Зеленый чай и аденома простаты

Диета при аденоме предстательной железы

Описание актуально на 23.08.2017

  • Эффективность: лечебный эффект через 21 день
  • Сроки: 3 месяца/постоянно
  • Стоимость продуктов: 1400-1500 рублей в неделю

Общие правила

Аденома предстательной железы представляет собой доброкачественное хроническое, активно прогрессирующее заболевание предстательной железы, ассоциируемое с возрастом. Характеризуется развитием железисто-стромальной гиперплазии простаты, протекающее на фоне возрастного дисбаланса половых гормонов с постепенным нарастанием симптомов нижних мочевыводящих путей (учащение мочеиспускания, снижение скорости мочеиспускания, накопление остаточной мочи).

Заболеваемость увеличивается с возрастом и у мужчин старше 70 лет морфологические признаки доброкачественной гиперплазии простаты встречаются уже у 65-70%. Несмотря на доброкачественную природу опухоли, высокий темп прогрессирования способствует ухудшению качества жизни, проявляющимся расстройствами мочеиспускания и возрастанием риска острой задержки мочи и малигнизации (перерождения в злокачественную опухоль). Лечение заболевания комплексное, в зависимости от стадии. В начальных (1-2 стадии) используются методы консервативного лечения, на более поздних стадиях (3-4) проводится операция по удалению простаты.

Диета при аденоме предстательной железы является обязательным компонентом комплексного лечения. Рацион питания строится на основе принципов рационального питания с преимущественным содержанием растительно-молочных продуктов и низким содержанием животных жиров. Такое питание позволяет поддерживать необходимый уровень тестостерона и обеспечивает поступление в организм достаточного количества антиоксидантов, замедляющих процессы старения. К тому же, рацион с высоким содержанием растительных белков снижает риск развития осложнений.

Основным источником животного белка должны быть диетические виды мяса, молочные продукты, нежирные сорта рыбы. Из жиров необходимо исключить тугоплавкие животные жиры, отдав предпочтение жирам растительного происхождения. Углеводы должны присутствовать главным образом в виде сложных углеводов (крупы, овощи, фрукты) с ограничением рафинированного сахара.

Для снижения темпов разрастания ткани железы в рационе должны присутствовать продукты, богатые полиненасыщенными кислотами и микроэлементами (цинком и селеном), витамины Е и А. Поэтому в рационе питания должны постоянно присутствовать растительные масла (тыквенное, оливковое, подсолнечное), красная рыба, сардины, тунец, скумбрия, продукты богатые цинком — сельдь, морепродукты, семя льна, нежирное красное мясо, пшеничные отруби, устрицы, кунжут, семена арбуза и тыквы, сухие дрожжи и селеном (морская капуста, пивные дрожжи, кукурузная крупа, субпродукты, мука грубого помола, рис, гречка, отруби), а также, витамином Е (масло из проросшей пшеницы, зеленый горошек, кукурузное масло, куриные яйца, соевое масло и соевые продукты, огородная зелень).

Для лучшего усвоения микроэлементов, которое происходит при наличии в рационе витамина А, желательно включать в рацион рыбий жир. Важно следить за функцией кишечника, не допуская запоров. Эта задача решается включением в рацион продуктов, содержащих много клетчатки (отруби, сезонные овощи, фрукты, огородная зелень, каши из цельного зерна, зерновой хлеб). Нормализации функции кишечника способствуют чернослив, свекла, свежие абрикосы, морковь, сливы.

При обострении течения заболевания необходимо по максиму исключить из рациона продукты, раздражающие ткань предстательной железы — концентрированные мясные/рыбные бульоны, соль, копчёности, соусы (кетчуп, майонез), жирные и жареные продукты, острые специи, крепкий кофе и чай, жареные яйца, колбасные изделия, алкоголь (особенно пиво), все острые овощи (редька, дайкон, хрен, лук, имбирь, редис, чеснок), маринады, соления, напитки, содержащие углекислоту, фаст-фуд, а также продукты, содержащие различные пищевые добавки.

Количество употребляемой жидкости при неосложненной аденоме простаты не ограничивается, но желательно ее потребление в течение суток перераспределить с потреблением основного объема жидкости в первую половину дня, а в оставшееся время количество жидкости уменьшать, с прекращением ее употребления за 2-3 часа до сна. В качестве жидкости можно употреблять чистую воду, кисломолочные напитки, травяные чаи, свежеприготовленные соки, отвар шиповника, компоты, гидрокарбонатно-натриевую минеральную воду. Полезно включать в рацион питания продукты пчеловодства — молочко маточное, мёд, цветочную пыльцу, пергу, прополис, а также иммуномодуляторы растительного происхождения — мумие, экстракт алоэ, эхинацея, девясил.

Диета после операции по удалению аденомы простаты принципиально не отличается, однако, в первые дни после операции особое внимание уделяется недопущению запоров, увеличению объема потребляемой жидкости (до 2,5-3 л/сутки) в дневное время, если отсутствуют ограничения со стороны сердечно-сосудистой системы и ограничение употребления жидкости после 19 часов.

Полезно употреблять настои/травяные отвары, оказывающие мочегонный и противовоспалительный эффект — отвар листьев брусники, бруснично-клюквенный морс, отвар шиповника, чистотела, медвежьих ушек, плодов рябины. Также, питание после удаления аденомы простаты предусматривает полное исключение всех продуктов, обладающих раздражающим действием на всем периоде реабилитации.

Разрешенные продукты

Диета при аденоме простаты предусматривает:

  • Употребление крупяных/овощных вегетарианских супов без зажарки.
  • Использование отварного мяса диетических видов (телятина, говядина, кролик, курица, индейка), нежирных сортов рыбы (скумбрия, камбала, горбуша, сельдь) в запечённом, отварном и тушеном виде без добавления острых специй. Для гарниров рекомендуется использовать цельнозерновые каши, приготовленные на воде.
  • Включение в рацион продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты, цинк, селен, витамин Е (семена тыквы, морепродукты, пшеничные отруби, устрицы, субпродукты, сельдь, сухие пивные дрожжи, кунжут, кукурузную крупу, семя льна, зеленый горошек, рис коричневый, морскую капусту, проросшие ростки пшеницы, соевое масло, орехи, отруби, перепелиные яйца, гречку, масло из проросшей пшеницы, кукурузное масло).
  • Обязательное включение в рацион различных кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, несладкие йогурты, ряженка, ацидофильное молоко).
  • Достаточное содержание сырых и кулинарно обработанных (отваренных, запеченных, тушеных) овощей — капуста брокколи, морковь, свекла, перец, кабачок, сельдерей, баклажаны, картофель, а также фруктов и блюд на их основе.
  • В качестве жидкости рекомендуется, использовать травяные чаи, чистую кипяченую воду, свежеприготовленные соки и морсы, столовую негазированную воду, некрепкий зеленый чай, компоты, отвар шиповника, клюквы и брусники, кисломолочные напитки.

Использованные источники: medside.ru

Как уменьшить простату: 10 натуральных средств при простатите и аденоме

Увеличение предстательной железы происходит в результате ее воспаления и отека при простатите или разрастания тканей при доброкачественной гиперплазии — аденоме простаты.

Во всех случаях мужчина испытывает дискомфорт, тяжесть в области промежности, те или иные расстройства мочеиспускания, нередко — сексуальные проблемы.

Увеличенная простата негативно влияет на качество жизни и нуждается в квалифицированном лечении у врача уролога.

Кроме классических лекарственных средств, которые уменьшают объем предстательной железы — тамсулозин (Омник) или доксазозин (Кардура) — при дизурических явлениях можно использовать натуральные средства, дополняющие и усиливающие эффект лечения.

Натуральные средства для уменьшения объема простаты

Африканская слива (Prunus africana, Pygeum, African plum)

Экстракт коры африканской сливы содержит широкий спектр жирных кислот, а также бета-ситостерол — вещество с противовоспалительным и антиоксидантным действием на мочеполовой тракт.

Несколько независимых исследований подтвердили, что употребление 100-200 мг экстракта ежедневно позволяют значительно уменьшить простату при ДГПЖ.

Сереноа, или карликовая пальма (Serenoa repens, Saw palmetto)

Экстракт карликовой пальмы давно используется в лечении аденомы. Он входит в состав таких известных урологических препаратов, как Простамол Уно, Правенор и Правенор Форте. Ограниченные исследования подтверждают: экстракт сереноа уменьшает дизурические симптомы при доброкачественной гиперплазии простаты, вмешиваясь в биосинтез тестостерона.

Некоторые ученые получили противоположные результаты: сереноа влияет на опорожнение мочевого пузыря не более, чем плацебо. Мнения урологов по эту поводу расходятся.

Для сведения: в отличие от России и стран СНГ, где Простамол и подобные средства признают лекарственными препаратами, в США экстракт сереноа — это пищевая добавка.

Псевдостеллярия, или ложнозвездчатка (Radix Pseudostellariae, Zi-Shen, ZSP)

Лекарственное растение псевдостеллярия, точнее корень ложнозвездчатки — это компонент древнекитайского средства Zi-Shen (ZSP). Его формула применяется в Китае с XIII века, причем недавние исследования подтверждают эффективность «зи-шень» при аденоме.

Уникальное средство, содержащее более 100 биологически активных веществ, пользуется популярностью в США и сегодня активно изучается местными учеными.

Экстракт цветочной пыльцы Цернилтон (Cernilton)

Американская пищевая добавка Цернилтон представляет собой вытяжку из цветочной пыльцы, обработанную энзимами по особой запатентованной технологии. Проведенные в конце 1990-х и начале 2000-х ограниченные исследования предполагают эффективность Cernilton в лечении хронического простатита и аденомы. В частности, прием экстракта способствует более полному опорожнению мочевого пузыря и уменьшает частоту позывов по ночам.

Несмотря но всемирную популярность, Цернилтон никогда не проверялся в крупномасштабных клинических испытаниях, а потому остается в скромном статусе пищевой добавки.

Масло пальмы бабассу (Orbignya speciosa, babassu)

Пальма бабассу — бразильское растение, которое на протяжении веков применяется племенами аборигенов для лечения простатита и других урологических заболеваний.

Масло из орехов бабассу уменьшает продукцию тестостерона, а другие части ореха содержат вещества с противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Крапива двудомная (Urtica dioica, Stinging nettle extract)

Масло семян тыквы (Cucurbita pepo, pumpkin seed)

Семена тыквы отличаются высоким содержанием стеролов, в том числе бета-ситостерола — растительного «аналога холестерина». По мнению ученых, это вещество улучшает мочеиспускание, уменьшает объем остаточной мочи при доброкачественной гиперплазии предстательной железы (ДГПЖ).

В литературе встречаются рекомендации употреблять при симптомах ДГПЖ по 10 граммов очищенных семян тыквы ежедневно. Масло тыквы выпускают в жидком виде, капсулах, свечах.

Ликопин, или ликопен (Lycopene)

Ликопин — это натуральное средство при аденоме и простатите, которое получают из многих фруктов и овощей. В 2012 году доктор Джованни Эспиноза из Университета Нью-Йорка сообщал, что вещество замедляет прогрессирование ДГПЖ и помогает уменьшить простату.

Томаты — это самый богатый источник ликопина, доступный большинству мужчин. Но в качестве альтернативных источников можно рассматривать папайю, арбуз, гуаву, морковь, абрикосы.

Пищевые добавки с цинком

Дефицит цинка увеличивает риск возникновения аденомы, поэтому урологи советуют принимать сульфат цинка (Цинктерал) или пищевые добавки с этим «мужским» микроэлементом. Есть ограниченные научные доказательства, что ежедневный прием цинка вызывает уменьшение объема предстательной железы при хроническом простатите и ДГПЖ.

Цинк можно найти в курице, морепродуктах, а также в различных семечках и орехах.

Экстракт зеленого чая (Camellia sinensis)

Зеленый чай отличается от черного высоким содержанием антиоксидантов — катехинов, которые стимулируют иммунную систему и, теоретически, подавляют воспалительный процесс. Более того, исследования показывают, что катехины замедляют развитие рака простаты in vitro.

Однако мужчинам преклонного возраста важно помнить о кофеине, который содержится в зеленом чае. Из-за мочегонных свойств кофеин усугубляет симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы у некоторых больных.

Образ жизни во время лечения простатита и аденомы

При увеличении предстательной железы урологи советуют:

Что вызывает увеличение предстательной железы?

Если простатит может быть вызван инфекцией, то аденома в подавляющем большинстве случаев — идиопатическое заболевание, то есть не имеющее определенной причины. Урологи все еще выясняют, что провоцирует аномальное разрастание тканей простаты. В отличие от простатита, которому «все возрасты покорны», ДГПЖ поражает преимущественно мужчин старше 40 лет, причем заболеваемость резко увеличивается с возрастом.

Некоторые зарубежные исследования предполагают, что аденома обусловлена естественными гормональными изменениями, происходящими в мужском организме при старении.

Когда мы становимся старше, гормональный фон кардинально меняется — особенно это касается содержания тестостерона, эстрогена и дигидротестостерона (ДГТ). Предполагается, что нарушение соотношения этих гормонов «сбивает с толку» клетки железы.

Факторы риска гиперплазии предстательной железы:

• Пожилой возраст
• Наличие сахарного диабета
• Отягощенный семейный анамнез
• Избыточный вес и ожирение
• Коронарная болезнь сердца
• Восточноазиатские корни

В среднем, к 60-летнему юбилею 50% мужчин страдают доброкачественной гиперплазией предстательной железы той или иной степени.

К возрасту 85 лет увеличение простаты наблюдается почти у 90% мужчин.

Рекомендуемые продукты питания при аденоме и простатите

Рекомендуемые продукты при простатите и аденоме:

• Источники клетчатки: цельнозерновые продукты, бобовые, темно-листовая зелень
• Источники антиоксидантов: яркие овощи и фрукты всех цветов радуги («rainbow plate»)
• Источники цинка: птица, яйца, морепродукты, орехи и тыквенные семечки
• Фитоэстрогены: соевые продукты, бобы, турецкий горох, люцерна
• Омега-3 кислоты: лосось, орехи и семена (чиа, конопли)

Мужчины с простатитом и доброкачественной гиперплазией предстательной железы должны ограничить алкоголь, никотин, кофеин, газированные напитки, рафинированные углеводы и красное мясо.

Лечение эректильной дисфункции (ЭД) является актуальной темой для 1 из 9 мужчин в мире. Несмотря на высокую эффективность «синих таблеток», многие желают укрепить мужскую силу натуральными средствами, такими как свекольный сок.

Новое исследование приближает создание первых противозачаточных таблеток для мужчин. Невероятно, но перспективное средство мужской контрацепции будет производиться из экзотического растительного яда, которым смазывали наконечники стрел сомалийские воины.

Арбуз — натуральный источник цитруллина, аминокислоты с сосудорасширяющим эффектом. Механизм действия цитруллина на сосуды полового члена отдаленно напоминает силденафил, действующее вещество «синих таблеток».

  • Новые
  • Популярные

Многие звездные мамочки восхваляют таблетки плаценты после родов: стои.

Американские ученые установили, что прием плацебо для лечения хроничес.

Лишний вес — причина многих хронических заболеваний, а недавно америка.

Лишний вес — причина многих хронических заболеваний, а недавно америка.

Американские ученые установили, что прием плацебо для лечения хроничес.

Многие звездные мамочки восхваляют таблетки плаценты после родов: стои.

Видео о спа-отеле Smetana Vysehrad, Чехия

Фото дизайна интерьера медицинской клиники

Фото реабилитационного центра «Левинштейн» в Израиле

Внимание!
Диагностирует и назначает лечение только врач при очной консультации.
Научно-медицинские новости о лечении и профилактике болезней взрослых и детей.
Зарубежные клиники, госпитали и курорты — обследование и реабилитация за границей.
При использовании материалов сайта — активная ссылка обязательна.

Использованные источники: medbe.ru

Какую диету следует соблюдать при аденоме предстательной железы: запрещенные продукты

Аденома предстательной железы является доброкачественным новообразованием и часто встречается у мужчин старше сорока лет. Это объясняется гормональными изменениями в организме в результате снижения уровня тестостерона.

Также причинами развития аденомы могут стать некоторые заболевания, лишний вес, неправильный образ жизни, частые стрессовые ситуации. Если диагноз подтвердился, то помимо медицинского лечения при аденоме предстательной железы назначается диета.

Общие рекомендации и принципы диеты до и после удаления аденомы

Если придерживаться полноценного и сбалансированного питания, в которое будут включены рекомендуемые специалистами продукты и исключены запрещенные, то вполне возможно избежать развития аденомы предстательной железы.

Это особенно важно для мужчин, входящих в группу риска. Также диета может помочь избежать рецидива заболевания. При этом помимо соблюдения рекомендаций по питанию, следует заниматься специальной гимнастикой и вести здоровый образ жизни, желательно с отказом от алкогольных напитков и курения.

После удаления аденомы предстательной железы диета имеет особенно важное значение, чтобы избежать возможных дальнейших осложнений. К ее основным принципам следует отнести следующие:

  • Сократить употребление продуктов, содержащих высокий процент животных жиров. Такая пища тормозит протекание различных обменных процессов и является довольно тяжелой для переваривания, особенно для ослабленного после операции ТУР организма.
  • Обогатить рацион тушеными, запеченными или приготовленными на пару овощами и фруктами. Они богаты растительным белком и клетчаткой, которые способствуют улучшению процесса пищеварения и устранению застойных явлений в области органов малого таза.

Особенно полезны для предстательной железы термически обработанные помидоры, содержащие большое количество ликопина. Также рекомендуется включать в меню как можно больше различной зелени.

  • Включить в ежедневный рацион капусту, морковь, свеклу, брокколи, яблоки, абрикосы, сухофрукты, а также кисло-молочные продукты. Они будут являться профилактическими средствами против запоров, которые часто возникают в послеоперационный период.
  • Несколько раз в неделю употреблять в пищу морепродукты (креветки, мидии, устрицы, кальмары и прочие), морскую рыбу, икру, которые богаты селеном и цинком. Эти элементы необходимы для поддержания здоровья предстательной железы. Их недостаток может спровоцировать рецидив заболевания.
  • Принимать пищу нужно часто, но маленькими порциями. Это позволит увеличить активность выработки желудочного сока, нормализовать моторику желудочно-кишечного тракта и улучшить пищеварение.
  • Исключить из питания продукты с пищевыми добавками, красителями, ароматизаторами, консервантами. В меню должны быть только натуральные блюда.
  • Не употреблять в пищу жареные, острые, копченые, маринованные и соленые продукты.
  • Нельзя пить газированные напитки и те, которые содержат кофеин. Категорически запрещен любой алкоголь.
  • Сколько пить жидкости в послеоперационный период определяет специалист индивидуально для каждого пациента в зависимости от общего состояния.

    При желании в качестве питья можно использовать отвар шиповника, компот из сухофруктов или свежих фруктов и ягод, а также некрепкий зеленый чай.

    Можно ли вылечить ее голоданием?

    При проведении голодания предстательная железа начинает как бы «усыхает». В результате чего уменьшается объем аденомы. Но, в результате этого, заболевание никуда не исчезает и после окончания голодания все возвращается в первоначальное состояние.

    К тому же данный процесс является экспериментом, который наносит огромный стресс организму. Поэтому в некоторых случаях состояние здоровья может значительно ухудшиться.

    Голодание должно проводиться после определенного обследования, так как оно имеет множество противопоказаний.

    Оно должно проводиться под наблюдением специалиста с тщательным соблюдением всех рекомендаций. При лечении аденомы предстательной железы врачи отрицательно относятся к такому способу лечения и не рекомендуют использовать его самостоятельно.

    Что можно есть, что нельзя?

    При обнаружении аденомы предстательной железы рекомендуется кушать больше натуральной пищи:

    • Морепродуктов и морской рыбы;
    • Нежирных сортов мяса;
    • Овощей и фруктов;
    • Молока и кисло-молочных продуктов.

    Особое внимание в этот период нужно уделить зеленому чаю, содержащему особые вещества, называемые катехинами. Они способствуют снижению выработки гормонов, которые стимулируют рост аденомы предстательной железы и мешают оттоку мочи.

    Также рекомендуется включить в рацион чеснок как в чистом виде, так и использовать его в составе средств народной медицины для лечения аденомы предстательной железы.

    При этом следует отказаться от:

    Продукты, уменьшающие размер новообразования

    При комплексном лечении заболевания рекомендуется обязательно включать в меню продукты, содержащие полезные элементы, которые помогают уменьшить размер аденомы предстательной железы.

    Поэтому ежедневное меню должно быть обогащено:

    Как влияет алкоголь — совместимость с патологией

    Если аденома предстательной железы диагностирована в острой форме, то прием любого алкоголя как крепкого, так и слабого строго запрещен.

    Дело в том, что его употребление может способствовать отеку слизистой оболочки уретры. При данном заболевании разросшиеся ткани простаты и так сдавливают уретральный канал, что приводит к его сужению.

    Дополнительная отечность будет провоцировать затруднение мочеиспускания, а в тяжелом случае может наступить его острая задержка. Устранить данную проблему можно только оперативным путем. При аденоме предстательной железы назначается очень большое количество медикаментов. Для лечения пользуются:

    1. Антибиотиками;
    2. Обезболивающими и противовоспалительными препаратами;
    3. Гомеопатическими средствами;
    4. Витаминными комплексами.

    Алкоголь, вступая в реакцию с лекарственными препаратами, приводит к снижению их эффективности или полному подавлению их действия. К тому же происходит ухудшение кровотока, возникают различные застойные явления. Все это может привести к серьезным проблемам со здоровьем, в частности усилению воспалительного процесса предстательной железы.

    Алкогольные напитки и вещества, образующиеся в результате их распада, являются токсичными продуктами. Накапливаясь в органах, в том числе и в предстательной железе, они отравляют их.

    При этом алкоголь способствует активному вымыванию цинка из организма. Так как он является одним из основных элементов, поддерживающих нормальную деятельность предстательной железы, то его недостаток может вызвать образование аденомы предстательной железы у здорового мужчины или обострить уже имеющееся заболевание.

    Прием небольшого количества слабого вина, пива или шампанского разрешается только после того, как будет пройден полный курс комплексного лечения и полностью снято воспаление. Употребление крепких алкогольных напитков особенно не совместимо с хронической формой аденомы предстательной железы любой степени.

    Примерное меню на день

    Так как диета при аденоме предстательной железы не является слишком строгой, то придерживаясь ее можно вкусно питаться, не испытывая дискомфорта. При этом желательно организовать дробное питание, принимая пищу до шести раз в день.

    Также рекомендуется соблюдать определенный режим. Такой способ питания способствует нормализации пищеварительного процесса, улучшению усвоения витаминов и минералов, а также помогает избежать образования запоров.

    Первый завтрак (9-00):

    • Гречневая или овсяная каша, приготовленная на воде без добавления сливочного масла;
    • Паровая котлета из куриной грудки;
    • Отвар шиповника с небольшим количеством меда.

    Второй завтрак (11-00):

    • Банан или яблоко;
    • Грецкие орехи или миндаль (не более 100 грамм).

    Обед (14-00):

    • Салат из пекинской капусты, свежих огурцов, креветок и зелени, заправленный натуральным йогуртом;
    • Суп с овощами, треской или судаком;
    • Пюре из картофеля или тушеные овощи;
    • Отварная индейка в кисло-сладком соусе;
    • Компот из сухофруктов.

    Полдник (17-00):

    • Творожная запеканка или курага, чернослив, финики (не более 100 грамм);
    • Кефир.

    Ужин (20-00):

    • Салат из свежих помидоров, яиц и отварной рыбы, заправленный нежирной сметаной;
    • Отварной рис с зеленым горошком, кукурузой, стручковой фасолью и оливковым маслом;
    • Зеленый чай с лимоном.

    Желательно чтобы порции салатов, первых и вторых блюд не превышали 200 грамм, а напитков 250 миллилитров. Если перед сном ощущается чувство голода, то рекомендуется по желанию съесть банан, яблоко, немного орехов, сухофруктов или выпить стакан кефира.

    Соблюдение диеты при аденоме предстательной железы не составляет особого труда. Это обусловлено тем, что большинство продуктов разрешено к употреблению и из них можно приготовить большое количество вкусных и аппетитных блюд.

    Использование в ежедневном меню продуктов, уменьшающих аденому, будет способствовать ускорению лечения. При этом желательно применять дробное питание и соблюдать режим приема пищи. Также рекомендуемую диету можно использовать в профилактических целях, чтобы избежать развития заболевания.

    Принципы диеты в восстановительный период после любой операции — смотрите видео:

    Использованные источники: opochke.com

    Правила питания при простатите и аденоме простаты: диета на каждый день

    Нередко мы становимся живым подтверждением того, что ножом и вилкой можно накопать себе немало проблем со здоровьем.

    Но пища может быть не только безопасной, но также помочь при лечении некоторых заболеваний.

    Главные мужские болезни XXI века, века сидячей работы, сексуальной свободы и гиподинамии — аденома простаты и простатит. Они имеют разную природу, но диеты, которые при них назначаются, весьма сходны.

    Общие рекомендации

  • Рекомендуется снизить физическую активность, отказаться от усиленных занятий спортом, но при этом, если врач не рекомендовал иное, переходить на постельный режим не обязательно. Это однозначно плохо сказывается на кровообращении органов малого таза, пищеварении и стуле.
  • Поскольку физические нагрузки снижены, суточное потребление калорий нужно уменьшить. В целом, если составлять меню по рекомендованным продуктам из диетических столов №5 и №7 — их назначают при аденоме и простатите, то снижение калорийности произойдет само собой.
  • Необходимо отказаться от продуктов, которые «крепят» кишечник, задерживают или учащают мочеиспускание. Так что алкоголь, сильногазированные напитки, включая минералку, кофе, соль в больших количествах, консервы немедленно изгоняются из рациона.
  • Чтобы облегчить работу органов пищеварения, снизить нагрузку на кишечник и мочевой пузырь, рекомендуется употреблять жидкости и пищу максимум за 3 часа до сна. Если ужин будет после 6 вечера, он должен быть легким, небольшим по объему.
  • Поскольку и аденома простаты, и простатит подразумевают медикаментозное лечение, нужно с продуктами потреблять ударные дозы витаминов, натуральных иммуномодуляторов. Так что фрукты, ягоды, овощи, но не слишком кислые, обязательно должны быть в рационе.
  • От чего нужно обязательно отказаться

    Есть целый ряд продуктов, от которых стоит отказаться при заболеваниях простаты.

    Но есть такие, что наносят действительно непоправимый вред даже здоровому организму. Речь о никотине, кофе, чае, алкоголе.

    Их запрещают при простатите и аденоме простаты не «на всякий случай», а по вполне объективным причинам.

    Можно ли употреблять алкоголь при простатите и аденоме? Ответ однозначен:

    Его следует исключить при любом медикаментозном лечении, даже тогда, когда на упаковке с таблетками нет прямых противопоказаний. Слишком сложно предсказать, какие последствия будут от попыток совместить продукцию фармакологии и этиловый спирт.

    Кроме того, алкоголь в целом ослабляет организм, поскольку оказывает канцерогенное, то есть отравляющее действие на него. Одновременно, в зависимости от вида спиртного напитка, он может быть диуретиком и слабительным, то есть повышает нагрузку на мочеполовую систему и кишечник, что одинаково плохо при простатите и аденоме.

    Спиртное нарушает естественную микрофлору организма, создавая идеальные условия для развития вредоносных микроорганизмов, в частности, вызывающих простатит бактерий. Также алкоголь следует исключить потому, что он повышает давление, что сказывается на состоянии предстательной железы. В похмельной стадии гарантированы болезненные ощущения.

    Никотин

    Так же, как и алкоголь, имеет канцерогенное накопительное воздействие на организм.

    Плохо сказывается на работе всей сердечнососудистой системы, в том числе и на кровоснабжении органов малого таза.

    Сигареты угнетают выработку тестостерона, то есть напрямую повышают риск возникновения и могут спровоцировать усугубление течения простатита.

    Кофе

    Волшебный бодрящий напиток повышает давление, а значит, нарушает работу кровеносной системы.

    Употреблять его при заболеваниях мужской мочеполовой системы можно, но лишь в очень ограниченных количествах.

    Не нужно забывать, что он дает мочегонный и слабительный эффект, которые необходимо контролировать при простатите и аденоме простаты. Кстати, аналогичными свойствами обладают шоколад и какао.

    Чай

    Считается, что его можно пить много, главное, чтобы он не был крепким. Однако и зеленый, и черный чай считаются диуретиками, так что злоупотреблять ими нельзя.

    Какие продукты ещё противопоказаны при аденоме простаты и простатите?

    Кроме перечисленных «вредителей» есть продукты, которые нельзя употреблять, если есть проблемы с простатой:

    • острое, включая горчицу всех видов, уксус, майонез, хрен, все виды перцев;
    • очень кислые и кисло-острые овощи и зелень в свежем виде: шпинат, щавель, редиску, репчатый и зеленый лук, чеснок, редьку;
    • очень жирную пищу;
    • субпродукты;
    • консервированные и маринованные продукты;
    • сдобу;
    • копчености;
    • изделия с кремом, в том числе и мороженое;
    • крутые мясные, грибные и рыбные бульоны;
    • жирное молоко (свыше 3,5%);
    • сыр;
    • продукты, вызывающие вздутие кишечника (бобовые, квашеная капуста, хлеб и прочие).

    При этом мясо и рыбу потреблять можно, но только нежирных сортов.

    Какое питание рекомендовано при простатите и аденоме простаты?

    Во время заболеваний мужской мочеполовой системы и особенно простаты, необходимо питаться так, чтобы получить максимум витаминов, не нагрузить кишечник и стабилизировать работу мочевого пузыря. Есть некоторые продукты, которые очень помогают в этом:

  • грецкие орехи;
  • свекла;
  • маслины и оливки (неострого посола);
  • арбузные и тыквенные семечки — цинк поддержит работу железы;
  • морепродукты — морская капуста, креветки, криль;
  • мандарины — в них содержатся вещества, подавляющие инфекции в мочеполовых путях;
  • тыквенные семечки;
  • помидоры;
  • фрукты и ягоды (кроме очень кислых);
  • сухофрукты, особенно чернослив и инжир;
  • кефир, ряженка, ацидофилин, простокваша.
  • Если есть при соблюдении указаний все же имеются нарушения стула, мочеиспускания, нужно посоветоваться со своим врачом.

    Диета

    При слове «диета» даже у женщин портится настроение, мужчины же и вовсе ощущают, что жизнь проходит зря. Но не стоит волноваться: данная диета — щадящая к вкусовым пристрастиям, да и жесткое ее соблюдение необходимо только при тяжелых стадиях простатита и аденомы простаты.

    Приблизительная диета при простатите и аденоме простаты на несколько дней должна быть такой:

    День 1-ый:

    • Завтрак: рисовая каша с тыквой на молоке, яйцо всмятку, морс.
    • Перекус: яблоки печеные, несколько овсяных печенек.
    • Обед: борщ, сваренный на белом мясе куриной грудки без шкурки, белое мясо курицы с картофельным пюре, компот из сухофруктов.
    • Перекус: кисель с бутербродом (сухие хлебцы с огурцом).
    • Ужин: творожники с фруктами, сахаром и сметаной, зеленый или черный чай.

    День 2-ой:

    • Завтрак: гречка с отварной рыбой и салатом из помидоров и огурцов.
    • Перекус: печеные яблочки с медом и изюмом.
    • Обед: Овощной суп, рис, отварная говядина, салат из морской капусты с морковью и маслом, чай.
    • Перекус: творожно-фруктовое желе.
    • Ужин: ряба на пару со сливочным соусом, запеченная цветная капуста с сухарями, блинчик с творогом и ягодами.

    День 3-ий:

    • Завтрак: омлет из 2 яиц, салат из овощей, морс из шиповника.
    • Перекус: фруктовое мороженое, несколько овсяных печений или сухих хлебцев.
    • Обед: гречнево-молочный суп, рис, отварное куриное мясо с белым соусом, свекольно-морковный салат.
    • Перекус: чай и мармелад.
    • Ужин: овсяная каша, рыба на пару со сметанным соусом, салат из зелени и огурцов с маслом, творожная ватрушка, компот из сухофруктов.

    День 4-ый:

    • Завтрак: пшенная каша на молоке с небольшим кусочком масла, творог, заправленный йогуртом и ягодами/фруктами, чай или некрепкий кофе.
    • Перекус: бананы, яблоки, пирожные меренги, отвар шиповника.
    • Обед: томатный перетертый суп с овощами и зеленью, салат из свеклы и моркови со сметаной, запеченная телятина или говядина, отварной картофель, компот из сухофруктов.
    • Перекус: конфеты (кроме шоколадных), несладкий чай.
    • Ужин: тыквенно-творожная запеканка с орехами, чай с молоком.

    Такая диета вряд ли испортит настроение больному простатитом или аденомой предстательной железы, позволит немного похудеть и контролировать состояние своего кишечника.«Бросать» такой режим питания резко не стоит, иначе это чревато запорами, внезапными болями, обострением болезни.

    Заключение

    Питание при аденоме простаты и простатите можно назвать обычным, если у вас не имеется вредных привычек.

    Жареные блюда, колбасы и консервы, жирное мясо и рыба в любом случае вредны для организма, так что нужно приучить себя потреблять их как можно меньше.

    Алкоголь и никотин и для здоровых людей — чистый вред, так что при хронических заболеваниях мужской мочеполовой системы их нужно избегать.

    В целом диета облегчит состояние и позволит быстрее вернуться к нормальной трудовой и половой жизни.

    Использованные источники: samec.guru

    Правильное питание и витамины при аденоме предстательной железы

    Простата — орган, который находится под мочевым пузырем. Его биологическая цель заключается в производстве спермы.

    Доброкачественная гиперплазия предстательной железы (устаревшее название болезни — аденома простаты) чаще всего встречается у пожилых мужчин.

    Для этого заболевания характерно появление узелковых образований, которые постепенно сдавливают мочеиспускательный канал.

    Использование термина «доброкачественная» в названии заболевания означает, что это условие не является раком.

    Изменение привычек питания при аденоме предстательной железы может помочь уменьшить проявление симптомов заболевания. В клетках предстательной железы, тестостерон превращается в мощный гормона ДГТ (дигидротестостерон), и этот гормон стимулирует увеличение простаты. А продукты могут сильно влиять на половые гормоны, в том числе тестостерон.

    Диета, основанная на свежих растительных продуктах, является лучшей защитой мужчины от развития таких недугов, как аденома и рак простаты. Для нее характерно низкое содержание жира и высокое содержание клетчатки. Это помогает поддерживать нормальный уровень тестостерона и снабжать организм антиоксидантами, замедляющими процесс старения.

    • Результаты исследования, опубликованного в American Society for Clinical Nutrition за 2007 год показали, что потребление овощей было обратно пропорционально частоте возникновения симптомов, связанных с ДГПЖ. Также исследователи выяснили, что потребление фруктов и овощей, богатых бета-каротином, лютеином или витамином С было обратно пропорционально связано с ДГПЖ.
    • Овощи и фрукты обеспечивают тело человека необходимыми питательными веществами с антиоксидантными свойствами, такими как витамин Е и ликопин, и веществами, которые могут положительно влиять на рост и дифференцировку клеток. Проще говоря: чем больше ешь овощей с витаминами С и Е, тем ниже риск развития аденомы простаты.
    • Питание при аденоме предстательной железы должно включать печень, проросшую пшеницу, морковь, отруби и другие продукты с витамином B-6 (100 мг в день). Это универсальный катализатор, помогающий всем другим питательным веществам работать лучше. Кроме того, он имеет прямое влияние на уровень пролактина, снижая его безопасно и естественно. Снижение пролактина предотвращает превращение тестостерона в дигидротестостерона.
    • Аминокислоты (глицин и глутаминовая кислота) помогают облегчить симптомы расширения простаты, такие как частота и безотлагательность мочеиспускания и нарушение потока мочи. Рекомендация по дозировке: 200 мг (каждой аминокислоты) ежедневно.
    • Наконец, есть еще один, очень важный для мужчин минерал. Цинк уже давно ассоциируется с мужским сексуальным здоровьем. Он является составной частью гормональных структур, основным компонентом семенной жидкости и участвует в производстве спермы. Поскольку мы стареем, дефицит цинка может привести к импотенции и повышению риска развития рака предстательной железы. Ткани предстательной железы требуется цинк для поддержания здоровья и целостности. Поэтому принципы правильного питания при аденоме предстательной железы включают в себя употребление еды, богатой цинком, такой как телячья печень, фасоль, кедровые орехи, гречка и арахис. Дневная доза — 30 мг.

    Слабые симптомы ДГПЖ иногда проходят без применения препаратов для лечения аденомы предстательной железы. Тем не менее, люди с затрудненным мочеиспусканием не должны отказываться от лечения и правильного питания при аденоме предстательной железы. В противном случае, они могут столкнуться с серьезными проблемами почек, не говоря уже о продолжении дискомфорта.

    Питание при начальной стадии аденомы простаты у мужчины и диета при хронической аденоме простаты

    Питание при аденоме простаты у мужчины в начальной степени и обострении простатита включает блюда, приготовленные на пару или отваренные.

    • Подавать еду нужно в теплом виде.
    • Есть в течение дня нужно часто (4-6 раз), но понемногу. Это предупредит чувство голода и не перегрузит ЖКТ.
    • Если больной не хочет есть, испытывает вялость или сильные боли в мочевом пузыре, можно устроить разгрузочный день. В это время употребляется не менее 2. 5 литров жидкости: киселей, компотов, зеленого или травяного чая, морсов. Вместо твердой пищи можно съесть йогурт.
    • В обычные дни часто пить кисели, чаи и морсы тоже нужно, это не дает моче долго оставаться в мочевом пузыре.

    Диета при аденоме простаты у мужчин в хронической стадии и застарелом простатите должна содержать:

    • Помидоры и томатные продукты.
    • Органически выращенные овощи, содержащие индол-3-карбинол (уменьшает уровень эстрогена у мужчин): брокколи, цветную капусту, зелень горчицы и брюссельскую капусту.
    • Зелень, богатую витамином Е и железом: петрушку, репу, шпинат, укроп.
    • Бобовые, богатые цинком и пищевыми волокнами.
    • Соки из клюквы и брусники.

    Разнообразить диетический стол и сделать более полезной диету при аденоме простаты и простатите в хронической стадии можно при помощи органических соевых продуктов.

    Крупное исследование, в котором участвовали мужчины из 42 стран, показало, что соевые продукты оказали самое значительное диетическое влияние в сокращении количества смертей от раковой опухоли простаты.

    Есть предположение, что у японских мужчин низкий уровень заболеваемости простатитом и невысокий уровень смертности от рака предстательной железы связан с их пожизненным приемом изофлавонов, содержащихся в сое. Они, предположительно, могут подавлять рост раковых клеток и уменьшают уровень дигидротестостерона.

    Особо полезные продукты при аденоме предстательной железы: рецепты приготовления

    Полезными продуктами при аденоме предстательной железы являются:

    • Соевые продукты (тофу, темпе, соевые орехи, соевое молоко, соевый сыр, и т.д.).
    • Цельное зерно, орехи и семена.
    • Помидоры при аденоме простаты мужчины должны есть каждый день во время болезни. Ликопин — ярко-красный пигмент, дающий помидорам их цвет, является каротиноидом. Это химический двоюродный брат бета-каротина, и природный антиоксидант, защищающий организм их свободных радикалов. В организме человека он обычно присутствует в предстательной железе и яичках, и его потребление связано с более низким риском рака простаты. Ликопин является единственным каротиноидом, уровень которого в крови мужчин ниже, чем у женщин.
    • Груша дичка. В лечении аденомы простаты ее польза заключается в наличии каротина, флавоноидов, дубильных веществ, которые оказывают противовоспалительный и антиоксидантный эффект. В качестве народного средства от аденомы простаты можно пить компот из дикой груши.
    • Овощи и фрукты, богатые лютеином и бета-каротином (персики, горох, брюссельская капуста и т.д.).
    • Продукты, богатые цинком, такие как тыквенные семечки. Использовать их нужно при первых симптомах аденомы простаты. Не жарить, а добавлять в очищенном и измельченном виде по ложке в салаты или просто высушить и «щелкать». Срок употребления — не менее года.
    • Листовая и корневая петрушка при аденоме простаты — доступный источник витамина C. Мужчины с увеличенной простатой сообщают, что легкий мочегонный эффект витамина С облегчает мочеиспускание.

    При ДГПЖ нужно пить не менее восьми чашек жидкости в день, причем в это число входит не только вода, соки и чай, но и бульоны и супы. Большая часть жидкости должна поступать в организм в первую половину дня, за 2 часа до сна пить не надо.

    Вот рецепт постного рассольника при аденоме простаты, включающий основные полезные продукты.

    • огурцы соленые — 4 штуки;
    • морковь — 2 штуки;
    • картофель — 2 штуки;
    • луковица — 1 штука;
    • рис — 1/2 стакана;
    • зеленый лук — по вкусу;
    • укроп — по вкусу;
    • петрушка — по вкусу;
    • чеснок — 2 дольки;
    • томатная паста — 3 ст. ложки;
    • кинза — по вкусу;
    • растительное масло — 2 ст. ложки.
    1. Довести 2-3 литра воды до кипения, подсолить, положить нарезанный картофель.
    2. Подождать 10 минут и добавить промытый рис.
    3. Натертую морковь смешать с нарезанным луком и измельченным чесноком. Потомить овощи, добавив воду.
    4. На 5 минут добавить к овощам томатную пасту, затем выложить зажарку в емкость с рисом.
    5. Натертые огурцы добавить в рассольник к готовому картофелю с рисом.
    6. Измельченную зелень добавить в горячее блюдо, за 5 минут до подачей на стол.

    Можно ли есть арбуз при аденоме простаты? Можно и нужно. Арбуз — богатый источник ликопина.

    Что нельзя есть при аденоме простаты:

    • Животные жиры (смалец, сало, масло сливочное). Хотя при аденоме простаты от употребления жиров невозможно отказаться вовсе, их содержание в диете не должно превышать 20-30%. Предпочтительнее всего растительные жиры, на их усвоение организм тратит меньше энергии.
    • Молоко (оно является источником кальция, холестерина и животных жиров, все они увеличивают риск развития рака простаты).
    • Красное мясо (особенно мясо на гриле, жареное мясо, которое содержит канцерогены). Ежедневное потребление мяса в три раза увеличивает риск возникновения гиперплазии предстательной железы. А регулярное потребление молока этот риск удваивает.
    • Сильно соленую и (или) перченую пищу.
    • Никаких острых приправ, кислых (например, цитрусовых) продуктов, раздражающих мочевой пузырь.

    Использованные источники: impotencija.net

    Рацион питания и продукты для диеты при аденоме простаты у мужчин

    Соблюдение диеты при определенных заболеваниях является важнейшей составляющей эффективного лечения. Правильно подобранное питание в некоторых ситуациях позволяет уменьшить частоту обострений, улучшить общее состояние и снизить выраженность симптомов патологии. Достаточно важную роль играет эффективная правильная диета при аденоме простаты. О том, какие продукты входят в список разрешенных при диете, а какие запрещены, а также про популярные рецепты будет рассказано в статье.

    Разрешено и запрещено

    Питание при аденоме предстательной железы не предусматривает значительного ограничения привычного рациона мужчин и его калорийности, если, конечно, до момента выставления диагноза человек придерживался диеты и принципов здорового питания. Если подобного не происходило, диету и рацион мужчине необходимо пересмотреть.

    Первое ограничение по диете, накладываемое на мужчин с аденомой простаты, касается употребления животных жиров. В рационе их количество следует уменьшить. Можно употреблять небольшое количество вместе с нежирными сортами мяса или птицы, но лучше стараться готовить на растительных маслах. Подобное ограничение рациона питания при аденоме простаты любой степени касается и животных белков.Полностью исключать их нельзя, так как блюда животного происхождения содержат незаменимые аминокислоты, являющиеся субстратом для многочисленных обменных процессов в организме мужчин. Однако ограничить до минимума рекомендуется, заменив животные белки адекватным количеством растительных.

    Аденома является доброкачественным образованием из тканей предстательной железы (второе название болезни – доброкачественная гиперплазия предстательной железы), поэтому ежедневную диету необходимо обогатить селеном, цинком, а также витаминами с антиоксидантными свойствами (А, Е, С). Цинк и селен в большом количестве содержатся в рыбе следующих сортов:

    Также много микроэлементов в прочих морских дарах: устрицах, креветках. Если приобрести свежую рыбу и дары моря сложно, то цинк с селеном можно получить с продуктами растительного происхождения. В привычный рацион питания у представителей сильного пола с заболеванием простаты могут и должны входить крупы (гречка, овсянка), оливковое масло, семечки (тыквы, подсолнечника).

    Тыквенные семечки входят в перечень народных средств от простатита, так что их наличие в рационе будет не лишним.

    Продукты, содержащие витамины с антиоксидантными свойствами, достаточно многочисленны. Представителям сильного пола для эффективного выздоровления от заболеваний простаты будет полезно включать в ежедневную диету:

    • Свежую морковь.
    • Салат листовой.
    • Сельдерей.
    • Капусту брокколи и цветную.
    • Помидоры.
    • Чеснок.

    Не менее важным параграфом правильной диеты, необходимой для выздоровления при аденоме простаты, особенно с задержкой мочи, у мужчин является соблюдение оптимального водного баланса. На употребление жидкости в течение дня никаких ограничений не накладывается. Пить можно соки, компоты, свежеприготовленные морсы, чистую воду. Однако при наличии проблем с мочеиспусканием за несколько часов до сна количество жидкости нужно ограничить. Это предупредит беспокойный сон, связанный с необходимостью частых посещений туалета для мочеиспускания из-за невозможности удержать большой объем мочи. Особенно актуальна рекомендация для мужчин, у которых диагностирована аденома предстательной железы 2-й и более степени.

    На некоторых продуктах, желательных для включения в питание при аденоме простаты, стоит остановиться подробнее. Речь про арбуз, помидоры, зеленый чай и продукты пчеловодства. Все их, безусловно, можно и нужно включать в рацион питания для выздоровления. Зеленый чай при аденоме предстательной железы будет насыщать организм ценными катехинами, положительно влияющими на уровень мужских половых гормонов, стимулирующих функции простаты и эффективно ускоряющих выздоровление при некоторых патологиях. Арбуз и помидоры содержат ликопин. Данное вещество является отличным эффективным антиоксидантом, положительным образом влияющим на здоровье половой сферы мужчин. Недаром ликопин даже включен в препараты, с помощью которых осуществляется лечение проблем с мочеиспусканием.

    Ликопин продается в виде капсул, но гораздо приятнее потреблять его в составе натуральных продуктов.

    Отдельным пунктом идет рекомендация по поводу употребления продуктов пчеловодства при аденоме предстательной железы. В интернете существует множество рекомендаций по этому поводу, но следует помнить, что продукты пчеловодства не являются панацеей, и серьезное лечение ими при аденоме простаты 2-й и более степени невозможно. Можно и нужно есть мед, пергу, прополис и прочее, но включать их в рацион питания разумно, помня, что они влияют на уровень сахара в крови, а также способствуют повышению массы тела из-за высокой калорийности.

    Если говорить о том, чего для выздоровления есть категорически нельзя, то существенных ограничений в данном вопросе не существует. Рекомендации напоминают принципы правильного питания. Представителю сильного пола с аденомой предстательной железы при соблюдении эффективной диеты для выздоровления нельзя есть или следует серьезно ограничить употребление:

    1. Сахара, а также других блюд, содержащих легкоусвояемые углеводы.
    2. Жирного красного мяса (свинины, баранины, говядины).
    3. Фастфуда. Есть его не рекомендуется даже при обещаниях продавца, что в нем использованы исключительно натуральные компоненты.
    4. Алкоголя и энергетиков.
    5. Газированных напитков.

    Чтобы диета при аденоме простаты, особенно при задержке мочи, оказалась достаточно эффективной, лучше забыть про обилие пряностей, копченостей, маринадов и солений. Блюда для ежедневного употребления должны содержать минимальное количество консервантов, красителей, искусственных вкусовых и ароматических добавок. Для улучшения органолептических свойств блюд привычного меню в диете можно использовать свежие или высушенные травы, чеснок. Кстати, зелень полезно есть и в сыром виде.

    Пути исцеления с помощью пищи в деталях

    Иногда в большом потоке информации сложно найти простой и полезный рецепт, поэтому ниже мы приведем в качестве примера рецепты несложных блюд, рекомендуемых для включения в диету у мужчин с диагностированной аденомой предстательной железы. Прекрасно утолит голод и насытит организм полезными веществами холодник. Рецепт полезного супа включает: огурцы (4 шт.), помидоры (3-4 шт.), свежую зелень (петрушку, сельдерей, укроп), можно добавить сладкий болгарский перец. Указанные компоненты следует мелко порезать и поместить в блендер. Далее залить несколькими стаканами нежирного кефира. Все измельчить в блендере до однородной консистенции. Варки блюдо не требует.

    Еще одним полезным супом для питания при заболеваниях предстательной железы является рассольник по следующему рецепту:

    • 4 соленых огурчика.
    • Свежая морковь – 2 шт.
    • Картофель свежий – 2 шт.
    • Рис (полстакана).
    • Зелень по вкусу, чеснок.
    • Паста томатная без консервантов или сделанная самостоятельно (2 ст. ложки).
    • Масло растительное (2 ст. л.)

    Готовый рассольник выглядит вполне аппетитно, в то же время этот суп способствует выздоровлению.

    Картофель, нарезанный дольками, и промытый рис положить в кастрюлю, наполненную водой. Закипятить и посолить. Положить остальные ингредиенты, кроме зелени, и томить супчик на медленном огне под закрытой крышкой. После готовности положить зелень и томатную пасту, натереть огурцы. Подавать горячим.

    Для эффективной диеты, помогающей ускорить выздоровление, желательно максимально заменять продукты животного происхождения растительными, о чем говорилось выше. Поэтому полезен будет рецепт морковных котлет. Для приготовления блюда по рецепту требуется 6-7 свежих морковин. Их следует почистить и натереть на мелкой терке. Добавить немного соли, яйцо и чеснок по вкусу. Тщательно перемешать и в полученную смесь добавить манную крупу (до 3 ст. л.), чтобы стало возможным сформировать котлетки. Обжарить их с 2-х сторон на раскаленной сковороде до небольшой корочки, а затем протушить на пару до готовности.

    По похожему рецепту готовятся капустные и свекольные котлеты. Рецепт не предусматривает добавление чего-то еще в блюдо, но если вкус исключительно моркови, свеклы вас смущает, то сформировать котлеты можно с добавлением картофеля, черного хлеба.

    Полезными и эффективными в диете, помогающей ускорить выздоровление при заболеваниях предстательной железы, являются любые овощные салаты, заправленные оливковым или виноградным маслами. Подобные блюда будут являться кладезем полезного, в частности ОМЕГА-3 ненасыщенных кислот, которые также способствуют снижению общего холестерина крови. Аденома простаты чаще развивается у мужчин в возрасте после 50-55 лет, когда лечение атеросклероза и повышенного веса становится достаточно актуальной проблемой. Поэтому овощные салаты по любым рецептам, используемые в диете при гиперплазии предстательной железы, окажут пользу всему организму.

    Питаться правильно при гиперплазии предстательной железы, чтобы ускорить процесс выздоровления или обеспечить ремиссию процесса, достаточно просто. Главное – настроиться на соблюдение определенных принципов диеты и неукоснительно следовать им. Со временем рацион питания станет привычным и окажет положительное влияние не только на простату, но и на общее здоровье мужчины, так как предложенные продукты содержат множество полезных веществ и элементов.

    Использованные источники: mprostata.com