Лечение и профилактика аденомы простаты

Аденома простаты у мужчин: симптомы, лечение и профилактика

Аденома простаты у мужчин — это доброкачественная гиперплазия железистой ткани предстательной железы, главный симптомпостепенно прогрессирующая задержка мочи. Встречается только у мужчин (поскольку у женщин такого органа как простата — нет, им своих болезней хватает — прим. автора) старше 40-45 лет. С увеличением возраста процент заболевших мужчин аденомой резко увеличивается.

У 42 % сорокалетних мужчин уже обнаруживаются аденоматозные образования в простате, а после 60 лет – у 84 %. Разрастание железистой ткани предстательной железы происходит как ответ на угасание гормональной функции половых желез.

По мере прогрессирования аденомы простаты, ее ткани все более сдавливают канал мочеиспускания, и это препятствует свободному и полному опорожнению мочевого пузыря. Параллельно опухоль сдавливает и раздражает шейку мочевого пузыря, что ведет к частым позывам помочиться.

Почему возникает аденома простаты?

Причины гиперплазии предстательной железы не изучены до конца. Проведенные исследования связывают ее появление с возрастом мужчины (чем старше мужчины, тем чаще они заболевают аденомой простаты). В молодом возрасте мужчины очень редко заболевают аденомой простаты.

С возрастом меняется нейроэндокринная регуляция предстательной железы (после 40 лет у мужчин выработка тестостерона снижается, а секреция эстрогенов увеличивается).

Предрасполагающие факторы

Развитию болезни могут способствовать застойные явления в малом тазу и сидячий образ жизни. У тех лиц, которые занимаются спортом, аденома предстательной железы встречается гораздо реже.

Повышают риск развития аденомы простаты:

  1. Генетическая предрасположенность (кто-то из родных болел данным заболеванием)
  2. Избыточный вес (приводит к нарушению метаболизма и эндокринной регуляции)
  3. Несбалансированное питание (употребления в пищу избытка соленых, острых, жирных продуктов).

Проведенные исследования пока не доказали влияния — половой активности, курения табака, употребления алкоголя, перенесения инфекционных заболеваний на развития доброкачественной гиперплазии простаты.

Симптомы аденомы предстательной железы

Симптомы заболевания: дизурия с частыми позывами мочеиспускания и ослабление напора струи мочи, затем развивается ее задержка, мочеиспускание неполноценно, когда часть мочи все время остается в мочевом пузыре, и поэтому появляются позывы к мочеиспусканию, болевые ощущения над лобком и в области почек. Положение больного усугубляется, когда количество остаточной мочи начинает превышать 150 миллилитров.

Симптомы аденомы простаты

Симптоматическая картина заболевания зависит от стадии заболевания. В разной литературе количество описываемых стадий болезни не однозначно, выделяют три или четыре стадии. Но в общем, все симптомы болезни можно подразделить на обструктивные (связанные с затруднением выделения мочи) и ирритативные (симптомы раздражения).

Обструктивные симптомы:

  1. Выход мочи по каплям в конце мочеиспускания(в норме этого не происходит).
  2. Вялая струя мочи– скорость, с которой выделяется моча — понижена.
  3. Инициальная (первичная) задержка мочеиспускания– мочеиспускание не происходит сразу после расслабления сфинктером, а после некоторой задержки.
  4. Необходимо напрягать мышцы брюшного пресса– чтобы осуществить мочеиспускание больному приходится существенно напрягать мышцы живота.
  5. Прерывистое мочеиспускание– то есть мочеиспускание по частям (в норме мочеиспускание происходит без перерывов до полного опорожнения мочевого пузыря).
  6. Чувство не полного опорожнения мочевого пузыря(в норме после мочеиспускания мужчины чувствуют, что мочевой пузырь полностью опорожнился).

Ирритативные симптомы

Появляются из-за нестабильности мочевого пузыря и появляются во время накопления и последующего нахождения мочи в пузыре.

  1. Дневная поллакиурия– учащенное количество мочеиспусканий в дневное время суток. В норме количество мочеиспусканий равно от 4 до 6 в день, если человек пьет не больше 2.5 литров жидкости в сутки и не лечится диуретиками. Поллакиурия может достигать до 15-20 мочеиспусканий в день.
  2. Ложные позывы на мочеиспускание– состояния, при которых позыв присутствует, а мочеиспускание не происходит.
  3. Ночная поллакиурия или никтурия– учащенное количество мочеиспусканий ночью. В норме человек может спать ночью, не опорожняя мочевой пузырь. Никтурия появляется до 3 раз и более.

Немалую роль в появлении симптомов играет нарушение функции мышцы мочевого пузыря (детрузор), изгоняющей мочу. В норме, ее сокращение происходит при полном раскрытии шейки мочевого пузыря. При аденоме простаты возникает ее нестабильность. Это происходит в связи с повышенной активностью детрузора по отношению к адренергическому влиянию. Этот феномен происходит, как правило, на фоне ослабления сократительной способности детрузора.

Гиперплазические узлы простаты вызывают нарушение кровоснабжения шейки мочевого пузыря, что наряду со сниженным порогом возбудимости детрузора приводит к его дисфункции.

Стадии аденомы простаты

  1. Первая: Предклиническая. Наблюдается чаще всего в молодом возрасте. Больные жалуются на не остро выраженные нарушения акта мочеиспускания, неприятные ощущения в области промежности и низу живота.
  2. Вторая: Учащение мочеиспускания. Сначала ночью, а затем и днем. Типичным является симптом повелительного позыва, сопровождающийся умеренной болезненностью, и интенсивность его иногда бывает велика. Повелительный позыв приводит к недержанию мочи и в возрасте старше 50 лет может прямо указывать на диагноз аденомы простаты 2‑й степени (более точно степень аденомы можно определить по размерам предстательной железы на аппарате УЗИ).
  3. Третья: Хроническая неполная задержка мочи. Переход 2-й стадии в 3-ю может происходить незаметно для заболевшего мужчины, но объективно всегда выражается наличием остаточной мочи, количество которой неуклонно нарастает. Это приводит к истончению стенки мочевого пузыря, расширение мочеточников и почечных лоханок, в результате чего страдает функция почек.
  4. Четвертая: Парадоксальная анурия. Здесь, в этом периоде явно выражена почечная недостаточность с явлениями интоксикации организма. Вследствие чего возможны желудочно‑кишечные расстройства, иногда их называют «мочевой диспепсией». Одновременно либо несколько ранее развивается жажда, являющаяся результатом отравления организма остаточным азотом, обезвоживание может привести к резкому похудению.

Лечение аденомы простаты в третьей и четвертой стадии только оперативное.

Надо отметить, что аденома предстательной железы и хронический простатит идут рядом и их лечение во многом аналогично.

Лечение и профилактика аденомы простаты: рекомендации и советы

Как лечить и предупредить развитие аденомы предстательной железы? В профилактике развития аденомы простаты важны рациональное и правильное питание, регулярная половая жизнь, гигиенический режим. Большое значение имеют занятия спортом и физической культурой. Степень нагрузки подбирается пациентом индивидуально и зависит от его физического состояния.

Питание должно быть разнообразным, полноценным, с достаточным количеством витаминов.

В пожилом возрасте необходимо отказаться от копченостей, пряностей, всех приправ и острых закусок. Если в анализы мочи показывают наличие солей (ураты, оксалаты), нужно исключить из рациона чай, кофе, ограничиться в потреблении мясных блюд и поваренной соли.

Если больного беспокоит частое мочеиспускание по ночам (3–4 раза), то следует также ограничить жидкость, а после 17.00–18.00 вообще стараться ничего не пить. Необходимо избегать переохлаждения, как местного, так и общего. Не задерживайте мочу. Постель должна быть жесткой, исключающей провисание таза.

Очень полезны регулярные и длительные прогулки, особенно перед сном. Для больных, занятых сидячей работой, нужно существенно увеличить количество движений – вставать через каждые 30–40 минут, делать пробежки, физкультурные упражнения (приседания, подскоки и т. д.). Тепловые процедуры больным аденомой простаты противопоказаны.

Для профилактики и лечения аденомы предстательной железы и хронического простатита мужчинам рекомендуется ежедневно употреблять по 15 гр. цветочной пыльцы.

В той же дозе цветочная пыльца используется в лечении преждевременного одряхления пожилых людей, работая, как биостимулятор.

Больным аденомой простаты очень полезны езда на велосипеде и катание на лошади. Было замечено, что у бывших кавалеристов аденома предстательной железы почти никогда не образуется.

Рекомендации по профилактике аденомы простаты в домашних условиях

  1. Борьба с лишним весом (улучшает метаболизм во всем организме).
  2. Исключить ношение обтягивающих в области промежности вещей: трусов, штанов.
  3. Исключить случайные половые контакты как средство профилактики половых инфекций.

С подробной уникальной информацией по лечению аденомы простаты Вы можете рассмотреть на следующих страницах этого сайта:

Осложнения: чем опасна аденома простаты?

Аденома простаты может осложниться:

  1. Воспалительными процессами, которые развились на фоне аденомы простаты. Чаще всего могут развиваться цистит (воспаление мочевого пузыря) и пиелонефрит (инфекционное заболевание поражающее чашечно-лоханочную систему и паренхиму почек). Профилактикой данных осложнений является своевременное лечение аденомы простаты.
  2. Гематурией. Это появление эритроцитов в моче. Гематурия появляется из-за варикозных изменений вен шейки мочевого пузыря. Гематурия может быть макроскопической (моча красного цвета) и микроскопической (можно установить только лабораторно). При появлении данного осложнения необходимо исключить камни и опухоли мочевого пузыря.
  3. Камнями в мочевом пузыре. Это минеральные отложения, которые появляются вследствие неполного опорожнения мочевого пузыря. Профилактикой данного осложнения является устранение неполного опорожнения мочевого пузыря. Если камни все же появились необходимо проводить хирургическое лечение аденомы простаты с попутным удалением камней.
  4. Острой задержкой мочи – тяжелое осложнение заболевание, характеризующееся невозможность осуществления мочеиспускания. Это осложнение чаще всего появляется во второй или третьей стадии заболевания. Обычно острая задержка мочи развивается после переохлаждения, переутомления или длительного нахождения в положении сидя. Данной осложнение лечится с помощью катетеризации мочевого пузыря.

Видео по теме

Смотрите видео, для того чтобы получить еще больше информации об аденоме простаты. ее лечении и профилактике. В данном видео ролике вы вкратце узнаете:

  1. что такое доброкачественная гиперплазия предстательной железы;
  2. как можно диагностировать болезнь;
  3. какие клинические симптомы развиваются у пациентов;
  4. какие методы лечения аденомы простаты могут применяться и в каких клинических случаях;
  5. почему развивается болезнь.

Источник

Рекомендации в этой статье основаны на официальных авторитетных источниках:

  1. Видео по теме
  2. Медведев Б. А. Второе сердце мужчины. Лечение простаты/Серия «Панацея». — Ростов н/Д: Феникс, 2004. — 320 с.
  3. Ткач И. С. Рекомендации при аденоме простаты практикующего врача второй категории
  4. Ужегов Г. Н. Народный лечебник. Лучшие рецепты народной медицины. — М.: Арнадия, 1998. — 352 с. /Медицина для всех
  5. Ужегов Г. Н. Официальная и народная медицина. Самая подробная энциклопедия. — М.: Изд-во Эксмо, 2012

Использованные источники: alcostad.ru

Как не заболеть аденомой простаты?

Аденома простаты — одно из самых часто диагностируемых заболеваний у мужчин после 50 лет. Это доброкачественное разрастание железистой ткани предстательной железы, которое без необходимого лечения может существенно снизить качество жизни, и стать причиной развития других серьезных заболеваний, самым страшным из которых является рак простаты. Поэтому профилактика аденомы простаты для мужчин имеет первостепенное значение. Ведь известно, что любую болезнь проще предотвратить, чем вылечить полностью.

Существует много факторов, которые, так или иначе, способствуют началу формирования опухоли. Большинство из них связано с неправильным образом жизни, изменив который можно снизить риск развития заболевания.

Аденома простаты и причины ее появления

Предстательная железа — важный орган мужского организма. Располагается он в области малого таза и в норме не превышает размеров грецкого ореха. Находится простата под мочевым пузырем и охватывает собой мочеиспускательный канал. По своей функциональности она тесно связана с репродуктивными способностями мужчин, так как обеспечивает нормальную вязкость спермы и выработку ряда биологически активных веществ, необходимых для обеспечения жизнеспособности сперматозоидов.

При развитии патологических процессов в тканях органа происходит формирование узелков, рано или поздно приводящих к проблемам с мочеиспусканием. Опухоль сдавливает уретру и не дает моче выходить естественным образом. На фоне этого могут развиваться тяжелые осложнения, такие как простатит, инфекции мочевыводящих путей и мочевого пузыря, почечная недостаточность.

Аденому простаты, хоть она и является доброкачественной опухолью и не несет непосредственной опасности для жизни больного, не следует воспринимать как несерьезное заболевание. В ряде случаев, особенно без надлежащего лечения, она может перерождаться в рак простаты, что наиболее опасно.

Причин, по которым у мужчин начинает формироваться опухоль предстательной железы, медики называют несколько. Среди них главными являются:

  • возраст;
  • нарушение гормонального фона;
  • генетическая предрасположенность;
  • высокая масса тела;
  • сидячий образ жизни;
  • неправильное питание;
  • вредные привычки;
  • отсутствие половой жизни;
  • полностью неизреченные воспалительные и инфекционные заболевания;
  • простатит;
  • ранее полученные травмы органов малого таза;
  • сильные переохлаждения и т. д.

Из вышесказанного становится понятно, что огромную роль в предотвращении развития этого заболевания играет профилактика болезни. Если следовать несложным правилам, проблем с предстательной железой можно избежать полностью.

В чем заключается профилактика аденомы простаты?

Несмотря на то, что аденому простаты диагностируют у мужчин в пожилом возрасте, способствуют ее появлению годы пренебрежения своим здоровьем и неправильный образ жизни, вредно отражающийся на простате. Болезнь в большинстве случаев можно назвать лишь их следствием. Поэтому профилактика аденомы простаты должна быть направлена на устранение факторов, взывающих заболевание.

Снизить риск развития доброкачественной опухоли предстательной железы мужчинам поможет активное занятие спортом и постоянные физические нагрузки. Они необходимы организму, особенно в том случае, если профессиональная деятельность подразумевает минимум движения. Хорошей профилактикой аденомы простаты станут регулярные походы в спортзал, выезды на природу, пешие прогулки. Регулярные тренировки и гимнастические упражнения способствуют устранению застойных процессов в области малого таза, а потому полезны для здоровья простаты.

Не менее важен и отказ от вредных привычек, таких как курение, чрезмерное употребление алкоголя. Они негативно влияют не только на работу простаты, но и на весь организм в целом. Медики называют курение и алкоголь основными факторами, которые способствуют образованию опухолей в теле. Потому профилактика аденомы предстательной железы предусматривает ограниченный прием горячительных напитков и полный отказ от сигарет.

Мужчинам также стоит следить за своим здоровьем самостоятельно. Для правильного функционирования простаты следует каждый день выпивать достаточное количество жидкости, принимать витамины, избегать стрессовых ситуаций. Особое внимание стоит уделять нормальной работе кишечника и мочеполовой системы, так как их деятельность непосредственно влияет на предстательную железу. Запоры и любые воспаления нужно лечить немедленно. Также следует исключить переохлаждения всего тела и нижних конечностей в частности, а также сбросить лишний вес, если он есть.

Отличной профилактикой аденомы простаты послужат и постоянные осмотры у врача. Особенно это важно для тех мужчин, которые ранее болели простатитом. Риск развития аденомы после перенесенного простатита, особенно инфекционного, возрастает в разы. Так постоянные наблюдения позволят вовремя диагностировать заболевание. С согласия уролога не лишним будет пропить и курс антибиотиков.

Профилактика аденомы предстательной железы для мужчин заключается и в постоянной половой жизни. Регулярное семяизвержение благотворно влияет на здоровье простаты, стимулирует работу органа, уменьшает вероятность образования застойных процессов. Потому следует избегать длительного воздержания, которое может негативно сказаться на функции простаты.

В качестве профилактического средства сегодня широкое распространение получил и массаж простаты. Он действительно эффективен, но только в том случае, если заболевания еще нет. При установленном диагнозе опухоль предстательной железы, проводить процедуру не рекомендуется, так как это может спровоцировать быстрое прогрессирование болезни.

Кроме этого профилактика такого заболевания, как аденома простаты, включает в себя специальное питание, а также народные рецепты, которые помогут поддерживать организм в здоровом состоянии.

Диета — важная часть профилактики аденомы предстательной железы

Важную роль в профилактике аденомы простаты играет режим питания и набор потребляемых продуктов. Это совершенно не значит, что необходимо постоянно соблюдать строгую диету, достаточно просто сбалансировать свое повседневное меню. В первую очередь рекомендуется снизить количество животных жиров, мучного, жареного, солений и копченостей. В качестве первых блюд отлично подойдут легкие овощные и молочные супы и бульоны из птицы и нежирного мяса. Для профилактики аденомы предстательной железы в рацион необходимо включать:

  • каши, все, кроме пшеничной и манной;
  • цельнозерновой и ржаной хлеб и выпечку;
  • молочные продукты;
  • овощи и фрукты;
  • мед;
  • рыбу и морепродукты.

Во время приготовления продуктов стоит заменить сливочное масло и животные жиры растительными: подсолнечным, оливковым, кукурузным. Такая диета хороша не только в качестве профилактики аденомы простаты, но и способствует нормализации пищеварения, кровеносного давления, препятствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, набору лишнего веса и улучшает общий тонус организма.

Из повседневного рациона следует исключить так называемые «тяжелые» продукты, а именно те, которые могут вызвать закрепляющий эффект, повышенный тонус кишечника и образование газов. Мужчинам для профилактики простатита рекомендуют не употреблять в пищу такие овощи, как:

Профилактика аденомы предстательной железы требует отказаться от крепкого чая, кофе и шоколада. Чтобы снизить риск возникновения заболевания, эти напитки лучше всего заменить овощными и фруктовыми соками, травяными отварами и негазированной столовой минеральной водой. В качестве десертов нужно отдать предпочтение киселям, фруктовым желе и муссам, а также различным запеканкам и другим подобным продуктам. При этом количество потребляемого сахара необходимо свести к минимуму. Его можно частично заменить натуральным медом.

Для профилактики аденомы предстательной железы мужчинам рекомендуется частое дробное питание. При этом преобладать должны блюда отварные, запеченные или приготовленные на пару. Также необходимо включать в рацион продукты с легким послабляющим эффектом. Это может быть отварная свекла, свежие яблоки, груши, сливы, виноград и сухофрукты.

Народные средства для профилактики аденомы предстательной железы

Наряду с диетой положительный эффект имеют народные рецепты, в основе которых лежат целебные свойства растений. Очень полезны для профилактики аденомы овощные соки. Их лучше всего готовить самостоятельно, непосредственно перед употреблением.

  1. При аденоме простаты очень полезен сок спаржи. Его можно смешивать с морковным, свекольными или огуречным. В течение дня рекомендуется выпивать не менее 0,6 л спаржевого сока.
  2. Среди народных средств профилактики аденомы простаты пользуется популярностью и сок бузины. Его пьют по столовой ложке перед завтраком в течение 10 дней.
  3. Мужчинам в любом возрасте будет полезен и сок из петрушки или отвар из ее семян. Это растение широко применяется не только при лечении заболеваний мочеполовой системы, но как средство, укрепляющее иммунную систему организма и нормализующее обмен веществ. Принимают сок из свежей зелени по столовой ложке три раза в день.

Также можно приготовить целебный отвар из измельченных семян этого растения (4 ст.л на стакан воды, прокипятить 15 минут), который пьют столовыми ложками 4-6 раз в течение дня.

Невероятно полезны для мужчин тыквенные семечки. Они известны тем, что снижают риск образования воспалений. Этот продукт является богатейшим источником цинка. Всего 30 семян тыквы содержат суточную норму этого микроэлемента. При этом сырые семечки обладают легким послабляющим действием и нормализуют работу кишечника.

Для предотвращения развития аденомы простаты можно использовать шарики на меду. Для этого необходимо 0,5 кг очищенных сырых тыквенных семян смолоть в мясорубке. К ним добавить 0,2 кг свежего жидкого меда. Из полученной массы следует сформировать шарики 0,7-1 см в диаметре. Употреблять драже нужно 1-2 раза в день за 20-30 минут до еды. Шарик необходимо тщательно разжевывать или рассасывать. Это средство эффективно не только, как профилактика аденомы простаты, но для лечения простатита.

Широко используется в народной медицине для предупреждения заболевания и продукты пчеловодства. К ним относятся прополис, перга и пыльца. Они известны своими иммуностимулирующими, противовоспалительными, бактерицидными и противоопухолевыми свойствами. Такие качества позволяют их с успехом применять для лечения и профилактики простатита и аденомы. На прополисе готовят настойки для внутреннего приема, пергу и пыльцу употребляют 1 ч. л. в день как природный поливитаминный комплекс. Такая профилактика аденомы простаты позволяет не только свести к минимуму риск развития заболевания, но оздоравливает весь организм в целом.

Использованные источники: prourologia.ru

Основные методы профилактики аденомы простаты у мужчин

Главная профилактика аденомы простаты у мужчин заключается в регулярном посещении врача. Каждый мужчина после 50 лет должен ежегодно проходить медицинский осмотр на предмет выявления аденомы или ее роста, если диагноз был выставлен ранее.

Как предупредить развитие аденомы простаты?

Аденома предстательной железы — это сложное заболевание, требующее тщательного подхода и режима. Своевременный медицинский осмотр позволить выявить заболевание на ранних стадиях, а это дает больший процент успешного лечения без обращения за хирургической помощью.

Профилактика аденомы основывается на знании главных ее причин:

  • наличие вредных привычек;
  • неправильное питание и питьевой режим;
  • сбой гормональной системы, в частности мужской климакс;
  • наследственная предрасположенность.

Итак, что же представляет из себя профилактика?

Перечислим основные пункты, затем разберем их подробнее:

  • регулярные физические контролированные нагрузки. Это означает, что надо отдавать предпочтение пешей ходьбе, утренней пробежке, зарядке, подъему по лестнице пешком, а не на лифте, а также применение специальной гимнастики, обеспечивающей здоровое состояние органов малого таза;
  • мужчинам нельзя допускать длительное воздержание от походов в туалет. Это касается как мочеиспускания, так и дефекации;
  • нельзя допускать переохлаждения;
  • контролировать свой пищевой рацион;
  • проходить регулярное санаторно-курортное лечение, если вы имеете проблемы с предстательной железой или другими органами мочеполовой системы;
  • важное место занимает профилактика или борьба с лишней массой тела;
  • не носить одежды, которая стесняет органы малого таза, промежность;
  • не допускать беспорядочной половой жизни, ровно, как и полового воздержания;
  • заниматься лечением инфекций, передающихся половым путем, вовремя;
  • лечить сопутствующие заболевания, которые могут оказать влияние на предстательную железу. Это варикозное расширение вен нижних конечностей и прямой кишки, лишний вес, недостаточность сердца и сосудов, заболевания эндокринной системы.

Основные меры профилактики аденомы простаты у мужчин

Физические упражнения, применяемые для профилактики и лечения заболеваний простаты, основаны на улучшении кровотока в органах малого таза. Вот некоторые из упражнений при аденоме простаты :

  • в положении на четвереньках осуществлять диафрагмальное дыхание, втягивая на вдохе живот;
  • из положения стоя плавно переходить на четвереньки и назад;
  • на месте делаем шаги, больше опираясь на носочки, как бы пружиня;
  • положение лежа на спине: упражнение велосипед, велосипед по очереди обеими ногами, разведение и сведение ног, круговые движения ногами по очереди;
  • лежа на спине по очереди вести пятками по полу, приводя их к ягодицам;
  • выполнять движение ногами в стиле брасс, лежа на спине;
  • лежа на спине развести ноги в стороны максимально, на сколько это возможно, затем согнуть их в коленях и привести друг к другу;
  • лежа на спине, поднять ноги, согнуть их в коленных суставах и развести, держа пятки вместе. Свести и повторить несколько раз;
  • стоя на месте, выполнять подскоки;
  • стоя на месте, делать поочередное сгибание и разгибание ног в коленных, тазобедренных и голеностопных суставах.

Питьевой режим и рациональное питание при аденоме простаты

Известно, что при заболеваниях простаты, мужчины страдают от частых посещений туалета ночью. Поэтому питьевой режим заключается в основном не в ограничении жидкости за сутки, а в ее правильном распределении по часам. Так, большая часть выпитой жидкости должна приходиться на утренние часы, затем постепенно сокращается ее объем и к вечеру достигает минимального. За 2-3 часа до сна рекомендуется без надобности не пить, при этом контролируя ночные посещения туалета.

От первых двух компонентой пациент должен отказаться самостоятельно. А вот приме мочегонных корректировать только с помощью специалиста.

Пациентам рекомендуется выработать привычку опорожнять мочевой пузырь через определенные промежутки времени, по часам. Это значительно облегчает ритм жизни. В то же время нельзя воздерживаться от походов в туалет, так как это провоцирует застой мочи, воспаление и сдавливает простату.

Касательно правильного питания при аденоме простаты, и для ее профилактики, рекомендуем следующее.

Рацион мужчины, в том числе и не имеющего еще проблем с простатой, должен содержать много клетчатки. Это отличная и основная профилактика запоров, которые , как известно, относятся к провоцирующим факторам заболеваний предстательной железы. Клетчатка: овощи, фрукты, содержание которых в суточном меню не менее 60 %.

С возрастом рекомендуется отдавать предпочтение белкам растительного происхождения. Например, бобам, сое, грибам, баклажанам и так далее. Мясо, по возможности, заменить рыбой или перейти на нежирные сорта говядины и телятины.

Провоцируют рост ткани простаты острые и маринованные блюда, копчености, консервы. Также они влияют на моторику кишечника. Поэтому их исключаем из рациона полностью.

Второстепенные методы профилактики

Мужчинам нужно контролировать свою половую жизнь. Что имеется ввиду? Нельзя длительно испытывать половое воздержание, а также вести беспорядочный образ жизни, часто меняя партнеров. Это приводит к риску получить половые инфекции, которые осложнят аденомы инфекционным простатитом. Инфекционный простатит рискует в большинстве случаев перейти в хроническую форму, и тогда бороться с двумя заболеваниями будет в разы сложнее.

Важное место в профилактике занимает лечение других заболеваний, которые тем или иным образом влияют на простату. Это нарушение деятельности сердца и сосудов, из-за чего к органам малого таза доставляется меньшее, чем необходимо, количество крови.

Если функции сердечной мышцы нарушены, то часть крови будет застаиваться в венозном русле. Клинически это выглядит, как венозный застой в предстательной железе. Застой всегда приводит к появлению отека, участков железы которые плохо кровоснабжаются и испытывают кислородное голодание. Это усугубляет течение аденомы.

Как видите, профилактика аденомы простаты не сложный процесс. Иногда врачи рекомендуют добавить народные методы, чтобы продлить ремиссию заболевания, не допустить развития осложнений. Всякие меры по улучшению и сохранению здоровья вы должны согласовывать со специалистом.

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Стаж работы: 27лет

Использованные источники: repsys.ru

Профилактика аденомы простаты у мужчин

Аденома простаты (или доброкачественная гиперплазия предстательной железы) — отнюдь не редкое явление для мужчин старше 40 лет. Эндокринологи утверждают, что аденома предстательной железы вызвана нарушением гормонального баланса в организме мужчины, возникающим вследствие возрастных изменений в яичках (своего рода мужской климакс). Повлиять на возрастные изменения невозможно, но возможно сделать так, чтобы, если не убрать совсем, то хотя бы уменьшить риск факторов, способствующих развитию заболевания и влияющих на организм мужчины в 50-60 лет.

Этого делать не нужно, а то и нельзя!

Профилактика аденомы простаты — мероприятия, направленные на предупреждение возникновения данного заболевания.

Прежде чем рассказать о том, что поможет замедлить прогрессирование болезни, хотелось бы сначала рассказать о том, что является факторами риска возникновения данного заболевания, а поэтому постарайтесь этого не делать:

  1. Длительное сдерживание позывов к мочеиспусканию. Если есть возможность сходить в туалет — не сдерживайте позыв. Задержка мочеиспускания может вызвать воспаление и инфицирование мочевых путей.
  2. Частое использование антигистаминных и противоотёчных средств. Эти средства, борющиеся с аллергическими проявлениями, могут усугубить клинические проявления аденомы простаты.
  3. Ношение обтягивающего белья и брюк способствует застойным явлениям в области простаты. Поэтому бельё и одежда должны быть достаточно свободными и желательно из натуральных тканей.
  4. Беспорядочная половая жизнь и случайные связи — самый лучший способ обзавестись половой инфекцией, а вместе с ней обрести проблемы с простатой.
  5. Курорты с водолечением вызывают слабость детрузора и способствуют задержке мочи, поэтому отдыхать и лечиться лучше в санаториях иного направления.
  6. Следует запомнить (и постараться избегать в быту), что для лечения аденомы простаты нельзя использовать такие физиотерапевтические методы лечения, как: ультразвук, электромагнитные волны, различные вибрационные процедуры, любые прогревания предстательной железы.

Эти методы физиотерапии усугубляют течение заболевания. Допустим лишь электрофорез — для транспортировки лекарства прямо к тканям простаты.

Кроме того, аденому простаты не лечат массажем (в этом случае он противопоказан)! Массаж эффективен только при хроническом простатите.

Как избежать аденомы простаты

Профилактические мероприятия нужно начинать ещё в молодости, но не поздно заняться профилактикой и после 40-летнего возраста. И минимум, что необходимо делать, это посещать (хотя бы раз в год!) уролога для обследования и вести активный образ жизни. Профилактику аденомы простаты условно можно разделить на первичную и вторичную.

Первичная профилактика аденомы простаты

Первичная профилактика аденомы простаты направлена на замедление развития этого недуга и предотвращения клинически значимых симптомов заболевания. Она основана на следующих аспектах.

Нормализация веса и предупреждение ожирения

Как известно, излишний вес вызывает гормональный дисбаланс, снижение уровня мужских гормонов, а это приближает наступление климакса.

В целях снижения и поддержания нормального веса следует обратить внимание на здоровое и рациональное питание, а именно — придерживаться диеты:

  • ограничить потребление продуктов с высоким содержанием жира (жир является подобием гормона, а его излишек ведёт к снижению мужских гормонов, из-за чего мужской климакс может наступить даже раньше 35-летнего возраста);
  • ежедневно употреблять достаточное количество овощей и фруктов (они благотворно влияют на процесс пищеварения, а также богаты клетчаткой и витаминами);
  • обязательно включить в рацион продукты, богатые витамином С (брокколи, томаты, кольраби, брюссельскую капусту, цитрусовые и пр.);
  • больше включать в рацион продуктов, содержащих цинк (устрицы, кунжут, семечки тыквы и подсолнечника, печень, яичный желток и др.).

К увеличению веса приводит несоблюдение ограничений в употреблении некоторых продуктов питания:

  • увлечение пряными и солёными продуктами питания (не стоит, наверное, говорить о вреде избытка соли и специй в организме — отсюда возникает много разных проблем со здоровьем, в том числе проблем со стулом и разрастанием железистой ткани простаты);
  • увлечение кофе, колой, энергетическими напитками — все вероятные источники кофеина негативно влияют на функции простаты;
  • увлечение продуктами с повышенным содержанием сахара, а также с вредными добавками (газированные напитки, чипсы, сухарики и пр.) — всё это не лучшим образом сказывается на здоровье простаты.

Использованные источники: menportal.info