того, рост патологической ткани может осложнить процесс дефекации и негативно повлиять на потенцию.

Хирургический метод удаления аденомы простаты

Болезнь, диагностированная на ранних сроках, обычно поддаётся консервативному лечению, а на более поздних эффективны только радикальные меры.

Принимает решение о проведении оперативного вмешательства врач-уролог после полного обследования больного.

Операция, проводимая в данном случае, называется трансуретальной резекцией. По её окончании пациенту вводится в мочевой пузырь специальный катетер с ёмкостью на конце для сбора жидкости. Гибкое устройство устанавливается на время от 1 до 3 дней и даёт возможность прооперированному органу восстановить свою функцию, а также предотвращает постоперационные проблемы отвода выделений.

Трансуретальная резекция

Удаление катетера врачом проводится легко и быстро путём сдувания удерживающего его баллона и последующего извлечения. Дискомфорт при этом пациент испытывает совсем незначительный. После окончания манипуляции больной может мочиться привычным образом.

Возникновение осложнений и способы борьбы с ними

В некоторых эпизодах у больных в послеоперационный период зафиксированы следующие особенности:

  • Помутнение мочи или наличие в ней крови
  • Болевые ощущения
  • Повышение температуры тела
  • Проблемы с мочевыделением
  • Эректильная дисфункция

Варианты появления мутной мочи или следов крови в ней в первое время после хирургического вмешательства допускаются и объясняются как вымывание частичек тканей с оперированного участка. Иногда случайный сгусток крови способен заблокировать отводную трубку, но эта ситуация легко разрешается в условиях стационара промыванием шприцом. Важным условием сведения к минимуму подобных осложнений является соблюдение питьевого режима, рекомендованного врачом. По истечении скорого времени урина снова приобретает нормальный внешний вид и цвет.

В отношении болевого синдрома можно сказать, что все радикальные методы предусматривают травматичность тканей и постоперационную болезненность. Интенсивность болей зависит от вида и сложности проведённой трансуретальной резекции. Кроме того, ощущения дискомфорта в первые дни может доставлять трубка катетера. Для решения этих проблем лечащий врач назначает противовоспалительные нестероидные препараты и обезболивающие.

На любое хирургическое внедрение в его жизнь организм отреагирует проявлениями воспаления, которое отразится в незначительном повышении температуры. Все прооперированные мужчины находятся под контролем медиков, готовых принять меры при любом возможном отклонении от нормального течения послеоперационного периода. В целях профилактики развития воспаления больному показан приём антибиотиков.

Большинство пациентов при опорожнении мочевого пузыря естественным способом отмечают непривычное усиление струи урины. Это нормально. Учащённые позывы к мочевыделению вследствие раздражения рецепторов также имеют место быть в первые несколько недель после выписки из больницы.

При запущенной ситуации с гиперплазией железы и серьёзном возрастном факторе, даже оперативный путь решения не способен полностью вернуть нормальное функционирование мочевыделительной системе. Здесь характерны необходимость ночного похода в туалет, а также возможность подтекания урины в конце мочеиспускания, которыми нужно научиться жить. Облегчить существование помогут специальные упражнения Кегеля, назначаемые специалистом не ранее, чем через 2 или 3 недель после перенесения хирургической манипуляции.

Многих представителей сильной половины, перенёсших трансуретальную резекциею, волнует сохранение сексуальной функции. Обычно, если человек ранее не страдал импотенцией, он без проблем способен вести половую жизнь спустя некоторое время после госпитализации. Часть прооперированных отмечает даже улучшение эрекции, что объясняется усилением кровоснабжения полового органа кровью.

Те или иные отклонения в сексуальном плане отмечают примерно 25% мужского населения. Большинство эпизодов приходится на ретроградную эякуляцию, в процессе которой не происходит сокращения мышц шейки мочевого пузыря и семенная жидкость по окончании полового акта не выбрасывается наружу, а возвращается в мочевой пузырь полностью или частично. Выделяемая урина в данном отклонении теряет прозрачность.

Осложнения подобного рода могут стать причиной бесплодия, поэтому требуют врачебного наблюдения, при котором чаще назначается консервативное лечение, в более опасных вариантах дополнительное радикальное вмешательство.

Полезные советы после стационарного лечения

Успешное прохождение восстановления после выписки домой требует от бывшего клиента клиники соблюдения следующих рекомендаций:

  • Исключение всякой работы, сопряжённой с переноской тяжестей.
  • Ведение спокойного образа жизни без интенсивных телодвижений и физических нагрузок.
  • Продолжение употребление большого количества питьевой жидкости в пределах 2 литров в сутки.
  • При акте дефекации не позволять излишне напрягаться, избегать запоров.
  • Придерживаться специализированной диеты, с упором на облегчённую для работы кишечника пищу, не злоупотреблять продуктами, содержащими кофеин, специи и пряности.
  • Отказаться от алкоголя и курения.
  • Мыться можно под душем, не пользоваться ванной и не посещать баню.
  • Без разрешения врача не водить машину.
  • Ведение половой жизни запрещено в течение первые 1,5 месяца.
  • Неукоснительно следовать назначениям лечащего врача-специалиста в приёме необходимых медикаментов.

Реабилитационный период после оперативного вмешательства

Полное восстановление мужского здоровья после проведения операции обычно занимает от нескольких недель до нескольких месяцев. Полноценное заживление предстательной железы в зависимости от общего состояния и возраста мужчины может осуществиться как за несколько недель, так и за несколько месяцев. В большинстве случаев нормализация функционирования простаты наступает через 2-3 месяца. Управление процессом мочевыделения может потребовать от 3 до 6 месяцев.

Не случайно принято считать предстательную железу вторым сердцем сильного пола, поэтому за здоровьем этого важного органа нужно следить особенно.

Пациентам, перенёсшим операцию на простате, следует постоянно находиться под наблюдением специалиста-уролога во избежание повторного рецидива заболевания.

Использованные источники: prostatit-m.ru

Рекомендации после операции по удалению аденомы простаты

Период времени на больничной койке после перенесенной операции по удалению аденомы простаты напрямую зависит от вида перенесенного хирургического вмешательства. Не исключением является такая операция, как аденома простаты. Ниже представлены рекомендации после операции по удалению аденомы простаты, которых следует придерживаться во время реабилитационного периода.

Одним из самых серьезных этапов после операции по удалению аденомы простаты является то, что через отверстие в уретре, находящейся на головке пениса, хирург вводит специальный катетер, соединённый с мочеприемником, для выполнения такой важной функции, как дренаж мочи из мочевого пузыря.

Нужно сказать, что в послеоперационный период доктора в обязательном порядке применяют антибиотики, которые, по сути, убивают не только вредные, но и необходимые бактерии, живущие в организме человека. Конечно, делается это не всегда. В последнее время доктора стараются обходиться без них. Так, если лечащий врач, наблюдающий за вашим здоровьем, видит, что все показатели и анализы в норме и инфекция не имеет место быть, антибиотики не назначаются.

Не исключено, что при заживления раны, образовавшейся после перенесенной операции по удалению аденомы простаты, в моче появится сукровица, либо сгустки.

СЛЕДУЕТ ОТМЕТИТЬ!

Появление небольшого количества крови в моче считается нормой и подобные проявления должны прекратиться как раз ко дню выписки из медицинского учреждения.

Чтобы реабилитационный период после операции аденомы простаты проходил более эффективно, настоятельно рекомендуется пить как можно больше жидкости (приблизительно восемь чашек). Данная процедура ускорит заживление, потому как будет происходить промывание мочевого пузыря.

Рекомендации после операции по удалению аденомы простаты

  • После выписки пациента из больницы следует быть предельно острожным в течение нескольких недель. Даже если боль не беспокоит, нужно помнить, что после трансуретральной операции, где разрез микроскопичен, остается послеоперационная рана. Поэтому перед тем как вернуться к привычному образу жизни, следует посоветоваться со своим лечащим доктором;
  • Помните, что любые физические нагрузки и резкие движения категорически запрещены, потому что они могут травмировать рану, которая образовалась в следствие операции.

Что можно после хирургического вмешательства

  1. следует употреблять как можно больше жидкости (не менее 2-х литров в сутки). Это нужно для промывания мочевого пузыря;
  2. категорически запрещено поднятие каких-либо тяжестей;
  3. следует временно отказаться от вождения автомобильного транспорта;
  4. чтобы не было запоров, нужно обязательно соблюдать сбалансированную диету. Но если они имеют место быть, следует немедленно обратиться к врачу, который посоветует слабительное средство.

Не забывайте, что самолечение может привести к негативным последствиям и нанести огромный вред здоровью и всему организму.

  • Как будет происходить возвращение к привычной жизни?

Не смотря на то, что после выписки из лечебного учреждения самочувствие может быть достаточно хорошим, следует помнить, что для полного выздоровления больному может потребоваться не один месяц.

  • Проблемы с мочеиспусканием после операции по удалению аденомы простаты

Для полного восстановления функции мочеиспускания может пройти некоторое количество времени, ведь после операции по удалению аденомы простаты поток мочи станет сильнее. Не исключены боли при мочеиспускании или ургентные позывы к мочеиспусканию сразу после удаления катетера. Со временем дискомфорт пройдет и боль станет утихать, а уже через несколько месяцев после перенесенной операции все вернется в норму.

  • Недержаниемочи

Не исключены проблемы с недержанием мочи, но они носят временный характер. Мнение докторов сводится к тому, что чем больше был период недержания мочи перед хирургическим вмешательством, тем больше времени потребуется для восстановления нормальной работы мочевого пузыря.

  • Кровотечение (образование крови в моче)

После трансуретральной операции по поводу аденомы простаты в первые несколько недель в моче может появиться кровь. Однако это не повод для беспокойства, потому как такие проявления носят кратковременный характер. В подобном случае рекомендуется принять горизонтальное положение и находится в полном покое. Если ситуация не изменится и кровь не остановится, нужно бить тревогу, что-то пошло не так! Потребуется медицинская консультация и осмотр врача.

  • Сексуальная функция после операции по поводу ДГПЖ

Конечное же, любой нормальный мужчина будет интересоваться влиянием операции по поводу аденомы простаты на его дальнейшую сексуальную функцию. Здесь мнения медиков расходятся: одни считают, что сексуальная функция организма после такой операции абсолютно не страдает, другие же, опираясь на статистику, заявляют, что в 30% случаев могут возникнуть проблемы. Некоторые специалисты уверяют, что эти нарушения со временем исчезнут и по истечению какого-то периода времени, мужчина сможет возобновить половую жизнь.

Если до операции пациент не страдал от такого неприятного недуга, как импотенция, тогда и после нее таких проблем возникнуть не должно – это мнение большинства врачей-урологов. В редких случаях операция может вызвать нарушение эрекции.

  • Семяизвержение после операции по удалению аденомы простаты

В редких случаях количество вырабатываемой спермы уменьшается, вследствие чего мужчина становится бесплодным – это неприятное последствие после операции. И это несмотря на то, что у многих мужчин после удаления аденомы простаты способность к эрекции сохраняется.

В ходе операции данного урологического заболевания для того, чтобы расширить шейку мочевого пузыря удаляют мышцу, которая отвечает за блокировку попадания спермы в мочевой пузырь, благодаря чему сперма и выводилась через половой член во время полового акта.

Такое семяизвержение, которое также называется ретроградным, в некоторых случаях поддается лечению путем приема лекарственных препаратов. Это способствует улучшению тонуса мышц в шейке мочевого пузыря, благодаря чему блокируется попадание спермы, выделяемой во время оргазма, в мочевой пузырь.

Следует отметить, что после хирургического лечения сперма попадает в более широкое отверстие мочевого пузыря, однако потом она безопасно удаляется оттуда вместе с мочой.

Что касается оргазма, то большинство мужчин не ощущают разницу между оргазмом до и после операции по удалению аденомы простаты. Для того, чтобы как можно раньше возобновить сексуальную активность, необходимо обсудить возможные проблемы с лечащим доктором еще до проведения операции. Также для скорейшего восстановления полезны консультации сексолога.

  • Нужно ли дальнейшее лечение после операции?

После операции минимум один раз в год в обязательном порядке нужно наблюдаться у уролога и проходить пальцевое ректальное обследование. Порядка 10% мужчин могут нуждаться в повторном хирургическом лечении. Повторное развитие заболевания предстательной железы возникает потому что в ходе операции по поводу аденомы простаты, здоровая ткань предстательной железы остается, ее не удаляют. Операция избавляет от симптомов проявления болезни, в среднем, на 15 лет.

  • Простатические стены

В хирургии используется специальное приспособление, которое называется простатическими стенами. С его помощью медики отодвигают ткань предстательной железы, тем самым расширяя уретру. Такую процедуру выполняют, если операционное лечение не принесло ожидаемого эффекта и существует необходимость устранения обструкции мочевых путей.

  • Чем отличается аденома простаты от рака аденомы простаты?

Важно понимать, что это два абсолютно разных диагноза. Некоторые симптомы, вероятнее всего, могут показаться очень схожими, но нужно знать, что аденома простаты не способствует увеличению шансов заболеть самим раком простаты. Урологи призывают мужчин старше 40 лет проходить обязательный медицинский осмотр для профилактики выявления рака.

После операции (как и в прочем после большинства операций) этого урологического заболевания, ткань, которая была удалена, отправляется на биопсию, где и проверяется медиками на наличие раковых клеток. Вообще, риск обнаружения раковых клеток невелик, но иногда в тканях обнаруживают клетки неагрессивного рака простаты, который не требует оперативного вмешательства.

Использованные источники: sila-muzhchinyi.ru