Аденома простаты лечение профилактика

Аденома простаты у мужчин — симптомы, признаки, лечение, профилактика. Народные средства лечения аденомы простаты у мужчин. Чем опасна аденома простаты?

У каждого четвертого стареющего мужчины, когда он достигает возраста 50-60 лет, встречается аденома простаты. Это заболевание возникает вследствие увеличения предстательной железы и образования на ней доброкачественных опухолей. О том, почему возникает аденома простаты у мужчин, о ее симптомах, лечении, в том числе оперативном, мы расскажем в этой статье.

Причины аденомы простаты

Аденома простаты, с одной стороны, нормальное явление, которое можно объяснить естественными физиологическими процессами, происходящими в организме мужчины, достигших 50 лет (иногда и 40).

Однако есть факторы, которые способствуют увеличению новообразований на предстательной железе, вследствие чего нарушается мочеотток, и аденома причиняет много дискомфорта мужчине. О каких факторах идет речь:

  • Гормональном нарушении (дисбаланса эстрогенов и андрогенов)
  • Сидячем, малоподвижном образе жизни
  • Сильных стрессах и других психоэмоциональных нагрузках
  • Венерических и воспалительных заболеваниях половых органов
  • Вредных привычках

Аденома простаты у мужчин: симптомы и стадии заболевания

Аденома простаты медленно развивается и может проявлять себя по-разному в зависимости от стадии, в которой находится:

  • При первой стадии мужчина испытывает незначительные трудности с мочеиспусканием. У него возникают частые позывы по ночам, но струя мочи, как правило, вялая.

  • Для второй стадии аденомы простаты характерны более сложные признаки. Мужчина также часто ходит в туалет, но каждое мочеиспускание становится испытанием – струя мочи вялая и прерывистая, остается ощущение, словно мочевой пузырь не полностью опорожняется. Кроме того, появляется неприятных запах изо рта, а также запоры.
  • Для третьей стадии аденомы простаты у мужчин характерен только один очевидный признак – произвольное мочеиспускание. Мужчина уже не может обходиться без мочесборника.

Виды аденомы простаты

В зависимости от месторасположения опухоли на предстательной железе выделяют 4 вида аденомы простаты:

  1. Если опухоль развивается близко от прямой кишки, то такую аденому называют подпузырной
  2. Если опухоль развивается прямо у мочевого пузыря, то она называется внутрипузырной
  3. Если опухоль растет под мочевым пузырем, то такой вид аденомы называют ретротригональным
  4. Если опухоль очень большого размера, то аденома считается смешанной (затрагивает и мочевой пузырь, и прямую кишку)

Диагностика аденомы простаты у мужчин

Выявление аденомы простаты включает в себя несколько основных процедур:

  1. Физикальный осмотр (врач ректально ощупывает простату)
  2. Лабораторные исследования:
  • Анализ крови на наличие в ней простато-специфического антигена, который позволяет исключить вероятность образования раковой опухоли
  • Клинический анализ мочи
  • УЗИ почек, мочевого пузыря и предстательной железы

Врач-уролог может также назначать дополнительные анализы, например, направить на уретро-цистоскопию или исследование «давление-поток». В соответствии с полученными результатами назначается индивидуальная схема лечения.

Аденома простаты у мужчин: лечение

Лечение аденомы простаты несколько лет назад состояло только в оперативном вмешательстве.

Именно с помощью операции мужчина мог избавиться от дискомфорта, который в его жизнь приносила неприятная болезнь. Сегодня существует огромное количество альтернативных способов, как лечить аденому простаты у мужчин, которые эффективны на первых стадиях заболевания. Эти способы лечения опухоли предстательной железы можно условно разделить на три группы:

  1. Лечение аденомы простаты у мужчин медикаментозными лекарствами
  2. Лечение народными методами
  3. Хирургическое вмешательство

О каждом из этих способов лечения расскажем подробнее.

Медикаментозные средства от аденомы простаты

Как правило, лечение аденомы простаты с помощью медикаментозных препаратов назначается пациентам, у которых нет противопоказаний к их применению.

Дело в том, что большинство лекарств, назначаемых при воспалении предстательной железы, имеют много сложных побочных эффектов. Эти препараты нельзя применять:

  • Тем, у кого есть любые проблемы с мочеиспусканием
  • Людям, имеющим хронические патологии, связанные с почками

Всем остальным мужчинам назначаются такие медикаментозные средства от аденомы простаты:

  1. Антибиотики – необходимы, если в анализах была обнаружена бактериальная инфекция. Чаще всего это гентамицины или цефалоспорины, которые борются с инфекцией, но могут пагубно воздействовать на пищеварительную систему.
  2. Лекарства растительного происхождения – подходят мужчинам, у которых, кроме аденомы простаты, есть еще и другие болезни, связанные с эндокринной системой. Среди таких препаратов:

  • Пермиксон – препарат, основанный на экстракте из пальмы вееролистной;
  • Таденан – препарат, который снимает воспалительный процесс в предстательной железе и улучшает мочеиспускание;
  • Афала – препарат, которые лучше всего снимает отеки при аденоме простаты.
  1. Лекарства нерастительного происхождения. Эти препараты самые эффективные. Они снимают 50% симптомов аденомы простаты. Однако их побочные эффекты опасны. Они вызывают головокружение или обмороки. Речь идет о:
  • Альфузозине
  • Тамсулозине
  • Доксазозине
  • Финастериде
  • Дутастериде
  • Сетегисе
  • Кардуре
  • Корнаме
  • Дальфазе
  • Омнике

Аденома простаты мужчин: народное лечение

Несмотря на сложность такого заболевания, как аденома простаты, народное лечение очень актуально. Конечно, в качестве основного метода лечения его использовать не рекомендуется, дабы не рисковать собственной жизнью. Некоторые рецепты можно применять только в комплексе с медикаментами, которые назначаются врачом.

Какие же продукты можно использовать для лечения аденомы простаты в домашних условиях:

  1. Тыкву. Из нее можно выжимать сок, добавлять в него ложку меда и пить каждый день по одному стакану перед приемом пищи. Если сок больному не подходит, нужно заменить его на семечки. Если съедать по 200 г свежих тыквенных семечек, можно быстрее излечиться от недуга.

  1. Луковую шелуху. Из нее готовится настойка: стакан продукта заливается литром воды, кипятится, настаивается в течение 40 минут и процеживается. В настойку нужно добавить две чайные ложки меда и принимать трижды в день по полстакана в течение 7 дней. Можно просто съедать по луковице на ночь в течение 5 дней подряд.
  2. Грецкие орехи. Их нужно измельчить при помощи блендера, добавить в них мед и есть в течение дня с чаем.
  3. Травы. Речь идет о настойках из чистотела, лещины или боярышника. Травы нужно заваривать по такому же принципу, как и луковую шелуху. Только принимать их нужно в течение месяца.
  4. Пихтовую воду. Ее лучше использовать для приготовления микроклизм.

Хирургический метод лечения аденомы простаты

Самым распространенным методом лечения опухоли предстательной железы является все-таки операция. В зависимости от показателей лабораторных исследований выбирается тот или иной вид операции:

  • Аденомэктомия — делается разрез брюшной полости для удаления опухоли.
  • Трансуретральная резекция – когда в мочевыводящий канал вводится эндоскоп, который аккуратно срезает опухоль. Этот метод называется «бескровным».
  • Лазерная деструкция – самый безопасный метод удаления аденомы простаты, который не такой болезненный, как трансуретральная резекция, и не такой опасный, как аденомэктомия.

После операции аденомы простаты наступает реабилитационный период, который должен включать в себя такие пункты:

  • Отсутствие любых физических нагрузок
  • Правильный питьевой режим
  • Соблюдение диеты – ничего жаренного, соленого и острого есть нельзя
  • Сексуальное воздержание в течение двух месяцев

Последствия аденомы простаты мужчин

Несмотря на то, что опухоль при аденоме простаты доброкачественная, из-за нее возникают очень опасные осложнения для жизни мужчины:

  • Застой мочи в мочевыводящих каналах приводит к появлению инфекций и разных болезнетворных бактерий
  • В почках и мочевом пузыре могут образоваться песок и камни, которые приводят к хронической почечной недостаточности

  • Происходит неправильная эякуляция – сперма извергается не наружу, а выбрасывается в мочевой пузырь
  • Мужчина может стать импотентом

Профилактика аденомы простаты у мужчин

Профилактика доброкачественной гиперплазии предстательной железы включает в себя банальные и простые вещи. Мужчинам следует:

  • Вести здоровый образ жизни
  • Правильно питаться
  • Заниматься спортом
  • Вести регулярную половую жизнь
  • Не допускать переохлаждения половых органов
  • Принимать поливитаминные препараты

Использованные источники: thewom.ru

Аденома простаты

Аденома простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы) — представляет собой постепенно увеличивающиеся узелки (узелок), сдавливающие мочеиспускательный канал и нарушающие отток мочи. Такая проблема актуальна почти для 50% мужского населения старше 50 лет. При этом среди лиц старше 80 лет заболевание встречается более чем у 90%.

Точные причины возникновения и развития заболевания не установлены. Считается, что основным фактором риска аденомы простаты служит возрастное изменение уровня андрогенов в крови.

Аденома простаты (доброкачественная гиперплазия предстательной железы)

Cимптомы

Клинические признаки и симптомы аденомы простаты определяются размерами, локализацией, скоростью роста опухоли, нарушением функции близлежащих органов, в первую очередь мочевого пузыря.

Начальная стадия заболевания характеризуется увеличением времени мочеиспускания, возникновением необходимости дополнительных усилий для полного опорожнения мочевого пузыря, ослаблением струи мочи, учащением мочеиспускания в ночное время. Часто эта стадия остается незамеченной.

Вторая стадия заболевания отличается возникновением ощущения неполного опорожнения мочевого пузыря и учащенным мочеиспусканием после пробуждения. Возможно незначительное непроизвольное выделение мочи.

При отсутствии лечения болезнь прогрессирует, нарастают симптомы недержания мочи, моча выделяется медленно по каплям, может быть мутной, с примесью крови. У пациентов отмечаются слабость, сухость во рту, ухудшение аппетита, запах мочи при выдохе. Возможны нарушение функции почек, развитие мочекаменной болезни, присоединение вторичной инфекции и возникновение воспалительных заболеваний: пиелонефрита, простатита, цистита. Развитие опухоли характеризуется волнообразным течением, периоды обострения могут провоцироваться переохлаждением, стрессом или избыточным употреблением алкоголя.

Диагностика

Диагностика обычно не вызывает сложностей и основана на выявлении характерных жалоб. Для подтверждения диагноза используют ректальное пальцевое исследование, позволяющее определить изменение размера и формы простаты, ее болезненность. Далее проводят брюшностеночное или трансректальное ультразвуковое исследование для уточнения размеров каждой доли органа и наличия остаточной мочи.

Пальцевое исследование простаты

С целью изучения различных параметров мочеиспускания, в основном его скорости, используют урофлоуметрию. Для выявления возможных осложнений используют рентгенологические методы анализа, а для исключения патологии мочевого пузыря и уретры – цистоскопию. Важным моментом диагностики является дифференцирование аденомы от раковой опухоли методом пневмоцистографии. Дополнительная информация о развитии патологического процесса может быть получена при проведении лабораторных исследований: анализов мочи и крови.

Лечение

Методы лечения аденомы предстательной железы разделяют на три группы:

  • медикаментозная терапия;
  • хирургическое лечение;
  • неоперативные методы.

Выбор метода осуществляется врачом с учетом имеющихся показаний и противопоказаний.

Медикаментозная терапия может использоваться для лечения аденомы простаты на начальной стадии заболевания и заключается в назначении препаратов двух групп. Первая группа включает лекарственные средства, расслабляющие гладкую мускулатуру предстательной железы и шейки мочевого пузыря и облегчающие процесс мочеиспускания. Побочным действием этого типа медикаментов является возможность развития ретроградной эякуляции (заброса спермы в мочевой пузырь). Другая группа состоит из препаратов, предотвращающих переход тестостерона в активную форму, что позволяет уменьшить объем простаты и ее давление на мочеиспускательный канал. Побочный эффект – снижение полового влечения, импотенция, ретроградная эякуляция.

Хирургическое лечение аденомы простаты осуществляется путем открытой трансвезикальной аденомэктомии (удаление предстательной железы через разрез брюшной стенки и мочевого пузыря) или малоинвазивных вмешательств:

  • трансуретральной резекцией (удаление через мочеиспускательный канал);
  • инцизией (удаление через разрез в простатическом отделе уретры);
  • электровапоризацией (испарение воды в опухоли и коагуляция ее ткани под действием лазерного излучения).

Лечение аденомы простаты оперативным методом

Неоперативные методы лечение аденомы простаты включают:

  • установку простатических стентов (пластмассовой или металлической трубок) в область сужения;
  • баллонную дилатацию (расширение просвета раздувающимся баллончиком);
  • термотерапию (тепловое воздействие на опухоль);
  • воздействие фокусированным ультразвуком высокой интенсивности (нагрев ультразвуком);
  • трансуретальную игольчатую абляцию (нагрев радиоволнами, поступающими по иглам);
  • микроволновую коагуляцию (нагрев электромагнитным излучением) простаты;
  • криодеструкцию (замораживание жидким азотом).

Профилактика

Профилактической мерой аденомы предстательной железы является регулярное посещение уролога, для мужчин от 50 лет осмотр должен осуществляться дважды в год. Такое обследование позволяет выявлять опухоль на ранней стадии, когда клинические проявления малозаметны. Научно не подтвержденной мерой профилактики называют употребление экстракта коры африканской сливы. В любом случае, прием каких-либо препаратов должен быть согласован с врачом.

Если наблюдается неосложненное развитие заболевания, то контроль симптомов на ранней стадии может быть осуществлен коррекцией питания и питьевого режима. Потребление основного количества жидкости смещают к первой половине дня, ограничивают потребление алкоголя и кофеинсодержащих напитков.

Важным фактором предупреждения осложнений выступает контроль и регулирование процесса мочеиспускания: установка графика опорожнения, отсутствие необходимости терпеть. Некоторый эффект оказывают регулярная половая жизнь, активный образ жизни без перегрузок, своевременное лечение сопутствующих заболеваний.

Использованные источники: xn—-7sbbpetaslhhcmbq0c8czid.xn--p1ai

Как не заболеть аденомой простаты?

Аденома простаты — одно из самых часто диагностируемых заболеваний у мужчин после 50 лет. Это доброкачественное разрастание железистой ткани предстательной железы, которое без необходимого лечения может существенно снизить качество жизни, и стать причиной развития других серьезных заболеваний, самым страшным из которых является рак простаты. Поэтому профилактика аденомы простаты для мужчин имеет первостепенное значение. Ведь известно, что любую болезнь проще предотвратить, чем вылечить полностью.

Существует много факторов, которые, так или иначе, способствуют началу формирования опухоли. Большинство из них связано с неправильным образом жизни, изменив который можно снизить риск развития заболевания.

Аденома простаты и причины ее появления

Предстательная железа — важный орган мужского организма. Располагается он в области малого таза и в норме не превышает размеров грецкого ореха. Находится простата под мочевым пузырем и охватывает собой мочеиспускательный канал. По своей функциональности она тесно связана с репродуктивными способностями мужчин, так как обеспечивает нормальную вязкость спермы и выработку ряда биологически активных веществ, необходимых для обеспечения жизнеспособности сперматозоидов.

При развитии патологических процессов в тканях органа происходит формирование узелков, рано или поздно приводящих к проблемам с мочеиспусканием. Опухоль сдавливает уретру и не дает моче выходить естественным образом. На фоне этого могут развиваться тяжелые осложнения, такие как простатит, инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря, почечная недостаточность.

Аденому простаты, хоть она и является доброкачественной опухолью и не несет непосредственной опасности для жизни больного, не следует воспринимать как несерьезное заболевание. В ряде случаев, особенно без надлежащего лечения, она может перерождаться в рак простаты, что наиболее опасно.

Причин, по которым у мужчин начинает формироваться опухоль предстательной железы, медики называют несколько. Среди них главными являются:

  • возраст;
  • нарушение гормонального фона;
  • генетическая предрасположенность;
  • высокая масса тела;
  • сидячий образ жизни;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • отсутствие половой жизни;
  • полностью неизреченные воспалительные и инфекционные заболевания;
  • простатит;
  • ранее полученные травмы органов малого таза;
  • сильные переохлаждения и т. д.

Из вышесказанного становится понятно, что огромную роль в предотвращении развития этого заболевания играет профилактика болезни. Если следовать несложным правилам, проблем с предстательной железой можно избежать полностью.

В чем заключается профилактика аденомы простаты?

Несмотря на то, что аденому простаты диагностируют у мужчин в пожилом возрасте, способствуют ее появлению годы пренебрежения своим здоровьем и неправильный образ жизни, вредно отражающийся на простате. Болезнь в большинстве случаев можно назвать лишь их следствием. Поэтому профилактика аденомы простаты должна быть направлена на устранение факторов, взывающих заболевание.

Снизить риск развития доброкачественной опухоли предстательной железы мужчинам поможет активное занятие спортом и постоянные физические нагрузки. Они необходимы организму, особенно в том случае, если профессиональная деятельность подразумевает минимум движения. Хорошей профилактикой аденомы простаты станут регулярные походы в спортзал, выезды на природу, пешие прогулки. Регулярные тренировки и гимнастические упражнения способствуют устранению застойных процессов в области малого таза, а потому полезны для здоровья простаты.

Не менее важен и отказ от вредных привычек, таких как курение, чрезмерное употребление алкоголя. Они негативно влияют не только на работу простаты, но и на весь организм в целом. Медики называют курение и алкоголь основными факторами, которые способствуют образованию опухолей в теле. Потому профилактика аденомы предстательной железы предусматривает ограниченный прием горячительных напитков и полный отказ от сигарет.

Мужчинам также стоит следить за своим здоровьем самостоятельно. Для правильного функционирования простаты следует каждый день выпивать достаточное количество жидкости, принимать витамины, избегать стрессовых ситуаций. Особое внимание стоит уделять нормальной работе кишечника и мочеполовой системы, так как их деятельность непосредственно влияет на предстательную железу. Запоры и любые воспаления нужно лечить немедленно. Также следует исключить переохлаждения всего тела и нижних конечностей в частности, а также сбросить лишний вес, если он есть.

Отличной профилактикой аденомы простаты послужат и постоянные осмотры у врача. Особенно это важно для тех мужчин, которые ранее болели простатитом. Риск развития аденомы после перенесенного простатита, особенно инфекционного, возрастает в разы. Так постоянные наблюдения позволят вовремя диагностировать заболевание. С согласия уролога не лишним будет пропить и курс антибиотиков.

Профилактика аденомы предстательной железы для мужчин заключается и в постоянной половой жизни. Регулярное семяизвержение благотворно влияет на здоровье простаты, стимулирует работу органа, уменьшает вероятность образования застойных процессов. Потому следует избегать длительного воздержания, которое может негативно сказаться на функции простаты.

В качестве профилактического средства сегодня широкое распространение получил и массаж простаты. Он действительно эффективен, но только в том случае, если заболевания еще нет. При установленном диагнозе опухоль предстательной железы, проводить процедуру не рекомендуется, так как это может спровоцировать быстрое прогрессирование болезни.

Кроме этого профилактика такого заболевания, как аденома простаты, включает в себя специальное питание, а также народные рецепты, которые помогут поддерживать организм в здоровом состоянии.

Диета — важная часть профилактики аденомы предстательной железы

Важную роль в профилактике аденомы простаты играет режим питания и набор потребляемых продуктов. Это совершенно не значит, что необходимо постоянно соблюдать строгую диету, достаточно просто сбалансировать свое повседневное меню. В первую очередь рекомендуется снизить количество животных жиров, мучного, жареного, солений и копченостей. В качестве первых блюд отлично подойдут легкие овощные и молочные супы и бульоны из птицы и нежирного мяса. Для профилактики аденомы предстательной железы в рацион необходимо включать:

  • каши, все, кроме пшеничной и манной;
  • цельнозерновой и ржаной хлеб и выпечку;
  • молочные продукты;
  • овощи и фрукты;
  • мед;
  • рыбу и морепродукты.

Во время приготовления продуктов стоит заменить сливочное масло и животные жиры растительными: подсолнечным, оливковым, кукурузным. Такая диета хороша не только в качестве профилактики аденомы простаты, но и способствует нормализации пищеварения, кровеносного давления, препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, набору лишнего веса и улучшает общий тонус организма.

Из повседневного рациона следует исключить так называемые «тяжелые» продукты, а именно те, которые могут вызвать закрепляющий эффект, повышенный тонус кишечника и образование газов. Мужчинам для профилактики простатита рекомендуют не употреблять в пищу такие овощи, как:

Профилактика аденомы предстательной железы требует отказаться от крепкого чая, кофе и шоколада. Чтобы снизить риск возникновения заболевания, эти напитки лучше всего заменить овощными и фруктовыми соками, травяными отварами и негазированной столовой минеральной водой. В качестве десертов нужно отдать предпочтение киселям, фруктовым желе и муссам, а также различным запеканкам и другим подобным продуктам. При этом количество потребляемого сахара необходимо свести к минимуму. Его можно частично заменить натуральным медом.

Для профилактики аденомы предстательной железы мужчинам рекомендуется частое дробное питание. При этом преобладать должны блюда отварные, запеченные или приготовленные на пару. Также необходимо включать в рацион продукты с легким послабляющим эффектом. Это может быть отварная свекла, свежие яблоки, груши, сливы, виноград и сухофрукты.

Народные средства для профилактики аденомы предстательной железы

Наряду с диетой положительный эффект имеют народные рецепты, в основе которых лежат целебные свойства растений. Очень полезны для профилактики аденомы овощные соки. Их лучше всего готовить самостоятельно, непосредственно перед употреблением.

  1. При аденоме простаты очень полезен сок спаржи. Его можно смешивать с морковным, свекольными или огуречным. В течение дня рекомендуется выпивать не менее 0,6 л спаржевого сока.
  2. Среди народных средств профилактики аденомы простаты пользуется популярностью и сок бузины. Его пьют по столовой ложке перед завтраком в течение 10 дней.
  3. Мужчинам в любом возрасте будет полезен и сок из петрушки или отвар из ее семян. Это растение широко применяется не только при лечении заболеваний мочеполовой системы, но как средство, укрепляющее иммунную систему организма и нормализующее обмен веществ. Принимают сок из свежей зелени по столовой ложке три раза в день.

Также можно приготовить целебный отвар из измельченных семян этого растения (4 ст.л на стакан воды, прокипятить 15 минут), который пьют столовыми ложками 4-6 раз в течение дня.

Невероятно полезны для мужчин тыквенные семечки. Они известны тем, что снижают риск образования воспалений. Этот продукт является богатейшим источником цинка. Всего 30 семян тыквы содержат суточную норму этого микроэлемента. При этом сырые семечки обладают легким послабляющим действием и нормализуют работу кишечника.

Для предотвращения развития аденомы простаты можно использовать шарики на меду. Для этого необходимо 0,5 кг очищенных сырых тыквенных семян смолоть в мясорубке. К ним добавить 0,2 кг свежего жидкого меда. Из полученной массы следует сформировать шарики 0,7-1 см в диаметре. Употреблять драже нужно 1-2 раза в день за 20-30 минут до еды. Шарик необходимо тщательно разжевывать или рассасывать. Это средство эффективно не только, как профилактика аденомы простаты, но для лечения простатита.

Широко используется в народной медицине для предупреждения заболевания и продукты пчеловодства. К ним относятся прополис, перга и пыльца. Они известны своими иммуностимулирующими, противовоспалительными, бактерицидными и противоопухолевыми свойствами. Такие качества позволяют их с успехом применять для лечения и профилактики простатита и аденомы. На прополисе готовят настойки для внутреннего приема, пергу и пыльцу употребляют 1 ч. л. в день как природный поливитаминный комплекс. Такая профилактика аденомы простаты позволяет не только свести к минимуму риск развития заболевания, но оздоравливает весь организм в целом.

Использованные источники: prourologia.ru

Профилактика аденомы простаты у мужчин

Аденома простаты (или доброкачественная гиперплазия предстательной железы) — отнюдь не редкое явление для мужчин старше 40 лет. Эндокринологи утверждают, что аденома предстательной железы вызвана нарушением гормонального баланса в организме мужчины, возникающим вследствие возрастных изменений в яичках (своего рода мужской климакс). Повлиять на возрастные изменения невозможно, но возможно сделать так, чтобы, если не убрать совсем, то хотя бы уменьшить риск факторов, способствующих развитию заболевания и влияющих на организм мужчины в 50-60 лет.

Этого делать не нужно, а то и нельзя!

Профилактика аденомы простаты — мероприятия, направленные на предупреждение возникновения данного заболевания.

Прежде чем рассказать о том, что поможет замедлить прогрессирование болезни, хотелось бы сначала рассказать о том, что является факторами риска возникновения данного заболевания, а поэтому постарайтесь этого не делать:

  1. Длительное сдерживание позывов к мочеиспусканию. Если есть возможность сходить в туалет — не сдерживайте позыв. Задержка мочеиспускания может вызвать воспаление и инфицирование мочевых путей.
  2. Частое использование антигистаминных и противоотёчных средств. Эти средства, борющиеся с аллергическими проявлениями, могут усугубить клинические проявления аденомы простаты.
  3. Ношение обтягивающего белья и брюк способствует застойным явлениям в области простаты. Поэтому бельё и одежда должны быть достаточно свободными и желательно из натуральных тканей.
  4. Беспорядочная половая жизнь и случайные связи — самый лучший способ обзавестись половой инфекцией, а вместе с ней обрести проблемы с простатой.
  5. Курорты с водолечением вызывают слабость детрузора и способствуют задержке мочи, поэтому отдыхать и лечиться лучше в санаториях иного направления.
  6. Следует запомнить (и постараться избегать в быту), что для лечения аденомы простаты нельзя использовать такие физиотерапевтические методы лечения, как: ультразвук, электромагнитные волны, различные вибрационные процедуры, любые прогревания предстательной железы.

Эти методы физиотерапии усугубляют течение заболевания. Допустим лишь электрофорез — для транспортировки лекарства прямо к тканям простаты.

Кроме того, аденому простаты не лечат массажем (в этом случае он противопоказан)! Массаж эффективен только при хроническом простатите.

Как избежать аденомы простаты

Профилактические мероприятия нужно начинать ещё в молодости, но не поздно заняться профилактикой и после 40-летнего возраста. И минимум, что необходимо делать, это посещать (хотя бы раз в год!) уролога для обследования и вести активный образ жизни. Профилактику аденомы простаты условно можно разделить на первичную и вторичную.

Первичная профилактика аденомы простаты

Первичная профилактика аденомы простаты направлена на замедление развития этого недуга и предотвращения клинически значимых симптомов заболевания. Она основана на следующих аспектах.

Нормализация веса и предупреждение ожирения

Как известно, излишний вес вызывает гормональный дисбаланс, снижение уровня мужских гормонов, а это приближает наступление климакса.

В целях снижения и поддержания нормального веса следует обратить внимание на здоровое и рациональное питание, а именно — придерживаться диеты:

  • ограничить потребление продуктов с высоким содержанием жира (жир является подобием гормона, а его излишек ведёт к снижению мужских гормонов, из-за чего мужской климакс может наступить даже раньше 35-летнего возраста);
  • ежедневно употреблять достаточное количество овощей и фруктов (они благотворно влияют на процесс пищеварения, а также богаты клетчаткой и витаминами);
  • обязательно включить в рацион продукты, богатые витамином С (брокколи, томаты, кольраби, брюссельскую капусту, цитрусовые и пр.);
  • больше включать в рацион продуктов, содержащих цинк (устрицы, кунжут, семечки тыквы и подсолнечника, печень, яичный желток и др.).

К увеличению веса приводит несоблюдение ограничений в употреблении некоторых продуктов питания:

  • увлечение пряными и солёными продуктами питания (не стоит, наверное, говорить о вреде избытка соли и специй в организме — отсюда возникает много разных проблем со здоровьем, в том числе проблем со стулом и разрастанием железистой ткани простаты);
  • увлечение кофе, колой, энергетическими напитками — все вероятные источники кофеина негативно влияют на функции простаты;
  • увлечение продуктами с повышенным содержанием сахара, а также с вредными добавками (газированные напитки, чипсы, сухарики и пр.) — всё это не лучшим образом сказывается на здоровье простаты.

Использованные источники: menportal.info

Профилактика аденомы простаты

Развитие аденомы предстательной железы у мужчин старшего возраста тесно связано с особенностями выработки половых гормонов. Точно механизм развития этой патологии до сих пор не выяснен, поэтому профилактика аденомы простаты у мужчин сводится к изменению питания и образа жизни для нормализации обменных процессов в организме.

Образ жизни и здоровье простаты

Профилактика аденомы простаты у мужчин включает ряд мероприятий. В первую очередь важно пересмотреть свой образ жизни.

Доброкачественная гиперплазия или ДГПЖ – это увеличение ткани предстательной железы за счет поглощения избытков гормонов органом. Один из серьезных факторов риска – это малоподвижный образ жизни и отсутствие регулярной физической нагрузки.

Пассивный образ жизни, рабочий день в офисе и отсутствие каких-либо физических нагрузок приводят к нарушению обмена веществ. Кроме того, это способствует накоплению гормона, который впоследствии поглощается простатой и приводит к развитию аденомы.

Нехватка движения скажется на мужском здоровье

Помимо активных видов спорта, стоит также упомянуть регулярную половую жизнь. Отсутствие секса приводит к нарушению оттока секрета предстательной железы. В результате замедляются обменные процессы в органе, ухудшается кровообращение, развиваются застойные явления и простата становится уязвимой к действию различных негативных факторов.

Таким образом, важнейшая составляющая профилактики аденомы простаты – это физическая активность. Избежать или отсрочить появление патологии поможет:

  • регулярные занятия спортом;
  • секс с постоянным партнером несколько раз в неделю;
  • активный досуг;
  • прогулки на свежем воздухе.

Неважно, какой вид спорт выберет мужчина, главное – это регулярность занятий. Предотвратить развитие застойных явлений в органах таза поможет любая физическая активность, в ходе которой задействуется эта область. Хорошим выбором станет йога, плаванье, бег в умеренном темпе, приседания. Для здоровья предстательной железы полезны специальные упражнения, укрепляющие лобково-копчиковую мышцу.

Секс для профилактики

Регулярная половая жизнь необходима каждому мужчине. Во время секса расходуются мужские половые гормоны, что минимизирует риски развития аденомы. Кроме того, во время занятий сексом в организме вырабатывают вещества, повышающие иммунитет.

Регулярная половая жизнь – это до 4 раз в неделю. Злоупотребление сексом истощает предстательную железу, поэтому практиковать несколько половых актов в день мужчинам старшего возраста не рекомендуется.

Вредные привычки

Нарушение трофики предстательной железы тесно связано с вредными привычками. Курение со временем приводит к нарушению проницаемости сосудов, что влечет за собой ухудшение кровообращения в органах таза. Развитие бывает аденомы связано с повышением тонуса сосудов, что наблюдается при злоупотреблении алкогольной продукцией.

Таким образом, курение и алкоголь – это главный враги здоровой простаты. Профилактика аденомы в этом случае сводится к полному отказу от вредных привычек.

Курение и алкоголь влияют на сосудистую систему, в том числе малого таза

Питание и профилактика

Наиболее эффективный метод лечения и профилактики – это диетотерапия. Под запрет попадают следующие продукты:

  • любая жареная пища;
  • жирное мясо;
  • копчености;
  • полуфабрикаты;
  • кофе и алкоголь.

Полезные продукты для мужского здоровья:

  • зеленые овощи;
  • ягоды;
  • масло оливки, тыквенных семян, авокадо;
  • морская и океаническая рыба;
  • кисломолочные продукты.

Диета не обязательно должна быть полностью вегетарианской. Мясо есть можно, но не следует злоупотреблять, допускается ежедневно потреблять 150-200 г.

Полный отказ от мяса не требуется, можно съедать по небольшому кусочку

Основу рациона должны составлять салаты из свежих овощей, заправленные растительными маслами. Рекомендуется ежедневно съедать любой цитрус, дополнять приготовленные блюда тыквенным семенами и орехами.

Диета преследует еще одну очень важную цель – это не допустить появления лишнего веса. Как правило, аденома предстательной железы развивается у мужчин с ожирением, на фоне нарушения обмена веществ.

Здоровье простаты и питьевой режим

Не допустить развития аденомы поможет соблюдение питьевого режима. Рекомендуемые напитки – чистая вода, зеленый чай, свежевыжатые соки.

Отказаться следует от кофе. Этот напиток задерживать жидкость в организме, провоцирует отеки и повышает нагрузку на мочевыделительную систему.

Для профилактики заболеваний простаты необходимо не допускать задержки мочи. Чувствуя позыв, следует сразу ж помочиться, терпеть для мужчин очень вредно. Чтобы не допустить отека простаты и гиперплазии ткани, важно ограничить потребление жидкости перед сном.

Общее состояние здоровья

Для профилактики заболеваний предстательной железы необходимо тщательно контролировать собственное состояние здоровья.

Нужно не допускать переохлаждения, одеваясь всегда по погоде и избегая сквозняков. Отек предстательной железы, нарушение трофики органа и развитие застойных явлений – все это часто провоцирует обычная простуда, особенно у мужчин старше 50 лет.

Кроме того, перегревать простату также не следует. Баня и сауна не запрещены, но необходимо соблюдать осторожность.

Баня разрешена, но умеренно

Мужчинам старше 50 лет важно избегать резких перепадов температур. Таким образом, при посещении парной не следует обливаться студеной водой.

В летний период при отдыхе на водоеме особенно важно следить за собственным самочувствием. Нередко именно длительное плаванье в реке, озере или море выступают причиной простуды предстательной железы.

Стрессы и запоры

Каждый мужчина должен запомнить, что ставит по угрозу нормальную работу предстательной железы – это хронический стресс и частые запоры.

Для борьбы со стрессом необходимо:

  • уметь расслабляться;
  • придерживаться режима дня;
  • избегать психоэмоциональных нагрузок.

Чувствуя, что самостоятельно побороть стресс не выходит, необходимо принять седативные лекарства. Среди простых и доступных средств рекомендуется обратить внимание на спиртовые настойки валерьяны и пиона, таблетки глицина или другие безопасные фитопрепараты седативного действия.

Запоры крайне негативно сказываются на функциональности мужских половых органов. Во время прохождения плотных каловых масс по прямой кишке, происходит компрессия и раздражение предстательной железы. Единичный эпизод нарушения дефекации не опасен, но если такое случается систематически, необходимо обратиться к врачу.

Чтобы избавиться от запоров? следует увеличить потребление свежих фруктов и овощей. В них содержится клетчатка, которая улучшает моторику кишечника и облегчает дефекацию. При запоре можно воспользоваться глицериновыми свечами. Они размягчают кал, тем самым облегчая его отхождение.

Витамины для мужчин

Для профилактики аденомы урологи предлагают регулярно принимать витаминно-минеральные комплексы. Предпочтение должно отдаваться лекарствам, разработанным специально для мужчин. Такие препараты содержат большое количество селена, который необходим для нормального функционирования предстательной железы.

Кроме того, мужчинам нужны антиоксиданты, витамины группы В, Е и цинк. Наиболее простой способ получить необходимую дозу полезных веществ – это витамины в таблетках. Тем не менее научно доказано, что полезные вещества, поставляемые в организм с продуктами питания, усваиваются лучше.

Народные рецепты

Профилактика аденомы простаты народными средствами сводится к приему имбиря и приготовлению целебных отваров.

Имбирь содержит множество витаминов и улучшает обменные процессы, протекающие в организме. Его рекомендуется добавлять в чай. Кроме того, чай с имбирем повышает иммунитет, препятствуя развитию ОРВИ. Бонусом выступает положительное влияние специи на мужскую потенцию.

Чай с имбирем убережет не только от аденомы, но и от простуды

Для профилактики заболеваний простаты можно использовать рецепт приготовления следующего лекарства. Смешать по чайной ложке сушеного зверобоя, мелиссы, аира с двумя чайными ложками измельченного березового гриба. Залить смесь двумя стаканами кипятка и настаивать под крышкой 4 часа. Затем лекарство принимают по половине стакана дважды в день. Для лечения средство пьют месяц, для профилактики – две недели.

Еще одно полезное средство – настой репейника. Для его приготовления три больших ложки измельченного корня следует всыпать в термос и залить 500 мл кипятка. Лекарство нужно настаивать всю ночь. Пить такой чай рекомендуется по половине стакана дважды в день до еды.

Полезные напитки для профилактики аденомы можно приготовить, заваривая траву душицы, иван-чай, листья крапивы. Растительные препараты необходимо принимать в течение 2-4 недель. Затем нужно сделать перерыв на несколько месяцев.

Когда обратиться к врачу?

Никакие профилактические меры не гарантируют стопроцентной защиты от развития заболевания. При аденоме важно своевременно заподозрить патологию и пройти комплексное обследование. Тревожные симптомы, которые должны заставить насторожиться:

  • нарушение мочеиспускания;
  • давление в мочевом пузыре;
  • снижение потенции;
  • ослабление струи мочи;
  • частые позывы в туалет в ночное время.

Диагноз ставится после лабораторных обследований (анализ секрета простаты, определение уровня ПСА).

До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу » Россия без простатита«. В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб. , всем жителям города и области!

Использованные источники: prostatitno.ru

Related Post