Аденома простаты и вегетарианство

Аденома простаты

Аденома простаты, аденома предстательной железы — это несколько устаревший термин, который обозначает доброкачественную гиперплазию предстательной железы, или ДГПЖ. Данное заболевание характеризуется образованием в простате одного или нескольких маленьких узелков, растущих и с течением времени сдавливающих мочеиспускательный канал. В результате подобного сдавливания происходит нарушение мочеиспускания.

Аденома предстательной железы не дает метастазов, то есть отличается доброкачественным ростом. Это является главным отличием аденомы предстательной железы от рака простаты.

Распространенность аденомы простаты

Как показывает статистика, по поводу аденомы простаты за врачебной помощью обращаются 50 % мужчин в возрасте старше 50 лет. Причиной развития заболевания является рост доброкачественной опухоли желез, которые окружают мочеиспускательный канал в уретре (в ее простатическом отделе), то есть непосредственно под мочевым пузырем.

У половины мужчин, преодолевших возрастной рубеж в 50 лет, имеется аденома простаты, в более поздних возрастных группах количество пациентов с таким диагнозом увеличивается. Аденома простаты – это наиболее частая причина, по которой происходит нарушение функции мочевого пузыря.

75 из 100 мужчин в возрасте старше 70 лет в той или иной степени страдают от аденомы простаты. С течением времени количество больных составляет 85 человек из 100.

Среди всех урологических заболеваний аденома простаты является самым распространенным.

Симптомы аденомы простаты

Проявления аденомы простаты связано с расстройствами мочеиспускания. Началом заболевания принято считать момент, когда мочеиспускание, в особенности с полным мочевым пузырем, не приносит удовольствия. Именно этот момент является идеальным для обращения к врачу.

Спустя какое-то время случаи мочеиспускания учащаются, оно становится менее интенсивным и менее свободным. Уменьшается количество мочи, которое выделяется за один раз. Струя мочи слабеет. Появляются ранее не наблюдавшиеся неоднократные позывы к мочеиспусканию в ночное время.

Для этой стадии аденомы характерно еще одно проявление – позывы к мочеиспусканию становятся настолько сильными, что мужчина не может потерпеть даже непродолжительное время. Увы, практически все мужчины считают это либо возрастными, либо еще какими-то изменениями, поэтому не обращаются за врачебной помощью.

Спустя какое-то время процесс мочеиспускания крайне затрудняется. Траектория струи мочи отвесная, не похожая на обычную кривую. Чтобы осуществить мочеиспускание, требуется очень напрягать мышцы живота. Порой мужчина с аденомой простаты вынужден делать перерывы на отдых во время мочеиспускания, поскольку он сильно устает.

Моча всегда присутствует в мочевом пузыре, в процессе мочеиспускания выделяется тонкой струей или каплями. Вместе с этим проявляется недержание мочи, когда, сначала в ночные часы, а затем круглосуточно, моча против воли больного выделяется каплями, доставляя неудобства.

Аденома предстательной железы имеет три стадии течения:

  • компенсированная стадия;
  • субкомпенсированная стадия;
  • декомпенсированная стадия.

    Причины аденомы простаты

    В настоящее время до конца неизвестно, по какой причине развивается аденома простаты.

    В народе широко распространено мнение, что аденома – это результат хронического простатита, однако оно не соответствует действительности. Данные заболевания могут проходить как независимо друг от друга, так и одновременно.

    Доказана связь между гиперплазией парауретальных желез и изменениями в эндокринной системе, связанными с возрастом. Кроме того, есть сведения, что данному заболеванию не подвержены евнухи.

    Связь между сексуальной ориентацией, половой активностью, употреблением алкогольных напитков и табакокурением, перенесенными венерическими и воспалительными заболеваниями и появлением аденомы простаты не выявлена.

    С уверенностью можно говорить лишь о том, что существует явная связь между возрастом мужчины и появлением аденомы: чем больше лет мужчине, тем вероятнее, что у него разовьется аденома предстательной железы. Аденома в молодом возрасте – явление крайне редкое.

    Может быть, аденома простаты – это одно из проявлений так называемого мужского климакса.

    Осложнения при аденоме простаты

    Если пациент с аденомой простаты не получает лечения, у него происходит поражение почек, прогрессирует почечная недостаточность, сопровождающаяся такими симптомами, как жажда, боль, сухость во рту, раздражительность, слабость.

    Крайне опасное осложнение аденомы – задержка мочи: хотя мочевой пузырь больного переполнен, он не может справить нужду, даже несмотря на сильные позывы. Сопровождается это выраженными болями в нижней части живота. Избавиться от проблемы можно с помощью катетера, установленного в мочевой пузырь через уретру. В ряде случаев требуется проведение пункции мочевого пузыря или срочной операции.

    Еще одним осложнением данного заболевания является гематурия. Выражена она может быть незначительно, обнаружить ее можно при исследовании осадка мочи под микроскопом. Зачастую интенсивность кровотечения и появление сгустков крови требуют проведения срочной операции, показанием к которой является появление тампонады мочевого пузыря кровяными сгустками. Наиболее часто появление кровотечений связано с проведением диагностической или лечебной катетеризации. В качестве источника кровотечения может выступать варикозное расширение вен в районе шейки мочевого пузыря либо ткань аденомы при травматической манипуляции.

    Широко распространено такое осложнение аденомы простаты, как камни в мочевом пузыре. Они образуются в мочевом пузыре, когда при нарушениях уродинамики там застаивается моча либо они могут «переходить» из верхних мочевых путей и почек и не выделяться по причине инфравезикальной обструкции. Если аденома вызвала появление камней, будет наблюдаться учащенное мочеиспускание, иррадиация болей в районе головки пениса при движении, ходьбе и в вертикальном положении, симптом «закладывания струи мочи». При этом все жалобы исчезают или уменьшаются в лежачем положении.

    Самые серьезные осложнения аденомы простаты: уретрит, пиелонефрит (острый и хронический), простатит, везикулит, аденомит, эпидидимоорхит и эпидидимит.

    Диагностика аденомы простаты

    Следом за расспросом пациента идет обследование – этап, избежать которого нельзя. Оно предполагает:

  • пальцевое исследование предстательной железы (наиболее достоверный на сегодняшний день метод исследования),
  • взятие секрета простаты после предварительного массажа,
  • мазок из уретры, позволяющий выявить вероятный инфекционный агент,
  • УЗИ, с помощью которого можно узнать размеры железы, количество остаточной мочи, определить участки с застойными явлениями или найти камни.

    Кроме того, проведение повторного УЗИ дает сведения об эффективности назначенного лечения.

    Также часто назначается урофлоуметрия – процедура, с помощью которой можно выявить время мочеиспускания, скорость струи мочи и прочие параметры, которые будут важными для постановки диагноза. Вероятнее всего, перешагнувшему 50-летний рубеж мужчине будет предложено сдать кровь на ПСА – простатоспецифический антиген – своего рода онкомаркер, позволяющий исключить злокачественные опухоли предстательной железы.

    Не стоит пугаться и пытаться избежать этой процедуры, большинство мужского населения развитых стран проходят ее каждый год, поскольку выявление рака простаты на ранних его стадиях является залогом успешного лечения этой болезни. Кроме того, если возникают подозрения на рак простаты, делают биопсию предстательной железы, чтобы поставить точный диагноз.

    Лечение аденомы простаты

    Больных с диагнозом «аденома простаты» можно лечить как медикаментозным, или неоперативным, способом, так и при помощи хирургического вмешательства. Врач подбирает тип лечения, основываясь на индивидуальных особенностях больного.

    Медикаментозное лечение предполагает:
    1. Средств для лечения аденомы достаточно много. Наиболее распространены такие лекарства, как:

  • ингибиторы 5-альфа редуктазы (Проскар);
  • альфа-адреноблокаторы (Омник Окас, Омник);
  • растительные экстракты (Простамол Уно).
    2. Использование антибиотиков (гентамицин, цефалоспорины и проч.), к которым чувствительны бактерии, провоцирующие заболевание, а затем назначение пробиотиков (бифидумбактерин и т.д.), призванных восстановить нарушенную микрофлору кишечника, которой принадлежит большое значение в процессе переваривания пищи и формировании иммунитета.
    3. Применение иммунокорригирующих препаратов (реоферон, пирогенал и подобных) для стимуляции иммунитета.
    4. Для обеспечения достаточного кровотока требуется использование лекарств, улучшающих кровообращение в предстательной железе (к примеру, трентал). Это необходимо для того, чтобы в предстательной железе была создана лечебная концентрация препаратов. Особенно важно это для пациентов, у которых наблюдается атеросклеротическое нарушение сосудов.

    Если медикаментозное лечение не дает эффекта, в мочевом пузыре хронически застаивается моча, используется методы хирургического вмешательства, такие как эндоскопическая операция – ТУРП (трансуретральная резекция простаты) или аденомэктомия.

    Для проведения операции по удалению аденомы имеются некоторые противопоказания, такие как: декомпенсированные заболевания дыхательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и проч. Кроме того, операцию нельзя делать пожилым людям, у которых есть сопутствующие заболевания. Таких пациентов лечат нехирургическими способами: проводится катеризация мочевого пузыря либо паллиативные операции (к примеру, через живот проводят мочеотводящий дренаж, т.н. цистостомия), которые, безусловно, отрицательно сказываются на качестве жизни больного.

    Народные средства лечения аденомы простаты

    Народное средство, известное с древних времен: на 200 мл 40-процентного спирта берут 100 г коры осины. Настаивают в течение двух недель, затем процеживают. В течение трех-четырех месяцев принимают по 20 капель перед приемом пищи.

    Очистительный сбор: смешать в равных частях подорожник, лещину, сурепку, ромашку. На пол-литра кипятка требуется две столовые ложки сбора. Заварить в термосе. Принимать в сочетании с лимоном и прополисным медом. Питаться при этом по вегетарианскому принципу, исключив молоко и мясо. Продолжительность курса – 30 дней.

    Настойка молочая Палласа: на пол-литра водки требуется 10 граммов молочая Палласа. Настаивать в течение 14 дней, часто взбалтывая. Одну чайную ложку настойки разбавлять в 50 мл воды. Пить трижды в день за полчаса до приема пищи.

    Использованные источники: fitfan.ru

    Вегетарианцы защищены от рака простаты

    В течение 3 лет специалисты наблюдали за состоянием здоровья 26000 мужчин старше 30 лет. Участники рассказывали о своем рационе. На основе полученной информации исследователи определили вегетарианцев и веганов. Через три года у 1079 добровольцев был диагностирован рак простаты. Ученые выяснили: у участников, отказавшихся от мяса, но не исключивших из рациона яйца и молочные продукты, вероятность развития рака простаты была такой же, как у любителей мяса.

    У мужчин, полностью отказавшихся от продуктов животного происхождения, опухоль развивалась на 35% реже. Эксперты уверены: дело не только в исключении из диеты мяса. Очевидно, от рака защищают содержащиеся в овощах, фруктах и сое (заменителе мяса) витамины. В рационе веганов намного больше этих продуктов, чем у вегетарианцев. К тому же веганы не употребляют жирных молочных продуктов.

    У ученых не было информации, как долго добровольцы придерживались вегетарианства. Поэтому нет данных о том, когда начинается снижение риска развития рака после перехода на такой рацион.

    Проведенные ранее исследования показали: у вегетарианцев и веганов качество спермы ниже, к тому же у них меньше сперматозоидов, чем у мясоедов.

    Использованные источники: zazdorovye.ru

    Диета при аденоме предстательной железы: рацион питания пациента и ежедневное меню

    Мужское здоровье напрямую зависит от того как человек питается. Эректильная дисфункция может усиливаться даже при отсутствии в меню правильных продуктов или слишком скудного рациона у здорового представителя «сильного пола». Нередко, при заболеваниях мочевыделительной системы или предстательной железы врач прописывает определенную диету. Так, к примеру, при лечении аденомы простаты важными составляющими терапии являются правильное питание и индивидуально разработанное меню. Соблюдение режима диеты и рекомендаций доктора приводят к выздоровлению и улучшению общего самочувствия намного быстрее.

    Что такое аденома предстательной железы?

    Простата – орган в мужском организме, который отвечает за выработку мужского гормона, спермы, секрета и участвует в мочевыделительном процессе. В норме предстательная железа размером с грецкий орех и напоминает его по форме. Структура однородная, эластичная, не имеет особых выпуклостей и наростов. Любые воспалительные процессы отражаются на органе, поэтому врач при прощупывании железы определяет, есть ли какие-либо отклонения и патологии.

    Если в организме развивается гиперплазия ткани, то у мужчины, так или иначе, проявляются некоторые симптомы. Они могут быть слабовыраженными либо выглядят очень отчетливо. Чаще всего, на первых порах, мужчины даже не замечают признаков развития аденомы простаты. Но большую опасность представляют уже следующие симптомы:

    • частые позывы к мочеиспусканию;
    • снижение полового влечения;
    • затрудненное или болезненное мочевыделение;
    • жжение и зуд в районе промежности;
    • болевые ощущения в зоне лобковой кости;
    • общая слабость в теле;
    • снижение или отсутствие эрекции;
    • при походе в туалет мочевой пузырь опорожняется не полностью.

    Если проявляются такие симптомы или мужчина замечает изменения в своем либидо, мочевыделительной системе, необходимо сразу обращаться к врачу, а не списывать симптоматику на усталость или переутомление.

    Диета для пациентов с аденомой простаты должен разрабатывать лечащий доктор. в меню много фруктов и овощей

    Почему важно соблюдать правильную диету?

    Аденома простаты представляет собой доброкачественное образование, которое без своевременного лечения может перерасти в рак. Проявление патологии зависит от кровообращения в малом тазу, а рацион питания напрямую воздействует на кровеносную систему. Развитие заболевания напрямую связано с тем, как чувствует себя мужчина, а это отражается не только на здоровье в целом, но и на эмоциональном состоянии, настроении, работоспособности и поведении в обществе.

    Расписать, что из еды необходимо употреблять пациенту, которому диагностировали аденому предстательной железы, можно самостоятельно, но по общим рекомендациям лечащего врача. Только такое питание рекомендуется при аденоме предстательной железы.

    Главным правилом должно стать обогащение рациона клетчаткой, так как это скажется на уровне холестерина в крови, и поможет снизить сахар, что немаловажно. Важнейший аспект – образование крови, чистой, нормального состава, для хорошего кровообращения в организме, в том числе в малом тазу.

    Немаловажен и гормональный фон, так как именно он влияет на предстательную железу и ее функции. Гормональный фон будет выравниваться, если употреблять во время диеты жирные кислоты – они способствуют стабилизации мужских гормонов.

    Формируем рацион питания

    К сожалению, изменения в рационе мужчины во время диеты корректируются не в лучшую сторону с точки зрения вкуса. Всё то, что вкусовые рецепторы воспринимают с удовольствием, необходимо будет исключить из своего меню. Практически каждый представитель сильного пола будет огорчен, что нужна диета при аденоме предстательной железы, но для того чтобы избежать осложнений и снизить риск развития онкологии, правильного питания придется придерживаться. Кроме этого, необходимо для профилактики раз в год проходить УЗИ простаты.

    Пациенту с признаками или фактическими проявлениями аденомы простаты придется отказаться от таких блюд и напитков:

    • алкоголя;
    • острого;
    • копченого;
    • жареного;
    • жирного;
    • блюд с приправами и специями;
    • пряного;
    • наваристого бульона;
    • жирного мяса;
    • разнообразных соусов;
    • мучных изделий;
    • продуктов, богатых крахмалом;
    • сладостей;
    • изделий из сдобного теста;
    • шоколада;
    • напитков и блюд, содержащих какао;
    • консервированных продуктов;
    • бобовых;
    • крепкого чая и кофе.

    Все то, что так любят мужчины будет вредно, поэтому стоит сделать выбор в пользу правильного питания, обогащенного долго усваивающимися белками, жирами и углеводами. Необходимо выстроить свой рацион питания при аденоме простаты так, чтобы он состоял из употребления:

    • яиц;
    • морепродуктов;
    • фисташек;
    • оливкового масла;
    • печени говяжьей;
    • чечевицы;
    • овсяной крупы;
    • гречки;
    • ячневой крупы;
    • печени трески;
    • кукурузы;
    • хлеба из муки грубого помола;
    • цельнозерновых хлопьев;
    • отрубей;
    • отварной рыбы;
    • постного мяса;
    • грибов;
    • морской рыбы;
    • красного нежирного мяса;
    • орехов;
    • семечек тыквы;
    • сырых овощей.

    Из напитков рацион питания при аденоме предстательной железы должен включать:

    • зеленый чай;
    • кисломолочные несладкие напитки;
    • фреши и соки;
    • отвары трав, способствующих улучшению пищеварения;
    • настои для улучшения оттока жидкости;
    • морсы;
    • компоты;
    • теплую кипяченую воду;
    • минералку без газа.

    На самом деле не так страшно исключение вредной пищи, ведь заменять её придется не менее вкусными, но, главное, полезными продуктами. Важным аспектом диеты является исключение образования запоров, а это возможно, если пить много жидкости, кушать больше свежих овощей и ягод, употреблять продукты, обладающие слабительным действием.

    Человеческому организму достаточно 2 недель, для того, чтобы привыкнуть питаться правильно. Сначала мужчина чувствует жуткое желание объесться вредной пищей, но его необходимо погасить. Можно увлечь себя поеданием фисташек, тыквенных семечек, морской капусты, отварной рыбы или мяса. По прошествии 10-14 дней привычка к запрещенным блюдам отпадет и будет гораздо проще придерживаться того списка продуктов, который поможет стабилизировать состояние мочевыделительной системы и не даст аденоме разрастись или преобразоваться в рак предстательной железы.

    Поддержание здоровья при ранней диагностике – довольно простая задача, если не срываться, а придерживаться рекомендаций врача. Подтвердить ремиссию заболевания можно, пройдя МРТ простаты.

    Лечебные столы для реабилитации здоровья

    Врачи-диетологи на основе рекомендаций урологов давно разработали примерное меню, для того, чтобы пациентам с диагнозом аденома было проще ориентироваться в выборе продуктов.

    Легко продумать диету по меню лечебного стола № 5, с выверенными блюдами, в которых оптимально сочетаются ферменты, способствующие поддержанию хорошего самочувствия, и необходимые для профилактики заболеваний предстательной железы. Это мягкая для желудка пища, не несущая большой нагрузки на пищеварительную и выделительную системы, но покрывающая весь спектр потребностей для физически крепкого мужчины.

    Певзнером было разработано 15 лечебных столов, из которых 3 направлены на реабилитацию мужского здоровья с разными заболеваниями простаты. Пациент может выбрать:

    Однако мужчинам с диагностированной аденомой предстательной железы стоит обратить внимание именно на меню стола №5. Такая диета необходима при аденоме предстательной железы. Она считается самой эффективной.

    Помимо соблюдения диеты, необходимо придерживаться строгого режима питания, оно должно быть дробным и точно по времени

    Результативность правильного питания для мужчин

    Кроме самих продуктов, немаловажную роль в период диеты играет и режим приема пищи. Желательно кушать в одно и то же время, для того, чтобы организм привыкал и вырабатывал необходимые ферменты в нужном количестве.

    Правильный режим питания выстраивает целую упорядоченную систему, когда элементы, в которых нуждается организм, поступают с приемом пищи, а перед этим, переработанные остатки пищи удаляются биологическим путем. При этом улучшается не только пищеварительная система, но и кровообращение, мозговая деятельность, большинство мужчин теряют в весе в первые недели диеты, а это благотворно сказывается на общем состоянии организма.

    Уже через месяц многие замечают, что ногти стали крепче, волосы приобретают шелковистость, а зубы могут стать заметно белее (особенно у тех, кто отказался от курения и алкоголя). Аналогичные продукты включает и диета при панкреатите.

    Примерное меню по дням недели

    Лечебное меню включает в себя следующие виды продуктов, указанные в таблице.

    Использованные источники: metod-diagnostiki.ru

    Оптимальная диета при аденоме предстательной железы

    Баланс в здоровом питании убережет вас от большого количества опасных недугов и способен сохранить мужскую силу, поддержать в тонусе организм и продлить молодость. Если раньше полезная пища нечасто была на вашем столе, то при развитии аденомы простаты вы должны изменить ваши гастрономические вкусы. Диета при аденоме предстательной железы вместе с лечением непременно приведут к положительному результату.

    Здоровое и правильное питание – залог отличного самочувствия и хорошего здоровья. Все знают, что во время любой болезни ради скорейшего выздоровления врач посоветует соблюдать здоровый режим, питаться полезными и качественными продуктами в определенном количестве и в определенные часы.

    Питание при аденоме простаты подбирается индивидуально, где много зависит от степени гиперплазии, общего состояния больного и сопутствующих болезней. Но в общем диета будет сводиться к следующему.

    Настраиваемся на правильный образ жизни

    О многом теперь придется забыть. Во-первых, это все жареные и жирные, острые и копченые, пряные и соленые блюда, разнообразные специи и соусы. Во-вторых, наваристые рыбные, мясные и грибные бульоны, тугоплавкие жиры и внутренние органы животных. Не стоит злоупотреблять сдобой, крахмалистыми и мучными изделиями, какао и шоколадом. Питание при аденоме простаты полностью исключает консервы, соусы, маринады, т. е. продукты, приготовленные «агрессивным» путем.

    Не употребляйте в день более одного яйца. Вечером вообще не нужно переедать, а особенно не напиваться (имеется в виду любая жидкость), чтобы не спровоцировать усиленное мочеиспускание. Из растительной еды при аденоме не рекомендуем употреблять бобовые (горох, чечевицу, фасоль). Также нет места в вашем меню шпинату, щавелю, редьке и редису. При такой болезни мужчина просто будет вынужден наблюдать за своим весом, но это не значит, что нужно не доедать.

    Рекомендуемая пища

    В реальности продуктов, разрешенных при аденоме предстательной железы, в разы больше запрещенных. И при верном подходе к питанию не будет чувства ущемленности в плане пищи. Ежедневный рацион должен иметь разнообразие и баланс, то есть включать в себя жиры, белки и углеводы, но все-таки с преобладанием белков.

    Жиры в обязательном порядке должны попадать в организм, но в достаточном количестве, не более 30% вашего меню, предпочтительно растительного происхождения.

    Соблюдайте самое главное правило – готовьте блюда путем тушения, варки или запекания без жира, исключая запрещенные продукты.

    «Диетическое» мясо

    Из мяса отдайте предпочтение нежирным сортам (курятина, индюшатина, крольчатина, телятина), из рыбы – холодноводным видам (сельдь, тунец, лосось, скумбрия, макрель, сардина). Жирные сорта употребляйте не чаще двух раз в неделю.

    Дары моря

    Морепродуктам отводится особая роль при раке предстательной железы и аденоме, так как они богаты цинком и селеном и способны предотвращать развитие разных новообразований и даже уменьшить размеры простаты. Старайтесь, чтобы на столе постоянно появлялись креветки, мидии и морские гребешки, а также морская капуста.

    Если вы не имеете возможности употребления качественной рыбы, подумайте о дополнительных пищевых добавках, в составе которых есть селен и цинк. Но прежде чем выбрать БАД, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

    Вегетарианские продукты

    Совсем не последнюю роль при аденоме простаты сыграют вегетарианские супы с фруктами, овощами, молоком и крупами. Как гарнир хороши будут макаронные изделия и каши, которые можно есть неограниченно. Очень приветствуются салаты. Употребляйте любые ягоды и фрукты (главное — не злоупотреблять), из овощей отдайте предпочтение картофелю, моркови, свекле, кабачкам, тыкве, цветной капусте, свежим огурцам и помидорам, зеленому горошку, листьям салата и зелени.

    Больше клетчатки

    В обязательном порядке включите в каждодневное меню растительные жиры, крупы, фрукты и овощи с большим содержанием клетчатки: курага, инжир, изюм, чернослив, перловку, гречку. Такое питание при раке предстательной железы и аденоме обеспечит систематическое опорожнение кишечника, что крайне важно при таком диагнозе.

    Молочные продукты

    Многие приятно удивятся, что при аденоме предстательной железы разрешается употреблять все молочные продукты, кроме плавленых и острых сыров: кефир, молоко, простоквашу, творог, сметану, сливки.

    Что и сколько пить?

    Еще несколько слов можно сказать, что можно пить при аденоме простаты. Лучше всего если это будет просто очищенная вода, а также компоты, отвар шиповника, соки, молочные напитки. Возможно потребление кофе и чая, но ни в коем случае не крепких. Отказаться придется от алкоголя и газированных напитков.

    Большое значение имеет не только то, что можно пить при аденоме предстательной железы, но и когда. По рекомендациям диетологов стоит воздержаться от питья во время приемов пищи и прямо перед сном. В первом эпизоде ухудшатся процессы пищеварения, а во втором — на мочевой пузырь придется большая нагрузка в ночное время, что не самое лучшее при аденоме простаты.

    Самый оптимальный вариант – пить воду через час после принятия пищи.

    Но в общем диета при раке простаты и аденоме подбирается и назначается специалистом индивидуально. В большой степени зависит от вашего общего состояния, стадии, формы и особенностей течения болезни.

    Уже измененный образ жизни и новый режим питания принесет вам не только пользу, но и хорошее настроение. Вы перестанете быть зависимым от еды, из организма естественным путем выйдут все вредные вещества, накопившиеся за многие годы. Легкое чувство голода – это намного лучше, чем чувство тяжести от большого количества съеденной еды.

    Стоит помнить, что правильное питание при аденоме предстательной железы – это совсем не прихоть врача, а одно из значимых условий вашего выздоровления. Ведь не так страшен черт, как его малюют. И жить-то вполне можно, главное — правильно и здорово научиться питаться. Будьте здоровы!

    Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

    Использованные источники: kakbik.ru

    Правильное питание при аденоме простаты у мужчин: что можно и чего нельзя?

    Лечение аденомы предстательной железы будет более эффективным, если соблюдать специальную диету и скорректировать привычный образ жизни.

    Своевременная диагностика аденомы простаты, отказ от вредных привычек, а также умеренные физические нагрузки, диета при ДГПЖ предстательной железы и адекватное лечение гарантируют ускоренное выздоровление.

    Отказ от вредных привычек

    Что нельзя при аденоме простаты? В первую очередь пересмотрите свой образ жизни: нет ли в нём вредных привычек, которые тормозят выздоровление?

    Спровоцировать заболевание могут следующие факторы:

    • чрезмерное употребление в пищу жирной, жареной, острой, копчёной и солёной пищи;
    • курение;
    • злоупотребление алкоголем;
    • избыточный вес;
    • избыток холестерина;
    • малоподвижный образ жизни;
    • чрезмерное употребление кофе и кофеиносодержащих напитков.

    Курение провоцирует развитие аденомы простаты, потому что никотин снижает уровень половых гормонов и приводит к образованию застойных явлений в половых органах, а также способствует появлению новообразований. Постарайтесь бросить курить, если хотите вылечиться.

    Аденома простаты и алкоголь вещи несовместимы! Из-за его злоупотребления слизистая оболочка уретры начинает отекать, сужается мочевыводящий проток.

    Токсичные вещества накапливаются в тканях, провоцируя воспаления. Также алкоголь выводит из организма цинк — очень важный элемент, поддерживающий мужское здоровье.

    Крепкий чай и кофе при аденоме предстательной железы негативно сказываются на мужском здоровье из-за повышенного содержания кофеина. Совсем исключать их не обязательно, но не стоит пить более 300 мл кофеиносодержащих напитков в сутки.

    Нездоровая пища способствует накоплению в организме вредного холестерина. Малоподвижный образ жизни при аденоме предстательной железы произведет к избыточному весу и закупорке кровеносных сосудов.

    Питание при аденоме простаты у мужчин

    Запрещенные продукты при аденоме простаты:

    • жирного мяса (свинина, баранина, говядина);
    • жареных на масле блюд;
    • консервированных в масле продуктов (особенно это касается грибов, рыбы, мяса, тушеного мяса);
    • рыбной икры.

    В питание, при аденоме предстательной железы, желательно также исключить сладости, газированные напитки, пакетированные соки (много сахара) и шоколад — в нём, как в крепком чае и кофе много кофеина. Воздержитесь от употребления острых, копчёных закусок и блюд. Нежелательно кушать кислые овощи и фрукты, ягоды: щавель, клюкву, бруснику, апельсины и так далее.

    Есть и полезные продукты при аденоме предстательной железы: благодаря им можно полноценно и вкусно питаться, укрепляя здоровья и ускоряя выздоровление. Что можно есть при аденоме предстательной железы?

    При аденоме простаты можно:

    • цельнозерновой хлеб (пшеничный, ржаной);
    • полезные жиры: содержатся в нерафинированных растительных маслах холодного отжима — кедровом, льняном, подсолнечном, кунжутном и других (жарить на таких маслах нельзя, заправляйте ими салаты и закуски);
    • нежирные мясо и рыба (можно отваривать, запекать, готовить на пару);
    • цельнозерновые крупы (особенно полезна зелёная гречка);
    • отварные, сырые или запечённые овощи (кроме кислых);
    • кисломолочная продукция (выбирайте нежирные продукты);
    • морепродукты;
    • семена льна, тыквы, кунжута.

    Дополнительно можно есть продукты, которые не имеют питательной ценности, но способствуют очищению организма и налаживают работу желудочно-кишечного тракта. Это отруби и клетчатка.

    Образ жизни

    Привыкли добираться от дома до работы исключительно на авто? Вечера предпочитаете проводить в барах или возле телевизора? Забыли, когда в последний раз катались на велосипеде или лыжах? Пришло время добавить в свою жизнь активных видов деятельности!

    Физические упражнения

    Обратите внимание на специальные упражнения, разработанные врачами:

    Упражнение 1. Лягте на спину и одновременно отрывайте обе ноги от пола. Чуть задержите в воздухе, медленно опустите. Повторять по 20-25 раз, число подъёмов с каждым днём увеличивать.

    Упражнение 2. Делайте отжимания. До предела: сколько раз получится. Постепенно вы сможете выполнять всё больше повторов. Это упражнение уникально: оно помогает держать в тонусе практически все мышцы тела.

    Упражнение 3. Присядьте на пол и начинайте «ходить» по комнате на ягодицах. Выполняйте в течение пяти минут.

    Упражнение 4. Разместите ноги по обе стороны стула. С усилием сдвигайте ноги, словно стараясь соединить их друг с другом. Выполняйте упражнение столько раз, сколько сможете. Каждый день число повторов увеличивайте.

    Упражнение 5. Это всем известный «велосипед». Лежа попеременно переставляйте ноги, имитируя езду на велосипеде. В течение пяти минут.

    Этот комплекс не отнимет много времени, но он весьма эффективен. Прекрасно, если вы добавите и других физических нагрузок: больше гуляйте, поднимайтесь по лестницам, а не на лифте, найдите время для утренних или вечерних пробежек.

    Диета

    Аденома простаты диета — питание: чередуйте варианты завтраков, обедов и ужинов в течение недели. Так вы сможете примерно представить, как нужно питаться, и потом сможете планировать рацион самостоятельно.

    Варианты завтраков:

    • овсяная каша;
    • запеканка из творога;
    • перловая каша;
    • яйца пашот (такой завтрак — не более одного раза в неделю);
    • рисовая каша;
    • мамалыга (каша из кукурузной крупы);
    • ржаная каша.

    Старайтесь готовить цельнозерновые крупы — они более полезны.

    Варианты обедов:

    • овощной суп, запечённая куриная грудка, картофельное пюре;
    • уха, рыба на пару, овощной салат;
    • плов с курицей (приготовить без масла);
    • овощные котлеты, отбивная из нежирного мяса (жарить без использования масла);
    • постный борщ, рыба с овощами;
    • макароны из твердых сортов пшеницы с мясными медальонами, овощной салат;
    • грибной суп, жульен.

    Варианты ужинов:

    • салат из кальмаров;
    • тушеная капуста с курицей;
    • запеченный кролик;
    • овощной салат с фасолью;
    • салат из овощей и креветок;
    • сырники;
    • запеченная рыба.

    Выбирайте любой из семи вариантов каждый день

    Заключение

    Необходимо придерживаться диеты при аденоме предстательной железы, отказаться от вредных привычек и делать физические упражнения ежедневно чтобы вылечить заболевание быстрее. Диета при аденоме простаты у мужчин должна включать в себя свежие овощи, нежирные рыбу и мясо, морепродукты, постные супчики и кисломолочные продукты.

    Использованные источники: samec.guru

    Что нельзя есть при аденоме простаты

      Содержимое:
    1. В чем опасность приема запрещенных продуктов
    2. Продукты, не рекомендованные к употреблению
      1. Что нельзя пить при ДГПЖ
      2. Что нельзя употреблять в пищу при ДГПЖ

    Соблюдение специальной диеты и полный отказ от того, что нельзя есть при аденоме простаты, способствуют сокращению сроков реабилитации, нормализации функций железы. После обращения за профессиональной медицинской помощью, уролог обязательно скорректирует привычки питания, так как они во многом влияют на самочувствие пациента и способны провоцировать обострение аденомы предстательной железы.

    В чем опасность приема запрещенных продуктов при гиперплазии простаты

    Доброкачественная гиперплазия простаты – это заболевание, напрямую связанное с застойными явлениями в органах малого таза. Аденома сопровождается воспалительным процессом, нарушениями в работе мочеполовой системы. Некоторые продукты питания только усугубляют положение и способны обострить воспаление, что приведет к резкому ухудшению самочувствия.

    Существует список продуктов, которые категорически нельзя кушать после диагностирования гиперплазии. Как правило, назначаемая диета мало чем отличается от лечебного стола №5. После наступления ремиссии, противопоказания в приеме пищи при аденоме предстательной железы становятся более мягкими, переходят в стадию рекомендаций, а не строгого запрета.

    Перечень продуктов, не рекомендованных к употреблению

    Мочеполовая система мужчины для поддержания нормальной работы, нуждается в большом объеме цинка и селена. При назначении диетического питания исключают продукты, вредные при заболевании аденомы предстательной железы. Не подойдут еда и напитки, которые препятствуют усваиванию селена и цинка, способствуют их ускоренному выводу из организма.

    Устанавливаемый запрет затрагивает привычки питания. Так, пациенту рекомендуется разбить суточный прием пищи на 5-6 раз. Придется отказаться от продуктов, способствующих ожирению и увеличению объема вредного холестерина в крови.

    Уролог распишет перечень продуктов питания, отрицательно влияющий на аденому предстательной железы, а также неправильные привычки и рацион, которые приводят к обострению состояния.

    Общие рекомендации к питанию:

    • Прием пищи небольшими порциями.
    • Допускается перекус свежими фруктами и овощами.
    • Исключается фаст-фуд.
    • Сахар следует ограничить или исключить из рациона вообще.

    Отдельные указания направлены на ограничение употребления определенного типа напитков и продуктов питания.

    Что нельзя пить при ДГПЖ

    Ограничения в питании в первую очередь затрагивают употребляемые напитки. Чистая вода в количестве 2-2,5 л в день – минимальная норма, благотворно влияющая на обмен веществ в организме и удалению из тела человека шлаков. При ДГПЖ нельзя пить напитки с высоким содержанием сахара, тонизирующих средств.

    Противопоказаны:

    • Газированная минеральная вода с вкусовыми добавками и в чистом виде.
    • Кофе и чай. Последний допускается пить некрепким. Сахар лучше заменить медом.
    • Алкоголь – допускается употребление некрепленого красного вина или коньяка в умеренном количестве. Запрещено пить водку и пиво. Употребление спиртных напитков полностью исключается в период обострения.

    Вред могут нанести соки, купленные в магазине. В качестве замены чая можно заваривать отвар из шиповника и других ягод, рекомендуемых врачом.

    Что нельзя употреблять в пищу при ДГПЖ

    Противопоказанные продукты при доброкачественной гиперплазии предстательной железы:

    • Овощи – редька, редис, чеснок, лук, хрен, капуста, бобовые (последние приводят к повышенному газообразованию). Не допускается употреблять острые приправы (паприку и перец).
    • Фрукты – воздержаться следует от цитрусовых в любых формах, по причине раздражения мочевого пузыря. Остальные фрукты полезны и даже рекомендованы к употреблению.

    Главное правило диеты при аденоме предстательной железы, не навредить. Хотя небольшое похудение положительно влияет на работу органов малого таза, изнурять организм строгими ограничениями в питании запрещается. Пользу приносит умеренный и сбалансированный рацион.

    Использованные источники: ponchikov.net

    Related Post