Аденома простаты режим питания

Диета при аденоме предстательной железы: особенности правильного питания

Доброкачественная гиперплазия простаты, или аденома – проблема, знакомая многим мужчинам зрелого и пожилого возраста. На начальных стадиях заболевания она может ничем себя не проявлять, но по мере прогрессирования болезни клиническая картина дополняется такими неприятными явлениями, как затрудненное мочеиспускание, боли в паху и надлобковой области, воспаление мочевыводящих путей. Отсутствие должного лечения и невнимательное отношение к своему здоровью не только усугубляют состояние больного, но и могут привести к злокачественному перерождению опухоли и развитию рака простаты.

Помимо получения необходимой терапии, большая роль в успешной борьбе с болезнью отводится поддержанию хорошей физической формы и ведению здорового образа жизни. Правильное питание при аденоме предстательной железы может стать лучшим помощником в этом деле.

Общие принципы здорового питания

Основные принципы, на которых базируется система питания при аденоме простаты, можно систематизировать следующим образом:

    Питание должно быть умеренным

Количество пищи должно быть достаточным для насыщения, но при этом не позволяющим набрать лишний вес. Мужчинам с избыточной массой тела рекомендуется подбор диеты, направленной на похудение.

  • В рацион следует включить продукты, способствующие нормализации стула, если с этим имеются проблемы.
  • Еда должна обеспечивать организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами.
  • Последний прием пищи должен происходить не менее чем за 3 часа до сна.
  • Необходим контроль и правильное распределение потребляемой в течение суток жидкости.
  • На основе этих рекомендаций и формируется ежедневное меню. Во многом питание при аденоме схоже с другими диетами для поддержания здоровья и физической формы, но есть и некоторые особенности. Поэтому мужчинам, столкнувшимся с этой проблемой, стоит ознакомиться с перечнем продуктов, способствующих выздоровлению и хорошему самочувствию, а также со списком блюд, от которых лучше отказаться.

    Полезные блюда и продукты

    Диета при аденоме предстательной железы обязательно должна содержать достаточное количество клетчатки (растительных волокон). Она способствует нормализации пищеварения, помогает избавиться от запоров (что немаловажно для лечения данного заболевания), снижает уровень холестерина и улучшает работу кровеносной системы. Клетчатку можно приобрести в магазине или аптеке, а также получить из пищи, употребляя богатые ею продукты: ягоды, фрукты и овощи, овсяные и пшеничные отруби.

    Также в рацион рекомендуется включить рыбу, креветки, морскую капусту и другие морепродукты, содержащие большое количество цинка и селена. Эти микроэлементы помогают предотвратить дальнейшее разрастание тканей предстательной железы и уменьшить ее пораженные участки. Если же у вас нет возможности регулярно приобретать такие продукты, их можно заменить пищевыми добавками или витаминными комплексами с селеном и цинком.

    Не стоит пренебрегать морепродуктами

    Полезны при аденоме будут и вегетарианские супы. Употребление мясной пищи также допускается, но в небольших количествах (не более 200 гр. в день), при этом следует отдавать предпочтение нежирным сортам мяса. Крупы разрешены практически все, кроме манной, из-за ее высокой калорийности.

    Важно! Диета при аденоме простаты должна состоять из продуктов, приготовленных путем варки, запекания или тушения без использования жира.

    Что касается молочного, то здесь ограничений тоже немного. Цельное молоко, сметану, ряженку, кефир, творог употреблять не только можно, но и нужно, однако острые, пряные сорта сыров и плавленые сырки все же лучше исключить.

    Лук и чеснок — лучшие союзники в борьбе с аденомой

    Нельзя не упомянуть и такой продукт, как соя. Благодаря высокому содержанию в ней фитоэстрогенов, помогающих поддерживать нормальный гормональный баланс, блюда из сои являются для мужчин с заболеваниями предстательной железы одними из самых полезных.

    Интересно знать: лук и чеснок не только помогают повысить иммунитет, но и значительно снижают риск заболевания аденомой простаты. Согласно статистике, мужчины, которые едят много лука и чеснока, страдают от этого недуга почти в два раза реже, чем остальные.

    Что нельзя есть при аденоме простаты?

    На здоровье предстательной железы не лучшим образом сказывается употребление следующих продуктов:

      Необходимо отказаться от алкоголя

    алкоголя, особенно пива;

  • различного фаст-фуда;
  • жирных сортов мяса;
  • газированных напитков;
  • пряностей и копченостей;
  • сахара;
  • солений;
  • кофе, шоколада и другой кофеинсодержащей еды.
  • Поэтому диета при простатите и аденоме простаты должна содержать минимум такой пищи, а лучше от нее отказаться вовсе. Это пойдет на пользу и здоровым мужчинам, поскольку ограничение количества таких продуктов благотворно влияет на весь организм и является хорошей профилактикой заболеваний в будущем.

    Соблюдаем питьевой режим

    Стоит отдельно упомянуть и напитки, полезные при этом заболевании. Оптимально, если основную часть потребляемой жидкости составляет вода, также подходят различные отвары, компоты, молочные напитки. Допустим и некрепкий чай, особенно зеленый. Этот напиток, благодаря содержанию кахетинов (сильных антиоксидантов), снижает риск злокачественного перерождения аденомы предстательной железы.

    Однако важно не только что пить, но и когда. Рекомендуется воздерживаться от обильного питья во время еды, а также перед сном, поскольку это ухудшает пищеварительные процессы и дает излишнюю нагрузку на мочевой пузырь. Лучшее время для употребления напитков – за час до или после приема пищи.

    Относительно количества, необходимого для поддержания оптимального водного баланса, диета при аденоме простаты должна дополняться приемом не менее 2 литров жидкости за сутки. При этом желательно, чтобы основная ее часть приходилась на первую половину дня. Это дает возможность нормализовать мочеиспускание и препятствует застою мочи, часто сопровождающему опухолевые заболевания простаты.

    Дары природы для мужского здоровья

    Правильное питание гораздо быстрее принесет облегчение, если подкрепить его простыми и проверенными годами натуральными растительными средствами, приготовленными по народным рецептам. Одно из самых известных растений, использующихся в народной медицине для лечения заболеваний простаты – туя. Она богата фитонцидами, благодаря чему настойка на основе туи помогает замедлить прогрессирование болезни и уменьшает давление опухоли на мочеиспускательный канал.

    Туя — натуральный антисептик

    Рецепт приготовления настойки: небольшое количество хвои необходимо измельчить, отделить одну горсть (примерно пол стакана) и поместить в эмалированную посуду, затем залить заготовку водкой (0,5 л) и оставить настаиваться в темном месте в течение трех недель. Готовую настойку нужно процедить и принимать по 30 капель трижды в день.

    Кора осины при аденоме простаты также пользуется заслуженной популярностью среди ценителей лечения натуральными средствами. Ветви, листья и почки этого достаточно распространенного на просторах России дерева, издавна применяются целителями от многих недугов, но особенно ценной является кора, обладающая мощным противовоспалительным и противомикробным действием. Ее эффективность обусловлена содержащимся в ней богатым витаминным комплексом и обилием биологически активных компонентов.

    Кора осины помогает уменьшить проявления болезни

    Собрать и подготовить кору осины можно самостоятельно, но лучше приобрести ее в специализированной «зеленой» аптеке. Высокую эффективность для поддержания общего тонуса организма и снятия воспаления показывает отвар из коры в сочетании с эхинацеей. Для его приготовления необходимо измельченную кору (5 ст. ложек на 1 л воды) прокипятить в течение 15 минут и оставить настаиваться на 2-3 часа, плотно накрыв крышкой. В это время в отдельной посуде аналогичным способом подготавливается отвар эхинацеи (1 ст. ложка на литр кипящей воды).

    После приготовления отвары следует охладить и хранить в холодильнике в разной посуде. Принимают их по следующей схеме: смешивают примерно треть стакана эхинацеи с 1 ст. ложкой осины и употребляют внутрь 3 раза в день после еды. Курс лечения должен длиться 1-1,5 месяца.

    Важно помнить, что даже натуральные лекарства при аденоме предстательной железы нужно использовать с осторожностью, не забывая перед началом их приема проконсультироваться со своим врачом относительно целесообразности такого лечения в вашем случае. Ведь каждый человек имеет свои особенности, поэтому как диета, так и лекарственные средства должны подбираться индивидуально.

    Использованные источники: dr911.ru

    Диета при аденоме предстательной железы

    Питание при аденоме предстательной железы не предусматривает слишком жесткой диеты в плане количества принятой пищи, но от некоторых продуктов желательно полностью отказаться, чтобы не провоцировать дальнейшего роста опухоли. Есть рекомендованные к употреблению продукты, которые помогут справиться с болезнью в комплексе с другими методами и поднимут иммунитет. Роль диеты при опухолях простаты огромна, ведь мужчины с аденомой имеют проблемы с мочеиспусканием, запорами, часто, особенно в пожилом возрасте, страдают атеросклерозом и имеют избыточный вес.

    Как правильно питаться при аденоме простаты

    Рассмотрим, каким продуктам нужно отдать предпочтение при аденоме простаты у мужчин. Рацион должен быть обогащен витаминами, микроэлементами, особенно селеном, цинком и магнием, а также содержать полиненасыщенные жирные кислоты и антиоксиданты. Можно пополнять запасы этих веществ в организме, принимая биодобавки, но лучше, когда есть возможность, обогащать рацион продуктами, их содержащими.

    Они содержатся:

    • в зелени, овощах, фруктах, ягодах и сухофруктах;
    • проросших зернах пшеницы, сырых семечках и орехах;
    • овсянке, гречке, пшене, перловке, отрубях;
    • яичном желтке, твороге и других кисломолочных продуктах;
    • океанской рыбе, морской капусте и других продуктах моря;
    • растительных маслах холодного отжима, особенно оливковом и льняном.

    Роль правильного питания в лечении заболеваний предстательной железы огромна

    Очень полезно при аденоме предстательной железы употреблять в сезон побольше арбузов и томатов, ведь они содержат не только витамины и микроэлементы, но и сильный природный антиоксидант ликопин – вещество, очень необходимое при лечении опухолей простаты.

    В межсезонье можно употреблять растительные биодобавки, содержащие ликопин, полезные микроэлементы и витамины.

    Что нужно исключить:

    • жирные сорта мяса, рыбные и любые консервированные и копченые продукты;
    • жареные и соленые блюда, мясные бульоны, холодец, все виды колбасы;
    • пищу, приготовленную на животных жирах и еду из кафе быстрого питания;
    • майонез, уксус, кетчупы, маринады, все острые специи, горчицу, хрен;
    • редьку, шпинат, щавель, горох, нут, бобы, фасоль (кроме свежей спаржевой);
    • свежее молоко, мороженое, сладкие пирожные, конфеты, шоколад;
    • любую свежую выпечку из белой муки и на дрожжах, включая хлеб;
    • алкогольные напитки, газированную воду, черный чай и крепкий кофе;
    • при злокачественной опухоли запрещены все молочные продукты, даже кефир.

    Диета при любых заболеваниях простаты должна содержать достаточное количество элементов, необходимых для поддержания мужского здоровья

    Правила питания при аденоме простаты:

    1. Лучше принимать пищу чаще (5-6 раз в сутки) и небольшими порциями, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
    2. Дробное питание помогает организму своевременно избавляться от шлаков и токсинов, а также служит профилактикой запоров, что очень важно для больных при аденоме.
    3. Лучше перетирать еду до состояния пюре, чтобы сделать пищу биологически доступной и облегчить ее усвоение.
    4. Между приемами пищи нужно пить мочегонные травяные чаи и отвары, пить можно через час после приема пищи (по назначению доктора).
    5. Супы готовить либо овощные, либо молочные с крупами, вторые блюда запекать, тушить или готовить на пару.
    6. Во фруктовые и овощные салаты хорошо добавлять подсолнечные, льняные, кунжутные и тыквенные семечки. Тыквенные и льняные семена особенно полезны при аденоме простаты.
    7. Острые специи и перец можно заменять сушеной зеленью укропа, петрушки, сельдерея или морской капустой, растолченной в порошок.
    8. При сопутствующем панкреатите, когда нельзя употреблять сырые овощи и фрукты, их нужно готовить на пару или тушить, чтобы максимально сохранить полезные вещества.

    Прием пищи в одно и то же время улучшает пищеварительные процессы, способствует достаточной выработке пищеварительных ферментов

    Правильный питьевой режим: когда и что пить

    Общее суточное потребление жидкости составляет не меньше 2–2,5 литров, и основное количество должно приходиться на первую половину дня. Во время обострения заболевания нужно резко снизить нагрузку на почки и мочевой пузырь. Поэтому на ночь не стоит пить настои мочегонных трав, зеленый чай или отвар шиповника. Лучше за час до сна выпить 100–150 мл свежей воды или кефира и сходить в туалет перед отходом ко сну, чтобы ночью не вставать несколько раз.

    • Свежее коровье молоко при простатите и аденоме 1 степени можно пить только в очень малых количествах, при злокачественном перерождении его придется исключить из рациона и пить только молочную сыворотку.

    Отдельно нужно сказать несколько слов о соли. Чтобы избежать отеков и задержки лишней жидкости, спазма сосудов и скачков давления, соль в рационе нужно ограничить до 5 г в сутки, блюда немного недосаливать. Избыточное употребление соли может привести к увеличению остаточной мочи и застою крови в органах малого таза.

    Диета в послеоперационный период

    Если вы придерживались принципов здорового питания до операции, то придется только немного ужесточить ограничение соли, острых пряностей и маринадов, чтобы не раздражать стенки мочевого пузыря. Очень полезно в послеоперационный период пить свежеприготовленные смеси овощных и фруктовых соков, чтобы мягко очистить кишечник и сделать легким стул.

    После операции все продукты должны даваться больному только в протертом виде, каши должны быть жидкими, с небольшим количеством масла.

    • После курса антибиотиков, который назначают в послеоперационном периоде в обязательном порядке, мужчине хорошо употреблять йогурт и кефир без добавок и красителей, лучше домашнего приготовления. Это необходимо, чтобы восстановить полезную микрофлору кишечника и избежать грибковых инфекций. Если молочные продукты противопоказаны, нужно принимать препараты, содержащие культуру молочнокислых бактерий.

    Совет. Если аденома находится в запущенной стадии или диагностирован рак простаты, продукты животного происхождения нужно полностью исключить. В этом случае резкое нарушение режима питания может вызвать обострение и развитие метастазов, ведь опухоли «питаются вкусностями», так же как и люди. Последовательность и сила воли помогли очень многим мужчинам не только замедлить болезнь, но и вести активный образ жизни, продлив ремиссию на долгие годы.

    Профессиональные навыки: Андролог, Сексопатолог, Сексолог, Уролог, Репродуктолог, Психотерапевт

    Краткая биография и личные достижения: Врач высшей категории. Доктор медицинских наук. Действующий Главный врач и научный руководитель собственной авторской научно-практической клиники. Доктор медицинских наук, уролог-андролог, сексолог высшей категории, стаж работы более 20 лет. Профессионально занимается точной диагностикой и лечением различных половых инфекций, уретритов, простатитов, аденомы простаты, преждевременного семяизвержения, эректильной дисфункции, мужского климакса и бесплодия.

    Консультирует и назначает план лечения при снижении либидо, избыточном весе, диабете 2 типа, преждевременном старении мужчин. Является соавтором уникальных методик комплексного лечения аденомы простаты и простатита, благодаря которым тысячи мужчин за последние 10 лет избежали нежелательной операции.

    Использованные источники: mensup.ru

    Диета при аденоме простаты: меню и основные правила питания

    Аденома простаты – это своего рода заболевание, которое характеризуется образованием доброкачественной опухоли в районе предстательной железы. С данным заболеванием сталкиваются зачастую мужчины преклонного возраста, однако, беспечное отношение человека к своему организму может поспособствовать образованию гиперплазии простаты в более раннем возрасте. Поэтому представителям сильного пола рекомендуется при первых же звоночках предотвратить переход доброкачественной опухоли в стадию онкологической болезни.

    Для этого существует несколько способов, одним из которых является соблюдение диеты и организация режима правильного питания.

    Диета при аденоме простаты у мужчин

    Диета при аденоме простаты у мужчин включает в себя не только употребление дозволенных врачами продуктов и напитков, а также важным моментом является и своевременность в приеме пищи, а также систематичность.

    Рекомендуется обратить внимание на состав продуктов, из которых готовится еда. Если есть возможность, то, конечно же, будет лучше продукты животного происхождения заменять на растительные. Однако, ни в коем случае не следует ограничивать организм питательными веществами и необходимым запасом жиров, углеводов и белка. Поэтому к взаимозаменяемым компонентам необходимо подойти с особой осторожностью.

    Также немаловажным является абсолютный отказ от вредных привычек, то бишь исключение из повседневной жизни употребление алкогольных напитков и табакокурение. Воспалительный процесс не возможно будет остановить при присутствии постоянных провокаторов. В свою очередь, жирная пища также способствует обострению болезни.

    Основные правила

    При соблюдении диеты существуют свои правила, несоблюдение которых может повлечь за собой непоправимые последствия.

    Основные правила питания при аденоме простаты:

    • Блюда, которые ест больной, должны быть отварными, либо приготовленными на пару.
    • Еда должна подаваться больному исключительно теплой.
    • Принимать пищу необходимо немножко, но часто (около 5-6 раз в день), для того, чтобы не перегружать работу желудочно-кишечного тракта и, в свою очередь, устранить чувство голода;
    • В случае отсутствия аппетита у больного, время от времени можно устраивать дни разгрузки организма: употреблять 2,5 л жидкости, а вместо основной пищи есть йогурт.
    • Употреблять такие овощи, которые содержат индол-3-карбинол;
    • Приучить организм к систематической дефекации для правильной работы кишечника.
    • Продукты, входящие в повседневный рацион, должны состоять из таких полезных веществ, как: витамины Е, А, С, каротиноид, железо, цинк, пищевые волокна, соя, каротин, флавоноиды, дубильные вещества, лютеин.
    • Исключить употребление мяса животных: баранины, свинины, говядины.
    • Бросить все вредные привычки: алкоголь, курение, наркотики.

    В принципе, диета при доброкачественной опухоли железы простаты не строится исключительно на ограничениях, однако, те правила, которые существуют должны соблюдаться в полной мере, если, конечно же, больной не готов свести счеты со своей жизнью.

    Полезные продукты при аденоме простаты

    Продуктами, которые приносят максимальную пользу и оказывают помощь при лечении аденомы простаты, считаются следующие:

    • Томаты (ежедневное употребление желательно)
    • Продукты, которые содержат сою: темпе, тофу, соевые сыры, орехи, молоко и т.д.
    • Орешки, различные зерна, семена, тыквенные семечки;
    • Дикая груша.
    • Зелень: петрушка листовая или корневая, шпинат, укроп, репа, листовой салат и т.д.
    • Свежие овощи/органически выращенные овощи: цветная капуста, сельдерей, брокколи, брюссельская капуста, горошек и т.д.
    • Фрукты.
    • Сухофрукты.
    • Морепродукты/рыба: селедка, скумбрия, лосось, тунец.
    • Диетическое нежирное мясо: курица, кролик, телятина, индюшка.
    • Кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурт и т.д.

    Разнообразие дозволенных продуктов при данном заболевании удивляет, и самое главное, радует, ведь любой человек, не говоря уже о больных, не готов ограничивать себя в употреблении вкусной еды. А как для страдающего от аденомы простаты человека, так выбор еды просто изумительный. И, все-таки, в первую очередь нужно помнить о серьезности заболевания, а не о своих капризах, и довольствоваться именно тем, что позволено и полезно.

    Что нельзя есть при аденоме простаты

    Поскольку такое заболевание, как аденома мужского вторичного репродуктивного органа, достаточно коварное, ведь воспалительный процесс может быть спровоцирован любым «неверным телодвижением» (стрессы, нервы, излишняя нагрузка, вредные привычки, неправильное питание… ), остановить который, довольно-таки, непростая задача. А, как известно, вовремя не приостановленное развитие опухоли, из существующей доброкачественной вмиг может перейти в злокачественную, и тут уже, как говорится: «песня спета, господа».

    Поэтому лучше своевременно принять соответствующие меры и уже на этом этапе ограничить себя в употреблении не рекомендованной пищи. Что нельзя есть при аденоме простаты:

    1. Жирные продукты животного происхождения: сало, смалец, сливочное масло и т.д.
    2. Свежее молоко.
    3. Мясо баранины, свинины, говядины и т.д.
    4. Мясо-гриль и фастфуд.
    5. Алкоголь, энергетики и газировка.
    6. Соленая или перченая пища.
    7. Продукты с повышенной кислотностью.
    8. Приправы различных видов.
    9. Сахар в большом количестве.
    10. Крепкий чай и кофе.
    11. Потроха животных.
    12. Бобовые продукты: фасоль, бобы, чечевица и т.д.

    Примеры меню не день/неделю при простатите

    • Завтрак: овсянка, фрукты, зеленый чай.
    • Ленч: творог.
    • Обед: суп с отварным куриным филе, салат из овощей, узвар.
    • Полдник: яблоко запеченное.
    • Ужин: пюре картофельное, варенная рыба, овощное ассорти.
    • Перед сном: стакан кефира.
    • Завтрак: творог с вареньем, бутерброд с сыром, компот из фруктов.
    • Ленч: каша со злаками.
    • Обед: уха на постном бульоне, салат из капусты, кисель из ягод.
    • Полдник: ассорти из орехов.
    • Ужин: каша гречневая, куриная котлета на пару, салат с морковью.
    • Перед сном: стакан ряженки.
    • Завтрак: омлет с овощами на пару, сырная нарезка, минеральная негазированная вода.
    • Ленч: ассорти из сухофруктов.
    • Обед: куриный бульон, отварная рыба, отвар шиповника.
    • Полдник: виноград, груша.
    • Ужин: тушеная куриная печень в сметане, свежий огурец, зеленый чай на травах.
    • Перед сном: йогурт питьевой.
    • Завтрак: отварные яйца, салат «Винегрет», негазированный сладкий напиток.
    • Ленч: творожная запеканка.
    • Обед: борщ на постном бульоне, куриное рагу, яблочный сок.
    • Полдник: апельсины.
    • Ужин: каша перловая, паровые свиные котлеты, тушеная капуста.
    • Перед сном: стакан горячего молока с медом.
    • Завтрак: омлет со шпинатом, козий сыр, клюквенный сок.
    • Ленч: творожные сырники с вареньем.
    • Обед: cуп грибной с зеленью, соте из овощей, апельсиновый фреш.
    • Полдник: запеченная тыква с карамелью.
    • Ужин: отварные макароны, запеченная рыба с овощами, помидоры свежие.
    • Перед сном: стакан простокваши.
    • Завтрак: каша из кукурузной крупы, сыр брынза, малиновый чай.
    • Ленч: салат из фруктов.
    • Обед: рассольник на постном бульоне, отварное мясное ассорти, ягодный сок.
    • Полдник: банановое суфле.
    • Ужин: отварной картофель с зеленью, котлеты из кабачков, салат из пекинской капусты.
    • Перед сном: молочный коктейль.
    • Завтрак: гречневая каша, курица тушеная в томате, кисель фруктовый.
    • Ленч: свежие (замороженные) фрукты.
    • Обед: овощной суп с цветной капустой и брокколи, салат с отварным языком, компот.
    • Полдник: блинчики с творогом.
    • Ужин: запеченный картофель на подушке из овощей, тушеная свинина, салат из овощей.
    • Перед сном: ряженка или кефир.

    Главный принцип лечения – это соблюдение диеты и основных правил питания. Именно такой подход поможет больному побороть недуг и остановить развитие воспалительного процесса доброкачественной опухоли предстательной железы.

    Использованные источники: prostatit-m.ru

    Какой должна быть диета при аденоме простаты

    При составлении плана лечения пациентам с доброкачественной опухолью в предстательной железе врачи дополнительно рекомендуют придерживаться правильного питания. Диета при аденоме простаты является очень важным этапом терапии. Она усиливает действие медикаментов и облегчает болезненное состояние.

    Зачем нужна диета

    Диета после удаления аденомы простаты так же, как и при наличии доброкачественной опухоли, отличается особым режимом питания. Его следует соблюдать в период обострения воспалительного процесса и во время прохождения реабилитации.

    Большинству пациентов не ясна важность лечебного питания. Основная польза диеты заключается в том, что она не позволяет мужчине набрать лишние килограммы. Избыточный вес провоцирует дальнейшее развитие аденомы. А именно этого пациенту следует избегать. К тому же диета предотвращает появление и других проблем, которые являются благоприятными факторами для разрастания доброкачественной опухоли. Сейчас говорится о запорах. Также стоит упомянуть о том, что при правильном питании человек насыщает свой организм полезными микроэлементами.

    Очень важно избавиться от лишнего веса

    Принципы лечения диетой

    Диета при аденоме предстательной железы построена на нескольких принципах, которых обязательно нужно придерживаться. Мужчина должен выполнять следующие правила:

    • Питание больного должно быть полноценным. Главное, чтобы больной не чувствовал себя голодным, и при этом не переедал;
    • Если у пациента имеет избыточный вес, ему придется соблюдать щадящую диету, которая помогает сбросить несколько лишних килограмм;
    • В ежедневном рационе обязательно должны находиться блюда, которые нормализуют работу кишечника;
    • Меню больного должно быть максимально разнообразным;
    • Перед сном есть категорически запрещается;
    • Кушать нужно понемногу небольшими порциями, чтобы избежать переедания.

    Если мужчина выполнит эти требования, то его лечение предстательной железы будет максимально эффективным.

    Список рекомендованных продуктов

    Питание при аденоме простаты у мужчин имеет массу ограничений. Но об этом немного позже. В первую очередь пациенту следует запомнить перечень продуктов, которые он может спокойно употреблять, не опасаясь за собственное здоровье. Все они разделены на 2 большие группы. В первую вошел продуктовый ряд, который обогащен селеном. К нему относятся:

    1. Морская капуста;
    2. Яйца;
    3. Оливковое масло;
    4. Говяжья и свиная печень;
    5. Крупы;
    6. Кукуруза;
    7. Фасоль.

    Селен полезен при аденоме простаты

    Ко второй группе относятся продукты, которые содержат в своем составе большое количество цинка. Среди них выделяются:

    1. Грибы;
    2. Отруби;
    3. Селедка;
    4. Морепродукты;
    5. Орехи;
    6. Арбузные и тыквенные семена;
    7. Красные виды мяса.

    Мужчинам с диагнозом аденома простаты не стоит ограничивать себя в употреблении свежих ягод и овощей. Им стоит отдавать предпочтение свекле, моркови, кабачкам и помидорам. Большая часть растительных продуктов благоприятно влияет на перистальтику кишечника.

    Рецепты блюд при аденоме простаты

    Питание при аденоме простаты 2 степени, как и после удаления опухолевидного образования, должно быть не только полезным, но и разнообразным. Специально для такого случая были выделены десятки интересных рецептов приготовления сытных блюд из продуктов, которые можно кушать при опухоли в предстательной железе.

    Диетический творожник

    Для приготовления творожника потребуются:

    Первым делом нужно перетереть низкокалорийный творог любым удобным способом, к примеру, вилкой. Яйца необходимо разделить на белки и желтки. Последняя часть продукта вводится в творог. Сюда же добавляется мука и сахарный песок. Из всех ингредиентов нужно сделать творожную массу.

    Творог желательно брать обезжиренный

    Белки отдельно взбиваются до образования пены. После их аккуратно вводят в творог. В процессе следует постоянно помешивать массу.

    Творожник практически готов. Остается выложить массу в смазанную растительным маслом форму и сверху обмазать желтком.

    Творожник лучше всего выпекать в мультиварке или на водяной бане до полного приготовления.

    Фаршированное мясо

    Блюдо делают из следующего набора продуктов:

    1. Грудка куриная (около 500 г);
    2. Рис (1/2 стакана);
    3. Томатный сок (0,5 л);
    4. Лук (2 шт.);
    5. Чеснок (1/2 средней головки);
    6. Морковь (1 шт.);
    7. Специи (перец и соль по вкусу);
    8. Травы.

    Филе необходимо разрезать вдоль. Из него должно получиться 2 кусочка. Толстые участки мяса желательно немного отбить. Очищенную морковь следует нарезать соломкой, а лук в виде полуколец. Чеснок лучше всего измельчить ножом.

    Промытый несколько раз рис варят на огне до полной готовности. После в него добавляются овощи вместе со специями и свежей зеленью. Всю массу нужно хорошо перемешать.

    На тонкие кусочки филе необходимо выложить небольшую порцию фарша, после чего завернуть мясо в виде рулетика. Каждый из них желательно закрепить зубочисткой. В это время нужно поставить вариться разведенный в воде томатный сок. В него также добавляется лук и растительное масло.

    На сковороде нужно обжарить готовые кусочки курицы со всех сторон. После обжарки рулетики следует сложить в кастрюлю с томатным маринадом и тушить до полной готовности.

    Куриные рулетики – это вкусно!

    Запеченный картофель

    Набор ингредиентов для этого простого блюда состоит из таких продуктов:

    1. Картофель (4 шт.);
    2. Паприка (1 ч. л.);
    3. Масло растительное (2 ч. л.);
    4. Перец душистый (маленькая щепочка);
    5. Орегано (1 ст. л.);
    6. Молотый тмин (1/4 ч. л.).
    7. Соль.

    Картофель нужно помыть, очистить от кожуры и нарезать дольками. Они складываются в глубокую миску. После сюда же необходимо насыпать специи, зелень и налить маленькую порцию масла. Теперь остается все перемешать.

    Подготовленные дольки картофеля со специями следует выложить на застеленный бумагой противень. Его отправляют в разогретый до 200 градусов духовой шкаф на 30-40 минут.

    Подают картофельное блюдо с овощами и соусами.

    К картофелю можно подать салат из свежих овощей

    Что нужно исключить

    При наличии аденомы предстательной железы любой степени необходимо отказаться от некоторых продуктов. Они же не будут рекомендованы для пациентов, болеющих простатитом. При подобных проблемах со здоровьем мужчинам придется отказаться от потребления таких продуктов:

    • Жиры животного происхождения (сливочное масло, сало). Их следует заменить на растительные;
    • Молоко. В нем содержится немало животных жиров и холестерина. Поэтому оно может привести к разрастанию доброкачественной опухоли;
    • Жареное мясо. В его составе находятся вредные для организма канцерогены;
    • Блюда с большим количеством специй. Они негативно отражаются на работе мочевой системы, так как раздражают слизистую оболочку и задерживают скопившуюся мочу.

    Зная, что нельзя есть при проблемах с простатой, мужчине удастся самостоятельно составить для себя грамотное меню. Главное, во время лечения не допускать голодания, так как истощение организма также способствует разрастанию опухолевидных тканей.

    Что можно и нельзя пить при диете

    При ДГПЖ нужно придерживаться правильного питьевого режима. Все потому, что выпитая жидкость тоже влияет на организм. Мужчинам стоит отдавать предпочтение минеральной воде, свежим сокам и целебным отварам. Иногда разрешены молочные напитки.

    Диета после операции аденомы исключает употребление крепких чаев и кофе. Необходимо отказаться даже от минимальных доз газированных и алкогольных напитков.

    Меню на неделю

    Пациент может самостоятельно подобрать для себя оптимальный рацион питания, который будет соответствовать диете. Но намного проще придерживаться уже готового меню, разработанного диетологами на целую неделю.

    Меню на неделю от диетологов – это удобно

    День 1

    День стоит начать с овсяной каши и фруктового конфитюра. Запить завтрак лучше всего шиповниковым отваром. В качестве легкого перекуса перед обедом подойдет 1 банан.

    В обед мужчина может съесть овощной суп и картофельное пюре вместе с запеченной куриной грудкой. В качестве питья стоит подать компот из сухофруктов. На полдник следует оставить ягодное желе.

    Ужин больного будет состоять из тушеной капусты и кальмаров. Последние подают в отварном виде. Перед сном ему разрешен стакан кефира.

    День 2

    На завтрак рекомендуется приготовить запеканку из творога и ягодный кисель. Через пару часов разрешается скушать небольшую горсть орехов.

    На обед стоит съесть овощной салат, уху и отварную рыбу. Запивают все зеленым чаем. Для полдника подойдет запеченное в меду яблочко.

    Ужин будет состоять из запеченного в сметане кролика, морковно-свекольного тушеного салата и стакана простокваши, который лучше выпить перед сном.

    День 3

    В качестве завтрака нужно скушать перловую кашу с морковным салатом. Запивают блюдо фруктовым соком. Для второго завтрака отдельно готовят запеченную тыкву.

    На обед следует оставить морские гребешки и овощной салат. Все разрешается запить минеральной водой. В полдник желательно ограничиться фруктовым ассорти.

    Для ужина отлично подойдет запеченный картофель и пару кусочков отварной рыбы. Перед сном следует выпить стакан нежирного йогурта.

    Морские гребешки содержат цинк, полезный для простаты

    День 4

    Утро желательно начать с гречневой каши, яйца пашот и ягодного киселя. На второй завтрак оставляют 2 яблока.

    В обед лучше всего скушать уху, приготовленную на воде, отбивную и котлетку из капусты. Все запивают травяным чаем. На полдник, как и на второй завтрак, съедают яблоко.

    Ужин будет состоять из запеченной курицы, свежего овощного салата и стакана ряженки. Кисломолочный напиток лучше выпить перед сном.

    День 5

    Для завтрака подойдет отварной рис и яйцо, приготовленное всмятку. Запить все лучше всего фруктовым соком. На второй завтрак необходимо скушать банановое суфле.

    В качестве обеда желательно съесть борщ на легком бульоне и запеченную на овощах рыбу, а также выпить компот из сухофруктов. Для полдника подойдет сорбе из любимых фруктов.

    На ужин разрешается приготовить овощной салат и фаршированного кальмара. Перед сном стоит выпить стакан кефира.

    Кефир полезно пить перед сном даже здоровому человеку

    День 6

    К завтраку следует приготовить кукурузную кашу и съесть ее с кусочком нежирного сыра. Также пьют травяной чай. Перед обедом желательно скушать десерт из груши.

    Для обеда подойдут макароны, мясные медальоны с овощами и компот. На перекус перед ужином лучше всего приготовить сырники со сметаной и изюмом.

    Ужин будет состоять из запеченного с овощами мяса и салата из капусты. Перед сном пьют стакан молока.

    День 7

    Для завтрака идеально подойдет перловая каша с морковью и луком, а также овощной салат и зеленый чай. Через пару часов стоит перекусить горстью орехов.

    На обед подают грибной суп-пюре, сухарики и фруктовый сок. На полдник следует приготовить налистники с овощами.

    В качестве ужина подают к столу винегрет и запеченную рыбу. Также по традиции перед сном нужно выпить стакан кефира.

    Пациент может питаться по такому меню или вносить в него коррективы в зависимости от своих предпочтений и состояния здоровья.

    Мужчина с аденомой простаты, который соблюдает рекомендованную врачом диету, сможет ускорить свое выздоровление и продлить желанную ремиссию. Также он повысит качество собственной жизни и приведет в норму работу внутренних органов и систем.

    Перед тем, как начать диету, мужчине следует согласовать ее со специалистом. К нему также стоит обратиться в том случае, если пациенту не удается самостоятельно подобрать для себя подходящее меню.

    До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу » Россия без простатита«. В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб. , всем жителям города и области!

    Использованные источники: prostatitno.ru